※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 张老嬷嬷:今天我就教教你什么叫规矩! 周小炮仗:下蛋公鸡,公鸡中的战斗机,哦耶! 张老嬷嬷:……你这姿势不对,重来。
第10章 篮球队训练的时间是每天早上六点到八点,这个时间段主要是练习体力。训练完了有课的上课,没课的休息。 下午六点开始一直训练到晚上休息,这个时间就主要是实战训练。 下训时间根据队员表现情况和教练心情好坏来决定。 时间飞快,一周过去。 周佳铭还是停滞在左手运球阶段,也不能算是停滞,因为现在她不仅可以很好的左手运球,还能左手拉球、带球跑。 要不是手不够大,她还能左手单手灌篮呢! 当然了,这是周佳铭自己的说法。 “教练,我下周是不是可以和大家一起进行实战了呀?”周佳铭抱着一颗篮球,站在球场中心问张丹阳。 因为今天是周六,而周日是她们唯一不用训练的一天,张丹阳大发慈悲给大家早点下训,让她们好好休息。 周佳铭也有自己的打算,她故意让黄安安先走,一个人在球馆磨磨蹭蹭收放篮球,一颗又一颗,还剩最后一颗。 “愣着干嘛啊,快点呀,我等着锁门呢。”张丹阳从观众台上站起来,伸了个大大的懒腰,顺着台阶往下走了几步,慢慢的一圈一圈活动脖子——玩手机太累了。 看底下的周佳铭还没有动,抱着个篮球站着,笑嘻嘻瞅她。 “还有事?” 年轻真好,满脸的胶原蛋白,浑身都是活力。就往那一站,看过去心情都跟着舒畅。 “教练,我左手运球已经很厉害了呢。”周佳铭向前走了几步,又说,“我给你看看。” 张丹阳假装看看手机,提醒她:“着急回家喂狗,尽快开始你的表演。” “好嘞。” 周佳铭先是站在中圈(篮球场地上以中线的中点为圆心,以1.8m为半径,画出的一个圆),自己右手扔球,左手去抢,原地拍了几下,向左向右闪躲,像是在突破防守。 右手背到身后,做好了一直不用的准备。 几个拉球后,她假装已经突破防守,空中起跳、滞空、勾手…… 左手单手投进了球。 张丹阳在她左手一出手时就知道她进步神速,虽然表面上不停地看几下手机,像是着急回家,心里却饶有兴致看她玩球。 周佳铭个子不高,保守估计不穿鞋也就168,对于女篮小前锋来说,这个身高实在一般。 而且可能因为胸小,显得整个人都很单薄,尤其是穿衣服的时候。 此刻,她穿着大红色的篮球衫,黑色宽松短裤,由于她的运动,黑色的运动内/衣若隐若现,有点小性感,不过更多的是帅气,投篮的时候,胳膊上有隐隐出现的紧致形状,不用力的时候恢复原状。 单单看外表,绝对想象不出她有多大的力气。 周佳铭还在不停地展现着自己的技能。 她第二次从中圈开始发球时,两只手都用上了,不停交替的胯/下运球,能看出来不够熟练,但是在这么短的时间里,这种进步绝对足够了。 左右手交叉胯/下运球,这要是练习好了,可以说是没人能从她手里抢球。 张丹阳已经重新坐回观众席,双臂环胸,目不转睛看她,不自觉忘记了隐藏笑容。她勾着嘴角,看着周佳铭的时候,眼底有欣赏。 周佳铭抱着篮球,三步上篮,她没有学张丹阳单手灌篮,好好的用了胸前推。 胸前推:是一种基础的投篮或传球动作,五指张开一定弧度,用拇指和指尖的力量向上或者向前拨动。 很适合上臂力量不足的女生。 周佳铭的短发看起来有些潮湿,发尾随着跳跃的动作俏皮地也跟着跳起一个好看的弧度。胸前应该还是有点肉肉的:),被运动内衣保护的很好,只是稍微颤了两下。 “教练!” 周佳铭笑着大声喊她。 “在呢。” 张丹阳被她情绪感染,忍不住跟着傻兮兮喊了出来,然后满脸通红。好在周佳铭根本没注意这些,她自己和自己玩嗨了。 啪啪啪—— 她拍着篮球又跑到了三分线以外,对着张丹阳得意地笑,说:“你看着!” 那三个字说的叫一个张狂嘚瑟,就差把尾巴翘起来了。 张丹阳直觉她可能要搞点大动作,拿起手机拍了一张照片,抓拍的不错,正好是她投三分球,球刚刚离手的一瞬间。 球进了! “哇~” 周佳铭给自己鼓掌,幼稚的原地转圈圈,然后跑到距离张丹阳最近的地方。 没上观众席,就站在球场仰着头问她:“教练,我下周能不能和大家一起训练了呀?” 她笑着,抬起胳膊在脸上随便抹了一把,一点也不在意形象。不知是她出汗太多弄湿了睫毛,还是眼睛就自带光圈,张丹阳觉得她眼睛超级美,圆圆的像小孩子,眼尾一颗浅浅的泪痣增添了一丢丢的妩媚。 现在,周佳铭就像一个终于赢得一百分,渴望得到家长一颗糖果的小朋友似的,伸着手,眼巴巴的模样,可怜又可爱。 张丹阳现在有点明白单可欣为什么那么想要周佳铭了,她就像是一颗小太阳,你看着她,能感受到她周身都在发光。 热情、积极、永不服输……没人能抗拒,不是吗? 就连张丹阳也如此。 “以后下午晚上跟着大家一起吧。”张丹阳左手在衣服兜里,紧紧握着手机,下了观众席,路过她的时候,很想在她头发摸一摸,不过觉得不合适。
“那早上呢?”周佳铭在危险的边缘不停试探,并试图得寸进尺。 张丹阳斜着看她一眼,伸手,出其不意弹了她一个脑瓜崩,“要什么自行车要自行车,把篮球放回器材室,这回真该关门了。” 周佳铭捂着头嘿嘿笑两声,拿着篮球跑到器材室放好,非常认真负责的数好篮球,看到一颗气不足的,想着自己既然负责每天收放篮球,这给篮球打气的事就也是她的。 上蹿下跳找气针中,外面出现点动静,周佳铭挺奇怪的,照理说这时候外面就只有张丹阳一个人才对呀。 好奇心作祟,她猫着腰,悄悄把门开了一个小缝。 看见了她的队长——吴竹。 吴竹是真的壮,张丹阳在她面前,“跟个小鸡仔似的。” 周佳铭默默吐槽,“还一口一个嫌弃我矮,自己也没高到哪里去。” 突然好像听到了自己的名字,周佳铭敏感起来,这俩人难道有什么针对自己的秘密? 她把耳朵支棱起来,就听见吴竹突然扬声说:“她明明就很厉害,为什么要一直故意忽视她?” 周佳铭瞪大眼睛,那个“她”指的不会就是自己吧? 张丹阳好像还在看手机,又像是不经意往器械室这边看了一眼,周佳铭下意识缩回脑袋。 “我做什么,需要和你汇报?” 张丹阳收回目光,话一出,周遭气温低了三度。 吴竹走之后,周佳铭跑出来,在张丹阳的注视下有些扭捏,也不知道该说些什么。 问她,为什么明明已经答应让自己跟着训练了,还要和吴竹那样说吗? 不太好不太好,做人不能太得寸进尺。 周佳铭逃跑似的出来,洗完澡和林爽松出去要吃烤冷面。烤冷面是她最近新爱上的食物,太好吃了。 从前上学的时候,倒是听说有卖的,但是爸爸妈妈姐姐从来没让自己吃过,说是很不健康,上大学后没人管自己,她就彻底放飞自我了。 “老板,我要超大份烤冷面,酸甜口味儿的。” 两人坐在窄小的店铺里,一人听另一人继续吐槽心口不一或者说是嘴硬心软也行的教练。 “她还真的时时刻刻都保持着一种欠揍的状态。” “噗——”林爽松本着对教练的尊重,本来不该笑,但是忍不住,看身边人吐槽神一般的人物,也挺好玩的。 笑完了之后她觉得自己还是应该理智一下,“你呀,别有什么就说什么行吗,改改你的性子吧,这话要是让丹阳教练听见,还不得收拾你。” “怕她?”周佳铭二郎腿一翘,接过来烤冷面,一边吃一边说,“改是不会改的,这辈子都不可能。闭嘴又不会,就只能把别人惹毛了之后说点好话卖卖笑,才能不被人打死这样子。” “就不能服个软,认个输什么的?你可真是。”林爽松懒得理她,索性不和她说话了,百无聊赖刷着朋友圈,十分钟之后,看到周佳铭发了一条朋友圈,貌似是回应她刚刚说的话的,忍不住手贱评论。 朋友圈是一张图片,一个人凶神恶煞竖起中指,配字:爸爸我,绝不认输! 林爽松贡献出第一条评论:逗号请前移一位。 周佳铭一看手机,竟然看到张丹阳给自己点了一个赞,傻笑了一下,还觉得今天的教练真可爱。 往下一看林爽松的评论,翻译一下逗号前移一位的意思,那就是:爸爸,我绝不认输! Low爆了啊! 底下评论跟着乱来。 黄静静:给爽松点赞。 黄安安:给静静点赞。 就连蒋凡珊、司抚言都要凑热闹。 周佳铭气得想打人。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 队长表示自己天天操老心了。 周佳铭就是没心没肺。 wuli教练还没有这么快就对炸毛产生好感,目前是有那么一点点点的欣赏。 另外!教练真的是个好教练。
第11章 单可欣已经消失一星期了,在这之前也有过这种情况,是单可欣出去比赛。于是大家都推测,这次她可能也是参加篮球赛去了。 张丹阳在带队训练的时候,永远是一副吊儿郎当的模样,看起来一点都不用心。安排下去任务后就坐在看台睡觉或者玩手机,玩的累了还要活动活动脖子。 星期一下午的训练很快就到,从早上起床开始,周佳铭就处于一种亢奋状态。 终于到了六点半,她换好衣服,第一个来到了篮球馆。 “教练好~” 周佳铭笑得甜,开心和张丹阳打招呼,看起来超级乖。 张丹阳胳膊夹着一本小册子,听见周佳铭在打招呼,转过身来,点点头。然后又继续向观众席走去。 周佳铭看着她背影,斜阳从身后的窗子里照进来,轮廓变得不甚清晰。她侧退后几步,故意让光亮照在张丹阳身上,看着背影她突然哈哈笑起来。 “傻乐什么?”张丹阳不解,再次扭头。 “教练,没人说过你夹着小册子走的模样,特别像村口老大爷吗?” 张丹阳听后一口气噎在胸口,这还是第一次有人这么说她。 破熊孩子,真的是给点阳光就灿烂,她前天是不是答应她进队太快了,啊?!
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