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闻医生翻翻笔记，也懒得继续念了：“后边还有很多，我就不念了。说这些并不想对你的个人喜好进行评价，只是想说，你的任何一点微小的偏好都在直接影响你的进食量。是你在食量上特别明显的区别对待，让刘姐慢慢总结出笔记上的东西。” “借我看一眼。”叶执拿过笔记本，一条条看过去。有些叶执知道，更多的叶执自己都不清楚。一边看脑子里一边画问号，是这样吗？没觉得呀。 闻医生：“这件事已经到了不得不说的地步。上次量体重101斤，重了一斤咱们还挺高兴。刚才体检测体重，你知道结果吗？” “多少？”叶执迅速抬头，视线从笔记本转向闻医生，听音知意，感觉情况可能不太妙。 闻医生：“98斤。你对吃东西没兴趣，再加上一个饥饿感缺失的胃，两项叠加威力加倍。这种情况再不改善会非常危险。” 闻医生最郁闷，好不容易有点起色，直接打回原形不说，还丢了两斤：“从大前天舞剑那场戏腰部受伤开始，前天低烧到低血糖，昨天失温到高烧。你算算自己一共吃了几顿饭，每顿的饭量都是多少。短短三天时间，打了一天吊瓶，水肿情况下还是掉了三斤。” 闻医生的意思叶执听懂了，这几天折腾的太狠，如果不是打了吊瓶，连98斤都没有。叶执彻底黑脸，不喜欢吃东西是自己的锅，不知道饿可不怪我，那是叶子木的锅。两口黑锅凑到一起，别说增肥了，活着都费劲。 这具身体减重过于容易，一个不注意体重刷刷往下掉。三斤猪肉可是好大一块，叶执摸摸细胳膊细腿，从哪匀出来的肉呢？得折腾多久才能再补回来，郁闷。 “所以我现在最首要的问题，是要改掉挑食的毛病？”倒也不是做不到，叶执最拿手的就是强制执行，虽然不太人道。 发现叶执眼中隐有狠劲，闻医生赶紧劝阻：“别误会，不是让你硬吃不喜欢的东西，这样只会更反感进食，加重厌食症状。除非能重新喜欢上那些被你排斥的东西，这属于意外收获，咱们不强求。” 有些人以前不喜欢的东西，某天突然接受良好，甚至爱到不行。这种情况在固执的叶执身上，不太可能发生。叶执真没辙了，愣愣的问：“该怎么办？不强制，任由它恶性发展？” 闻医生：“第一天我就劝过你，吃饭不是任务，要找到其中的乐趣，才能从根本上解决你的问题。发现问题，重视起来，放松心态，积极配合，找到最合理最舒适最好接受的解决办法。心情很重要，不能为了改善厌食再添抑郁的毛病。” 叶执和丁俊冷汗都下来了，对于他俩来说，抑郁和厌食同样是禁忌词汇。说者无心，听者有意，叶子木就是因为抑郁才厌食失眠，最后搞成这样。闻医生的轻松论并没有让叶执放松，反而更慎重了。 闻医生：“你目前只是喜好问题，不要一味否定，多接触新鲜事物。可以从兴趣点出发，扩展食物的涉猎范围，争取找到更多喜欢的东西。世界那么大，勇敢点，多尝试，食谱总会慢慢丰富起来。探索的过程充满未知与期待，也是一个富有趣味、积极正向的过程。” 闻医生笑着安慰叶执：“吃东西不是只有果腹这一个目的，可以从多个方向发掘其中的乐趣。从选品开始，探索欲，购物欲，拆快递的快乐，欣赏精美包装，偶尔吃到美味食物的惊喜感等等等等。” 没有经济压力，购物确实是叶执重要的快乐源泉之一。好奇心，精美包装这些点叶执也能接收到。拆快递还是算了，纯体力活，又麻烦又脏，毫无乐趣可言。 叶执以前要控制体重，严格的身材管理下从来不吃零食，对市面上频繁更新换代的零食品类全无了解。从包装上根本看不出是什么东西，更猜不出味道，反正都没吃过。叶执买零食只挑包装漂亮的，到手先尝一块，不喜欢再转手扔给别人，偶尔一两样还不错会考虑回购。 短短半个月时间，叶执确实扩充了食谱。可可粉这种高热量食物以前碰都不敢碰，直接被划分到黑榜上。自从减肥变增肥，热可可瞬间翻身，苦味并不明显，香醇的味道疯狂向叶执散发魅力，成功收获一枚迷弟。 闻医生的方法特别适合叶执这种兴趣点分散，三分钟热度，喜欢尝试新鲜事物的人。好奇心是最好的源动力，相信除了热可可，叶执一定会发现更多喜欢的食物。 闻医生非常满意叶执听进去了他的话，肯配合就还有救：“万幸还没上升到心理层面。有些女孩子为了减肥追求极致的瘦，都会从心理上厌食。她们会想尽办法扼制食欲，宁可忍受饥饿的折磨也不肯进食，还有疯狂进食再吐出来的。那种才是真的难办，需要长期心理疏导才能慢慢改善情况，很多还会反复发作。” 额……叶执僵住了，感觉膝盖中了一箭。如果不是确信闻医生不知道自己以前的减肥史，叶执会怀疑他这话就是在故意点自己。 聂成峰年轻时为了拉关系争资源，酒局饭局特别多。早期在港还好点，那边人玩心眼，使坏招，不讲究拼酒。后来回大陆重新打造人脉，这边牛鬼蛇神就比较多了，自成圈子还排外。想成功给自己抢个位置，酒局饭局是常态，桌上什么奇葩货色，妖魔鬼怪都有。 一般前期接触工作都是经纪人的活，但一个人能力有限。张光国初来乍到，不清楚这边的路数，凡事都要放低姿态，慢慢摸索。张光国酒量一般肠胃不好，一次两次弄掉半条命，特别惨。老聂心疼他，主动帮他分担饭局压力。 两人是有分工的，难搞的人物，满心恶意的竞争者，处境艰难关系复杂的局，老聂自己包了。聂成峰的名气摆在那，初入贵圈，除了竞争对手，那些导演制片金主更多是好奇。艺人亲自到场，给足了对方脸面，很少会被当面刁难，就算被刁难老聂也有很多方法破局。 北方人饭局是强项，老聂酒量胃口都特别好，酒桌上就没惧过谁。老聂这种人精，不管你进包间前是什么想法，饭局结束都是称兄道弟相见恨晚的好哥儿们。 张光国负责高端局，那些自恃身份的文化人都交给他。品茶，喝咖啡，吃西餐，赏各种古玩字画等等等等名目千奇百怪的局，老张都能混的游刃有余。反而是老聂，对这种局耐心有限。 饮食习惯不健康不规律，三十岁后老聂发现自己有发福的趋势。这简直不能忍，于是陆续加入了健身、减肥等身材管理项目。随着年龄增长，老聂又发现自己是易胖体质，他对自己下手也越来越狠。人脉铺开交际稳定后，彻底戒酒，饭局能推就推。 饮食习惯上，但凡好吃的能刺激食欲的东西，全戒了。到最后为了扼杀食欲，每天水煮蔬菜配水煮鸡胸肉，一连吃了十几年，顿顿如此。 以前没人说老聂厌食，因为他是真的饿也真能吃，看到吃的眼睛冒绿光，全靠自制力强忍。也因此养成了喜欢投喂别人的习惯，看着别人吃，从中得到异样的满足感，属于望梅止渴型。 叶执就是闻医生说的那种惯性减肥的人，还是其中下手最恨，将减肥习惯完美融入生活的一类。 上辈子老聂要是有叶子木这肠胃，做梦都能笑醒，想吃什么随便吃，不胖反瘦，活的不要太自在！这辈子叶执如愿有了叶子木的肠胃，却被增肥困扰，健康活着都艰难。 世事无常，太惆怅了。
第127章 真实喜好 闻医生离开后，钱苗乖觉的躲出病房，房间里只剩叶执和丁俊两人大眼瞪小眼。 傻愣愣对视老半天，丁俊艰难憋出一句：“你也厌食？” 叶执尴尬了：“不知道……大概吧。” 丁俊表情比喝了黄莲水还苦：“因为挑食？” “因为减肥。减肥是主因，挑食只是顺带。”叶执这回也犯难了：“减肥将近二十年，习惯融入生活的方方面面。有些习惯过于隐蔽，没旁人提醒，凭我自己根本发现不了。有些就算发现了，一时半会儿也很难改掉。” 叶执第一次觉得饮食习惯过于健康不是好事，吃高热量食物以及吃饱都会让叶执有罪恶感，他会下意识避开。叶执不讨厌垃圾食品，但一定不会吃。如果不是刘姨笔记中提到，叶执自己都没注意，因为它们并不在黑榜上。 叶执吃饭习惯五到七分饱，不饿就会停下。相比减重时顿顿挨饿已经好太多了，却不利于扩充胃容量。前几天闻医生抱怨他饭量变化不大，叶执就隐约意识到了这个问题，但是改不掉。之前在戏里吃东西，那次是真饱了，结果直到晚上都觉得不消化，恨不得全吐出去。 叶执咨询过丁俊，吃那么多撑得不难受么？丁俊的回答是确实有点撑，胃不疼就还好。饱食让丁俊有强烈的满足感和幸福感，心里特踏实，如果能吃饱就睡最舒服了。叶执听完表示完全无法理解，认知都遭到了冲击。 风水轮流转，现在轮到丁俊遭受冲击：“你以前看着挺好的，也需要减肥？” “不然呢？人到中年，吃的多、肠胃好、吸收没问题，你以为我要怎么保持看起来挺好？纯靠健身么？”叶执自问自答：“当然是节食挨饿呀。而且我不提倡年纪轻轻，过早追求健身效果。健身就像包袱，背上身就摘不掉，每天耗在上面的时间只会越来越多。炫耀好身材的同时健身焦虑也是很严重的问题。他们不敢停下，因为接受不了反弹的后果。” 丁俊：“什么是健身焦虑？” 叶执：“一天不健身就焦虑，运动量、体脂率、身体数据，有一点儿不达标都会焦虑。健身效果不理想也会焦虑，靠加量进一步压榨身体，每天耗费大量时间。” 丁俊眼巴巴看着叶执：“……你有健身焦虑？” “额……如果不是胖到没眼看，游游泳，跑跑步，锻炼身体，增强体质就足够了。比如你，我的要求一直是可以胖，但不能虚。”叶执无视丁俊的问题，并发动技能倒打一耙。 丁俊：怎么扯到我身上来了…… 两人都不说话了，气氛凝固又尴尬。 叶执：“放心吧，会好的。以前不了解情况，重视程度不够，忽略了减肥习惯。以后我会更注意些，我执行力很强的，一定可以增重成功。” “你可千万别胡来！”丁俊快急哭了：“万一像闻医生说的，真抑郁了可怎么办？！” 叶执怒了：“胡说什么呢，赶紧呸出去！” “呸呸呸！”就怕好的不灵坏的灵，丁俊赶紧按照叶执说的做。叶执嘴里也念念有词：“童言无忌，大风吹去，不算啊，不算。” 叶执这回彻底蔫了，心理层面的事自己还真不敢瞎搞。心理问题生根发芽都很隐蔽，等发现时已经晚了。闻医生说他厌食这事，叶执是万万没想到的，活了五十年从来没人说他厌食。不管怎样，至少不能再恶化下去。先按闻医生的方法，尝试新鲜事物，试验一段时间看看效果再说。
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