白淇淇晃晃脑袋，“我陪你去还车呀。”
“不用啦，就在附近。快跟她们一起回去吧，也不早了。”
“不行，我陪你去，然后我们一起回宿舍。这么晚了，女孩子一个人在外面不安全。”白淇淇说得很认真，边说还边点点头肯定了自己的说法。
戚沅哭笑不得。不安全的也不知道到底是谁，居然还信誓旦旦要陪着自己。
不过，这种被关心着的感觉，确实挺好的。
可能平时一直表现的都很强悍，身边的人渐渐都不太担心她会遇到什么问题。就像之前有人开玩笑，晚上她一个人出来确实不安全，不是她不安全，是遇上她的那人可能不太安全。
大家都明白戚沅没问题，可能也只有这只笨兔子会一脸认真的说‘女孩子一个人在外面不安全’。
明明这家伙出去才是最不安全的那一个，居然还有心思担心别人。
车是借的马允泽他男朋友的，钥匙也不急着还，明天去工作再给他也不迟。主要是这个点上去容易打扰到别人好事，万一摄像小哥心情不好给她增加点工作难度，多拍一两个小时完全不会有人觉得有问题，最后受罪的还是她。
小区门口的路灯坏了，挺长一段都黑漆漆的。白淇淇到底是胆小，抱着学姐胳膊强装镇定，小短腿却不自觉倒腾快了不少。
“学姐，你是不是又瘦了。”为了缓解紧张，白淇淇随口挑了个话题。
戚沅吸吸鼻子使劲把笑憋回去，生怕自己一开口就破功，“没有瘦，还重了一点。可能最近锻炼得多，肉都练得比较紧，看起来显瘦。”
锻炼啊，自己好像从来没有想过要锻炼。白淇淇小手勾回来捏了捏学姐的胳膊，确实有点硬，“真的诶，这些是肌肉吗？那学姐你抬手，就这样抬手，会不会像运动员那样鼓起来。”
一边说着话，白淇淇还做了个亮肱二头肌的动作。糯米团子一样的小人儿做起这个动作来别提有多可爱了，萌得人不要不要的。
戚沅笑着把面对她倒着走的小兔子拉回到身边来，停下脚步按照刚才糯米团子比划的动作抬起胳膊，另一只手握着小兔子的爪子在自己胳膊上摸了摸，“感觉到了吗？”
小兔子瞪着眼睛垫着脚，来回摸了又摸。
“好厉害！”
这有什么好厉害的...
如果不是对小兔子有一些了解，戚沅绝对会误会白淇淇是不是对肌肉有什么邪念。
其实因为先天体质原因，女孩子要练出那种很夸张的肌肉比男生要难很多。而且对于大多数普通女生来讲，谁会希望自己是个金刚芭比啊！
训练的时候男生会比较追求那种肌肉线条，最好身上一块一块的，一抬胳膊能鼓起个小山。但是女生会更注重全身线条，马甲线、蜜桃臀，这些是女孩子比较想要的。
戚沅前段时间恢复了训练，总算是把差点消失的马甲线给练回来了。结果着小兔子倒好，上来就让人亮肱二头肌。明明上次听说有马甲线的时候，小兔子眼睛特别亮来着，怎么几天不见兴趣就变了呢？
正惆怅着呢，戚沅就发现小家伙眼神开始往自己肚子上瞟。
至于白淇淇这边，这会儿正琢磨自己提出摸摸腹肌的要求会不会有点过分。
但是真的好想摸一摸啊。
“学姐~”小兔子抬头，可怜巴巴盯着戚沅看。
戚沅硬生生忍住捏脸的冲动，低了低头，“嗯？”
“我...能摸摸你的马甲线吗？”
“给你摸了，我有什么好处？”
“额...要不，脸给你捏？”白淇淇皱着眉想了半天，感觉学姐好像还蛮喜欢捏自己脸，只要忍痛把自己小脸蛋儿给贡献出去。
戚沅这次忍不住了，终于还是乐出声来。
上次没敢让小兔子碰，主要是因为心虚。偷懒好长时间没锻炼，马甲线都快没了哪里还敢让人摸。
但这次不一样，现在这个马甲线可明显了，拍照都不用打侧影。
不过嘛...
“我是不介意，但是你确定要在这里吗？”戚沅抬头看了看周围。人不多，但是也不少。而且大街上撩衣服，总觉得哪里怪怪的。
哦，不，是哪里都怪怪的！
小兔子这才想起来她们还在街上呢，赶紧收回手来老老实实抱着学姐胳膊往回走，“不了不了，还是下次吧。”
第34章 任哥哥
11月7日星期三, 立冬，从节气上来讲正式进入冬天。但从气温上来讲...感觉冬天已经到好久了。
这些其实都不重要，重要的是今天白淇淇要去健身房。
不要怀疑自己的眼睛, 白淇淇确实要去健身房了。
宋思言揪了揪白淇淇运动服上的帽子, 还是不太敢相信自己的眼睛, “你什么时候买的运动服？”
平时上体育课都是穿着学校旁边小店里80块一条280能买四条的运动裤的人，突然不知道从哪儿变出这么一套看着相当专业的装备，让人想不好奇都难。
小兔子又翻腾出一个稍微大点的双肩包, 先把洗漱包放进去, 然后放进去两块毛巾，最后把运动服叠好放进去, “学姐给的, 今天下课学姐要带我去健身房。”
这个眉飞色舞兴冲冲的样子啊，知道的是她要跟着学姐去健身房参观, 体验一下课程。不知道的以为小姑娘晚上不准备回宿舍了, 洗漱用品换洗衣服准备的这叫一个齐全。
白淇淇不爱运动，宅倒也不算是特别宅, 但去健身做运动什么的基本没有动过这个念头。从小上体育课老师就舍不得让她多跑多跳, 生怕一个没注意磕着碰着。
在家爸妈也没觉得白淇淇需要特意去锻炼，反正身体不差人也不宅，没事出去逛逛街买买东西, 健健康康开开心心的就挺好, 没必要非得去健身房折腾自己。
学校五点下课, 五点半白淇淇就已经身在健身房。
说是来体验课程, 戚沅先陪着小兔子做了个体测。教练也是有一副好口才，滔滔不绝口若悬河讲了半个多小时，从饮食结构分析到局部肌肉锻炼，听的白淇淇云里雾里还打了个哈欠。
之前总说那老头讲课太催眠，白淇淇现在想回去跟老头道个歉。
“好的，我们了解了。那让我这个妹妹再考虑一下，今天我先带她体验体验，到时候有需要再去找您。”眼看着教练还要继续说下去，戚沅赶紧出声打断。
好么，这一说就是半个多小时，再让他继续下去怕是得直接说到闭馆时间。
白淇淇其实一点也不着急，她来主要是想亲身感受一下健身房的氛围，顺便要是能围观一下学姐的马甲线就更好了。至于锻炼什么的...有那时间她干嘛不多看两集电视剧呢？
三下五除二换好衣服，小兔子乖乖给学姐把柜子锁好，出去找人。心里还嘀咕呢，自己也是笨，为什么不直接把运动衣穿在里面呢？这样就可以和学姐一样，脱了外套就能出去热身，多省时间。
以前在电视里看到的健身房，镜头一扫都是那种身材很棒线条特别好看的帅哥美女，教练也好看，还会一边训练一边鼓励学员：加油，坚持一下，非常好。
但现实却是...
跑步机上十个人有八个胖，剩下两个慢悠悠晃荡。这两个胖倒是不胖，就是把跑步机走出了T台的感觉，戴着耳机也不知道听的是什么，反正每一步感觉都踩在点儿上。
再看器械区，仅有的三位都是肌肉男。那个大胳膊，肌肉一鼓感觉比白淇淇大腿都粗，吭哧吭哧举着哑铃，脚边落的全是汗。
“那个...学姐，我们换个地方好不好。”白淇淇怂啊，揪着学姐外套死活不愿意往哑铃区走，生怕这几位大哥一个失手就给她锤死了。
戚沅也有点尴尬，平时她来的那个点都没什么人，器械区一片宁静跟摆设似的，她也不知道今天居然有几位健身达人在。
别说白淇淇害怕了，这几位身上那个肌肉看的戚沅都想皱眉头。倒不是怕的，就是觉得...欣赏不来。
还好健身房不是所有器械都堆在一起，绕开重量级的哑铃区还有稍微不那么要命的轻量型器械。虽然这里面的这个‘轻’主要取决于使用者加多少码...
简单的热身过后，小兔子挑了一个看上去还算友好的器械坐过去，“学姐学姐，这个怎么玩？”
“来，跟着我的指令做。”戚沅站在不碍事但是一伸胳膊就能够到小兔子的地方，耐心讲解，“先坐好，后背挺直靠在后面，对，稍微再往后坐一点。双腿微微分开，踩...你等一下啊。”
难怪刚才白淇淇坐那么靠前，原来是太靠后了脚踩不实。
戚沅给她调了调高度，继续刚才没完成的步骤。
“两只手抓在这个地方，对，抓紧。现在深呼吸，放松，不要憋气，胳膊用力向面前并拢。”
白淇淇一令一动，按照学姐说的胳膊用力，往...动不了。再深呼吸一下，用力！这回终于动了，但也就动了那么两公分，又回去了。
小兔子瘪着嘴看学姐，脸上还有刚才用力过后没退下去的红。
怎么会这么费劲呢？戚沅扭头一看，刚才忘调重量了。赶紧给小兔子调到最上面一格，大概也就是2KG的样子。
“好了，你再试试。”
白淇淇都不想练了，太丢人。但是学姐这么鼓励她，忙前忙后给她又调这个又调那个的，就这么放弃好像有点对不起学姐。
那就再试一试吧。
坐回去，双腿放好，双手抓稳，深呼吸，用力。这次终于并回来了，而且脸好像也没有憋红。
小兔子终于开心了，一口气做了八个。戚沅就在旁边看着，跟教练一样时不时还简单指导一下动作。等小兔子不想玩了，就活动活动奔下一个器械去。
就这么玩了一圈下来，正经训练其实也没怎么做，白淇淇已经出了一身汗。小脸白里透红粉嫩嫩的，额头上面还都是汗，乍一看和刚出笼的寿桃一样。
健身不是什么轻松的活动，好身材都是要付出代价的，这些白淇淇一直都是知道。但她没想到只是玩这么一圈，就给她成这样。
“学姐我不行了，好累~”
本来就是带小兔子来玩，也没想让她真的就养成健身习惯。戚沅把搭在手上的外套给白淇淇披上，带着她往镜子跟前走，“累了就不练了，过来做做拉伸，不然你明天得浑身疼。”
白淇淇把自己外套穿好，跟着学姐做了套拉伸运动，然后屁颠屁颠去冲澡换衣服。
其实她是想陪着学姐再练一会儿来着，但是学姐说运动服太薄了，要是不运动的话在这里面容易冷，还是换回自己的衣服好一点。而且一会儿可能人多，冲澡不一定有地方。
白淇淇可不想在那么多人面前冲澡，赶紧一溜烟跑了。
不就是马甲线吗，大不了出来再看！
小算盘打的不错，等她换好衣服出来，确实看见学姐正在跑步机上跑步呢。之前一直没脱下来的运动外套这会儿系在学姐腰上，上身就一件运动背心，一头长发高高束起扎成马尾，随着跑步节奏左摇右晃。
福书网：www.fushutxt.cc免费全本完结小说在线阅读！记得收藏并分享哦！
90 首页 上一页 28 29 30 31 32 33 下一页 尾页
|
