“是呀是呀,这点负重根本不会限制我的速度,小意思。”谦也原地跑着,表情非常的自信, 向日,慈郎等单纯的娃,同样在做着踢腿,小跑的动作来感受负重,同样没能直接感受到明显的重量, 空野勾起嘴角,抬手一推眼镜,笑的有些不怀好意,“那就亮和谦也君先来训练,做个示范。” 宍户和谦也一愣,随即点头答应,拿着网球拍走上了球场, “谦也君是底线反击型选手,亮是网前反击型,那么训练之中,你们的活动范围与自身所擅长的类型相反,即谦也君只能在前场活动,亮只能在后场活动,另外” 看着好的四天宝寺众人的资料,空野直接翻到谦也那一页, “另外,谦也君必须使用反手反击,最大速度限制在九米每秒,亮必须正手反击,限制截击,先十球定胜负。” 听空野说完之后,拿着网球的宍户脸皮一抽,他的正手确实不如反手打的顺畅,反击时能用反手就用反手,这样限制住,绝对会很别扭,还不让用他最擅长的截击,预感到会打的很艰难, 忍足谦也在这一刻与宍户的脑电波同步了,他很难想象他用跑不快的样子去打球,但这是训练,只能听从要求,丧丧的走到中线附身等待宍户打球过来, 平善之拿着测速器来到谦也的半场严格执行训练内容, 空野则站在宍户的半场,冲宍户微微点头,“开始吧。” 宍户站在底线拍了拍网球,瞄向对面的中线,在球飞起的瞬间右臂用力一挥, “砰!” 网球应声而出,规规矩矩的飞过球网,直达中线左侧, 谦也立马移动脚步跑向网球,持拍的手臂一横,重重的将球打飞,网球迅速倒回,笔直的飞向底线, 处在底线右侧的宍户脚步微转,小腿肌肉一下子紧绷起来,快速奔向网球落点,多冲出两步,将身体面向网球的下一秒球拍扬起,看着网球飞到眼前,直接用正手挥出, 网球与拍碰撞的刹那,发出嗤嗤的声响,宍户眉头都没有动一下,干净利落的将球打出, 黄绿色的光束跃过球网,极速下落, 谦也判断了网球落点后,脚下微动,下意识的就想闷头而冲,可抬眼后瞅见举着测速器的平善之,准备好的肌肉立马松下,用正常的速度去追即将落地的球, “嘭!” 谦也顺利将球打回,网球高高飞起,在空中划出一道优美的弧线, 宍户抬头看着网球,眯眼快速的判断出落点在前场,迈出一步正准备去接球时,意识到自己的攻击范围在后场,便停下了动作, “啪!” 网球轻轻点地,空野的声音适时响起,“1—0,宍户得分。” 谦也眨眨眼这才反应过来自己竟然没有打到后场,就差一点点,懊恼的脸直接皱起, 从口袋里拿出网球,谦也吐出一口气,脑子里回想了一遍训练限制后才将网球抛起, “唰!” 后仰紧盯着网球,顶点下落的那一刻,快速挥舞球拍,把球打出, 网球在场中留下一道黄绿色的光影,眨眼间就到达了底线角落, 宍户立即移动脚步,生生克制住反手反击的冲动,调整击球姿势后将球拍推出,狠狠撞上飞起的网球, “嘭!”的一声闷响,网球带着旋转裹挟着气浪倒退至谦也的右脚边, 谦也反应飞快,立马移动脚步调整成利于反手反击的击球姿势,手臂一挥顺利将球打出, 场边的空野看着宍户的进攻和谦也的反击,嘴角的笑容稍稍扩大,两人开始进入状态了, 迹部等人盯着场上一来一回开始进攻和防守的两人,默默研究,等待着负重出现作用, 负重的作用在比分3—3的时候出现了, 宍户往前跑的时候出现了明显的停顿,虽然将球顺利接住打回,但脚下的沉重成为了一道枷锁, 无法全场奔跑,在冲出一截就要立即停止的制动下,肌肉的牵扯非常明显,很快谦也也出现了脚步的迟疑, 网球还在来回飞舞,但打球的两个人已经汗流浃背,腿部的肌肉时不时鼓起又回缩,喘气声同样越来越大, 限制越多,越用不擅长的方式去打球加上负重的拖累,眼睛脑子身体同时在专注的运作之时,体力耗费的程度是舒适区打球的两三倍, 空野将观察到数据全部都记录下来,直到十球打完,平局收场才停止收集数据, “表现不错。”空野夸了两人后看向迹部和原哲也,“下一组小景和原哲也前辈吧,小景是全场防守只能攻击右半场,前辈是右半场防守,不能攻击左后四分之一场地,同样的十球定胜负,明白吗?” 迹部和原哲也点点头表示明白,拿了球拍直接走向球场, 不说废话,原哲也直接将球打出,迹部上前接住狠狠打回, 网球快速的在场中飞驰,来回数十下,突然原哲也做了鬼脸,嘴里嘟嘟囔囔,手腕翻转间把球打向天空, 笑点极高的迹部不吃搞笑这一套,紧盯着脚下重重一踏,整个人腾空飞起,腰腹用力停滞在空中,手臂高举瞄准网球就是狠厉一拍,精准的打向右侧底线的角落, 原哲也怪叫着转身直奔底线,负重的作用又开始发挥,沉沉的拽着脚, “嘭!” 球拍狠狠的与疾驰的网球碰撞,背对着场地的原哲也单脚支撑身体,直接将网球从胯下打飞, 一点不减速度的网球呼啸着掠过球网,笔直下落, 从半空中落地的迹部抬脚直追,前冲的瞬间负重紧紧拉扯住脚步,让他的身体一顿,很快他就加大了迈步的力量,上半身前倾,手臂伸直,正正好接住网球,下一刻直接上扬球拍,不带停顿,还给了原哲也一个高吊球, 已经调整好姿势的原哲也笑着冲上去,脚下一个用力跳上空中,球拍划过空气,在网球到达顶端的瞬间正中球拍中心,手臂上的青筋隐隐浮现,肌肉鼓起,身体下压, “嘭!” “迹部君要接住啊,很重的哦” 原哲也贱贱的挑衅声比起击球声一点儿也不大,但迹部面对一看就力量感十足的回击仅仅只是冷哼一声,眼神都不带的飘向原哲也, 双腿弯曲,重心下压,迹部抬起持拍的右手,狠狠扫出,掀起一波气浪直直的冲向迎面而来的网球, “太轻了!”
第226章 大阪之旅:训练二 迹部轻轻松松的就将原哲也打出的力量球接住,手腕翻转间网球立马闪出,发出清脆的声响, 这让脚刚刚落地的原哲也心里一凛,他确确实实用了七成的力道,没想到迹部竟然打回的异常轻松,仿佛网球上的力量是假的一样, 原哲也抬脚去追网球的瞬间看到场边站着的空野,一个念头在脑海中闪过, 难道是因为空野? 是了,空野的力量在国中界也是佼佼者,以此来让迹部锻炼如何回击力量球,适应力量球是一件轻而易举的事情, 有一位尽职尽责,致力于全方位提升队友实力的部长真是可怕又幸运, “嘭!” 脑子里想七想八并不耽误手上的动作,球拍凌空一闪,剎那间网球便以极速闪退,发出尖锐的呼啸之声, 迹部面色一肃,持拍上前,眼睛快速判断出网球的力度,旋转身体随之做出相应的应对姿势, “来的好!” 兴奋的低喝出声,迹部瞪大了眼睛,球拍迅速的犹如一道闪电,狠狠地笼罩在疾驰而来的球上,紧紧的包裹住,没有掀起一丝丝波澜, 手腕巧妙的那么一扭,网球上的整个动能全部融化,悄无声息的与球拍成为一体, 紧接着 “嘭!”的一声脆响, 网球的身影闪闪烁烁,轨迹变换的冲向原哲也,直扑向他脚前的空地, 原哲也反应迅速,瞬间就看穿了这一变换球的路数,带着同样的兴奋情绪,高扬起手臂,猛然下落, “嘭!” 巨大的轰鸣声响起,一道金光如利剑一般穿透球场,笔直的攻向迹部, 持拍而立的迹部面对原哲也的攻击仅仅是眼神微动,随即盯着袭来的网球直接把手臂抡圆了挥出, 嘭啪嘭 虽急促却不失节奏的相互攻击与防守,让站在场边的空野眼睛精亮, 小景的腿部力量相对较弱,前进有细微垫步,后撤动作不精细,浪费多余体力应该精简 前辈反手较弱,攻击点偏离零点二厘米,靠右,力量损耗百分之十五,出现抖动,脚步前进出现多半步情况,应精简,短距离左右移动脚步太高,体力耗费百分之五 场上的两人打的难舍难分,场边的空野看得笑意连连,脑中涌现了不少找出来的不足之处, 十球很快结束,迹部以一分之差赢了原哲也,下场时神色平淡,原哲也揪着额前的留下的一缕卷发,夸张的哭泣,仰天懊悔最后一球不该出手太快, 迹部听着原哲也的夸张如戏剧表演的哀嚎,嘴角一抽,默默远离, 挤眉弄眼的原哲也见迹部没有反应,无趣的撇嘴,“笑点太高可不是个好事,容易变老头哦” 迹部: 空野看着迹部无语凝噎的样子笑弯了眼睛,得到迹部一记不华丽的白眼, “呵呵这是小景和前辈接下来的训练内容。”空野把他和渡边修快速整合好的针对性内容递给两人,指着旁边的球场,那里正在训练是上一轮打球的宍户和谦也, 迹部看了看内容,密密麻麻一大串儿,其中大部分是加强腿部力量, 另外原哲也的训练也是一长串儿,一张纸都没记下,看得原哲也一张俊脸皱成麻花,满脸苦涩, 渡边修乐呵呵的拍拍原哲也的肩膀,悄悄咪咪的说起训练, “这可是空野根据你的不足来安排的训练内容,在我看来是你现阶段内,最全面,不伤身体又能达到训练极限的计划了,我可是舍了老脸让空野安排的,好好珍惜吧, 说起来空野以后不打网球去当教练也绝对能成为顶尖,这瞬间分析数据的能力,恐怕牧之藤的三津谷亚玖斗比起空野都要差一点哦” 原哲也惊讶的看向渡边修,自家教练自家知道,分析数据看穿不足排兵布阵等等一系列身为教练的能力都不差,可以说是在霓虹排的上号, 要不然也不会年纪轻轻就能担任一校网球部的教练,还把他们带上了全国四强,固然有选手天赋卓越的因素在,但教练的起到作用可也是巨大的, 低头又仔细的看了一遍手里的训练内容,确实大部分的项目不像是教练的手笔, 渡边修把嘴里的牙签换个位置,看了一眼站在球场边,很负责任的紧盯亚久津与平善之比赛的空野,有些感概,
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