白布和川西两脸震惊。他们没玩过枕头大战，要第一时间接受这个胡闹一样的热身训练，本身就有点卡顿。周围学长们乐颠颠的样子更让他们感觉错位。
“白鸟泽不是一个很严肃很正经的学校吗？”川西满脸困惑。
白布答不上来——作为唯二的二传之一，他很快就被抓上场了。
不只是他们，同为一年级的古森元也同样很震惊：“哇，这是什么啊？游戏？”
他不自觉地白鸟泽场上选手伸出双臂，轻轻做了一个颠球的动作，“感觉超级有趣！”
身边的佐久早则和自家的饭纲学长对视一眼，两人流露出一种惺惺相惜的无奈──就知道她会整一堆幺蛾子。
不过这个办法确实很不错。当然，能够充分锻炼选手传球救球的能力，这个不用说了。
此外对于攻手来说，不能扣杀，用双臂控制落点，也是对他们的一大考验。
井闼山的教练轻轻拍着自己的手臂，有一搭没一搭地想。
如果无论攻手、二传、自由人都能胜任对方的工作，那么今年的白鸟泽的确值得提高警惕了......
因为第一天的训练是下午开始，所以只在傍晚打了一场热身赛，吃过晚饭，又做了几组简单的训练就放所有人回去休息了。
第二天一早，井闼山的选手刚到体育馆，就听见里面已经有运动鞋摩擦地板的声音。
“中目学长昨天手臂发力好像有点问题。”
英美里正疯狂翻阅昨天的笔记，顺便给面前的选手指出问题：“按照学长的正常水平，下手传球的到位率应该在40%~45%之间，但昨天只有30%。”
中目声音颤抖：“嗯，是、是这样的，可能以前没有这么高频的练习过，所以手臂有些负担......”
英美里在便签本上写下【俯卧撑+展臂30；引体向上10；五组】
“去右边吧，那几个一年级会盯着你做的。”
恶魔训练菜单！中目宛如游魂般离开了。下一个排队的是天童。
英美里无缝衔接：“还是老问题，每次来球落点不在你预判中的话，反应就突然变得很慢……”
如此这般一个一个写好便签条塞给对方，让他去做自己合适的训练，很快队伍就到了尾声。
其他人倒不觉得有什么，就连井闼山的二年级和三年级也都一副习以为常的表情。
但让白布、川西和古森接受眼前这一幕，实在有点困难了。
“所以通过昨天的热身和练习赛，学姐立刻制定出了专属的体能计划吗？”
古森干巴巴地问川西。
川西也干巴巴地摇头：“我也不知道......”
他扯了扯白布的衣角：“白布，你说呢？”
“我？......我才不在乎她是怎么想出来的练习计划，反正按她说的练不就好了。”
白布说着，转身往一边的器材区走去。
等走远了，才将捏在手心的便签展开细看。学姐是怎么说的来着？好像是说他‘上手传球和下手传球精准度差异太大……’
所以要强化下手传球落点的高度和精度，同时注意缓解肩颈肌肉压力？
不！不对！她说什么有那么重要吗！白布回过神，立刻愤愤然。
他才不在乎别人的意见，只是不想原地踏步、拖牛岛学长的后腿而已！
第86章 黑心经理第八十六天
当然, 体能训练的效果要立刻展现是很困难的。
甚至白鸟泽的队员还因为英美里稍显恶毒的运动量产生了肌肉疲劳。
“怎么样，太一君～还好吗？”
天童相当自来熟地踩着八字步，走到自己的直属后辈跟前, “英美里昨天给你安排的任务是什么？”
川西苦着脸说：“跟大家都不一样，我要强化下肢训练。”
说话时, 他已经走到下肢训练的区域开始热身, 一边好奇地问天童：“所以这一次合宿, 我们主要就是练接球吗？这也太奇怪了吧？”
“嗯？太一君觉得接球不重要吗？”天童不怀好意地问。
川西立刻做贼心虚，来回找英美里的身影。
没见到人，这才放心地摇头：“不是的, 天童学长。我是觉得至少作为MB来说, 练拦网会更重要吧。”
“嗯，当然。拦网很重要, 但我们就算是MB, 难道就能一直站在网前吗？”
得益于排球比赛独特的轮换规则, 选手会轮流在场中的每一个位置交替轮换。所以即便是专攻拦网的MB也会轮到后排负责接球。
“好吧。”川西点点头, 继续拉筋热身。
但天童却绕了个圈蹲在他面前：“太一君嘴上这么说, 心里很不服气吧？”
川西茫然：“没有啊。”
“嗯嗯, 我就知道！毕竟英美里没有解释得很清楚呢~”
川西：？你倒是听我说啊学长，我说了没有啊！
“不过也快了哦~回去就要打正式比赛了, 到时候你就会懂这段时间训练的效果~”
天童说完，手背在身后，像只意气洋洋的小企鹅走掉了。
川西在原地抓狂。所以你到底说了个什么啊天童学长！谜语人是吗？白鸟泽头号谜语人是吗？
同样认识到这套体能训练效果的当然不只是天童。井闼山的教练也三番两次、拐弯抹角找鹫匠说想请英美里帮忙定制一套。
做训练计划——这倒不算什么非常罕见的能力, 如果要井闼山教练自己来做也能做。
只是英美里的眼光太准、反应又迅速。通过短短一个趣味性质的热身练习，就能精准看出选手的能力缺陷, 并且给出针对性的训练方案。
这种效率在短期合宿里是很珍贵的, 往深了说, 以后从事职业教练，也可以短时间适应不同的队伍。
要知道排球俱乐部可不会为教练量身定制合适的选手，往往需要教练去适应一整队扎堆的明星选手。
鹫匠表示：可以是可以，但是得加钱。
井闼山教练表示：生不带来死不带走的东西，也就你这个老家伙这么看重……
两个教练开始互不搭理了，但英美里的训练计划还是得要。井闼山教练于是找到疑似和英美里很熟的佐久早，布置任务。
“为什么是我？”佐久早面无表情。
“不是说了吗？你们俩看上去很熟。”
“完全不熟，我跟德久学姐完全不熟。”
“但我听古森说你们见过好几面啊？”
呵呵，古森元也，你等着吧。
佐久早在心里发布暗杀预告，嘴上还不得不应付：“只是很早之前偶然见过一面、然后去年春高的时候去东京看比赛遇上了、然后被邀请去了一次她的生日聚会而已。”
井闼山教练：你管这叫而已？你管这叫不熟？
他冷笑一声，大手一挥，吩咐佐久早立刻领命出发。
佐久早反抗无效，被发派过来试探是否能降价出售。
“训练计划？噢，你是说像那群倒霉蛋一样，每天被折磨是吗？”英美里说着，指了指还在蛙跳的川西。
佐久早：……
佐久早看着她一副‘天哪怎么会有人放着轻松日子不过跑来受罪’的表情，沉默三秒，一个字一个字地从牙齿间蹦出来：“是的、我们、很、需要。”
“噢。”英美里点点头，手朝他伸开，“交钱啊。”
佐久早认真一想：“我可以给你的熊缝衣服。”
他说得太自然，英美里居然真的顺着他的话想了想自己哪来的熊，而且还得是佐久早知道的熊。
这么一想，就想到菊丸在去年她生日的时候送的那只毛绒棕熊。
确实，毕竟去年生日的时候他俩都在，而且她也把熊带来合宿了──不过这不是重点吧！重点是佐久早为什么会给熊缝衣服啊？
他是这种设定吗？会给娃娃缝衣服的人-妻设定吗？
“……为什么用那种眼神看我。”佐久早防御似的抱起双臂，“我只是会一些手工，不是变态。”
“倒不是变态啦，男生喜欢给娃娃换衣服也很正常......”英美里嘴角抽搐，“但是你为什么会做手工啊？”
“因为很多东西都是自己做的才更放心，衣服、饮食都是这样。”
好吧，好像也能解释的通。英美里发现自己居然被诱惑到了。
菊丸送的熊大小正好，抱着又很舒服，现在已经晋升成了她每晚必备的睡觉伴侣。
“换一套白裙子好像也不错……”
“所以你就为了一套裙子答应了。而且还是给你那个玩具熊的。”鹫匠看她的表情像在看一只活体哥斯拉。
英美里假装看不出他的不满：“就算我不答应，鹫匠老师最后也会答应的啦，不是吗？”
本来嘛，合宿这种事，要是两边都藏着掖着，那就没有一起练习的必要了。井闼山综合水平来讲还是比白鸟泽要稍高一些，要想让合宿双方都有所收获，白鸟泽这边当然也要给出对方没有的东西。
“反正都是你在做，你觉得行我也没问题。”鹫匠说，“哦，对，最后一天有庭院烧烤，你不要又提前翘班跑了。”
劣迹斑斑的偷跑达人英美里吐吐舌头，打着伞回宿舍去了。
*
除了两个教练和英美里，其他学生还不知道最后一天有大餐，还在有一搭没一搭抱怨着今天的晚餐。
“当然心里是满怀感激的啦~”古森两臂交叉在脑后，跟身边的佐久早说，“毕竟是大家无偿帮忙做的。”
“对于食物的味道我不想评价，但如果能让我有时间自己动手就更好了。”佐久早表示。
两人一路从合宿的食堂谈论到这几天开始尝试的德久牌训练计划，回到宿舍还没聊完。
当然大部分时候是古森一个人在说，佐久早礼貌性地给予一些回应。但他不是为了回应别人就说谎敷衍的性格，所以每次的回答都还算真心，让古森能快乐地继续说下去。
“所以啊，我真怀疑德久学姐不是地球人，她的脑子是什么构造呀──”古森一边说着，一边拉开宿舍的纸门。
合宿美其名曰为了促进两校的友谊，所有人都是混住的。
因为一年级正选人数并不多，所以直接住了通铺，一整块榻榻米上四个铺位。
川西将被子从头顶拉下来，兴奋地插话道：“是在说德久学姐吗？哎呀，我也觉得她好神奇。今天下午我只在练习赛上场了10分钟吧？她就发现我扣球的时候手腕习惯性地向右拐……”
他一边说，还一边轻轻推旁边裹着被子的白布：“白布白布，你也说说看啊。学姐今天不是也指出你不少问题吗？”
三双眼睛纷纷投向白布。
这位性格相当内向的一年级二传环视一圈，又干脆利落地罩上被子，扭头侧躺过去。
“白布白布白布白布──”
“真是，吵死了......”白布无奈，闭着眼睛勉强顺应了一句，“还可以吧，就......不过学姐不是还兼任了助理教练吗？有这种水平也不奇怪吧。”
“这种水平？我看鹫匠老师恐怕也做不到吧。”川西嘟哝，“我不管，反正从今天开始学姐就是我亲姐。”
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