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“教练也不让你玩命下叉。”盛电动也疼的直倒吸气。 秦洅佔听着他们的话,赶紧对裁判挥挥手,比划着就这样了,结束测试。 周钚孚的脸色不太好,可能是疼的,也可能是纯粹觉得面子上过不去,秦洅佔过去花末那听完了周钚孚整个黑历史,瞬间觉得一片胆战心惊。 压腿的确是一件非常耗时间的事儿,不可能是一朝一夕就可以完成的任务,这种事对于小孩儿来说是相当简单的事儿,但是对于青少年,尤其是成年人,就需要慢慢磨。 如果一个使劲儿压过了,就是韧带撕裂或者韧带断裂的后果,很危险。 秦洅佔也是因为从小开始训练,沈觉也有耐心慢慢帮助他完成一字马,最后下的也是轻轻松松,来到这副身体里后他也不敢任性妄为,只是一点点慢慢的往下压,每天晚上压一点,好在这幅身体的韧带也是柔的,比较好压,一个月差不多就下去了。 周钚孚大概是定了型,也加上陈年旧伤,不适合再继续跟韧带较劲。 夹臂俯卧撑依靠着纯臂力,与平常的俯卧撑不一样,难度直接上升了一个档次,秦洅佔做到了四十六个的时候就开始喘粗气,周钚孚一口气做了七十一个,也坚持不住了。 这两个项目让他们出了不少汗,几个人还差最后一项三千米的项目,他们没有立刻出去,而是让汗落下去,最后做足了准备活动,把身体弄的热络了些,血液通畅,不至于一出去被冷空气一沾就觉得浑身发僵。 长跑八个人一组,这一组一组的直接把五个人给分开了,周钚孚盛电动和陈峰在前面,秦洅佔和花末被落到了第二组。 周钚孚以满分的成绩拿下了长跑,夺得周围大部分人关注,众人都对这个黄皮肤高个子大长腿的亚洲人产生了一定兴趣,看的秦洅佔头昏脑胀的。 等到周钚孚到达终点的那一瞬间,秦洅佔赶紧端着水上前,隔绝来自四面八方人的视线,盛电动扶着膝盖喘不过气,弯着腰气喘吁吁的,“怎么没我的啊?” “欺负我异地恋你们!”陈峰委屈巴巴的靠着墙根蹲下调整呼吸。 花末笑着走过去给两个人递水,“还得说是我,长点记性吧你们。” “有有有,水还是我买的,花末你真不是个东西!”秦洅佔笑的不正经,指着花末骂。 下一组就是秦洅佔和花末。 周钚孚三个人站在旁边等。 与他们同组的还有几个H国人,在一开始几个人相差的都不大,第三圈往后就渐渐拉开了距离。 秦洅佔胸膛轻微起伏着,保持着三步一呼三步一吸的规律尽量把步子迈大,现在的状态可以说是这两辈子以来的巅峰期,从跟上大部队的脚步都觉得拼了半条命,到现在练体能的时候也可以尽力的跟上周钚孚盛电动的脚步加速。 花末一直离秦洅佔不超五米的位置,他无暇顾忌周边的人,只能集中注意力保证自己不会被花末甩掉。 最后两圈的时候花末开始加速,秦洅佔咬着牙忽略掉快要爆炸的脉搏,抬起像是绑了三斤沙袋一样重的腿,奋力向前追赶,他感觉所有的细胞都在血液里横冲直撞,喉咙的沙哑和越来越快的心跳让他恍惚中感觉快要长出翅膀一般。 荒唐的念头由此而生:如果能真的长出一双翅膀就好了。 在田径场上自由翱翔一定是人生中最美好的事,他口腔里黏黏糊糊的,喉咙像是含了铅,超负荷加速运动让他有些反胃,但秦洅佔还是用目光锁定前方。 “他快要超过花末了。”盛电动说,这既是在意料之外又在情理之中,秦洅佔在他们这里待了半年,虽然和他们打实战的时候看不到优势,但进步惊人。 从各方面来讲,他很聪明,有些技术动作一点就透,最重要的是每次赢了他会很开心,很兴奋,宣泄过后他还是一个很普通的学者,不骄不躁,不气不馁,脚踏实地的,走稳每一步。 去田径场也是,一开始是跟着队尾,能跑下来就算是成功,后来努力咬着牙跟到了中间的位置,渐渐的能甩开一些人了,再到现在。 周钚孚的话语很平淡,却在涟漪里泛起骄傲,好像有了进步的人是他一样,“他超过花末了。” 纵使还有十多米就到了终点,周钚孚带着水走过去,接住了那个腿一软就要跪在地上的小混蛋。 小混蛋累的话都说不出来了,胸膛剧烈起伏,结果周钚孚的水仰头仓促的往嘴里灌,有些多余的水顺着嘴角流到喉结处,被他及时的用袖口擦干净。 花末被搀扶到旁边,手颤颤巍巍的指着秦洅佔道,“卧槽,我到现在还在自我怀疑,我刚刚是不是放水了,或者没尽全力。” 又粗喘了几口气,他表演着被万剑噬心的样子,好看的眉毛挤到了一起,话语虚弱,“如果是这样,那我是不会原谅我自己的。” 盛电动眸中怜惜的揉了揉花末已经被汗水占得湿漉漉的卷发,眸中带着些笑意,“别臭不要脸了,秦洅佔的确是大步一迈,给你越过去了。” 花末两眼一翻就要晕。 那边一宣布公布成绩,他又撂下了自己掐人中的手,气息匀了一些,站起身,捋了捋自己因为跑步而有点乱的头发,嘴角一翘,又成了那种魅力的高贵花朵。 秦洅佔跑在第二,逼近满分,9.8 花末第三个冲进终点最终成绩9.6 他摇了摇头,看了秦洅佔一眼,语气轻佻,“这是招了个啥玩意儿进来,不行,我仇比我牛逼的,咱俩断绝关系吧还是。” 秦洅佔晃晃悠悠从周钚孚身上站起来,腿儿还是发软,跟练了一组高强度一样,他赶紧摇摇头,冲着花末佐了个伊,“末儿哥饶了小的吧,实战的时候手下留情,也莫要报这比你跑步牛逼之仇。” 一通胡言乱语给几个人逗得笑的停不下来,只有周钚孚渐渐的走在了后面,看着秦洅佔和他们几个说笑的背影,心脏像是在血液流通处被堵了一块。 不知该如何向秦洅佔开口,也不知怎么面对僵局,他貌似已经能遇见秦洅佔的痛苦,有些困难无法他人代替承受,周钚孚拳头发紧,心想先走一步看一步,最近教练也给他发了一份心理医生那边给出的更详细的诊断,催着他做出抉择。 等回去了就坦白,把当年的事情问清楚,然后陪着他一起进行疏导,这是周钚孚给自己,也是给秦洅佔的最后期限。
第96章 抉择 后面两天温度突然骤降的厉害,天空飘起了鹅毛大雪,不一会儿就给这里铺了一层银毯,道路结冰,轿车缓慢行走,吹过的风像是凌厉的刀子拼了命往人衣服里钻,每个人都把身上的衣服裹了极厚,往训练馆走的时候像是一堆毛球再往前涌。 最近昼短夜长,每日七点多起床的时候才能看到黎明攀上云端,密集的雪花落在枯枝上融化,像是给树涂上了纯白色的颜料,照着树根上踹一脚,抖落下来的雪花就像是无数会亮着光的小飞虫悠然起舞。 今天上午主要练得就是控腿,先扶着墙把腿踢直,然后定在头部位置不动,三分钟。 中国这边的队员现在都合在一起训练,夏意守在那边练了几个月好像又松懈了下来,好在他调整的很快,但相比于他们这种专业队,体大的半专业队还算能跟得上,最困难的就是沈觉那一波平日里以学业为主的业余队。 本来这次交流的范围就是想要广泛一些,秦洅佔也是后知后觉,按理说他不应该在这里看到沈觉,后来一问才知道,棍儿和沈觉还是老相识。 只是上辈子没有什么联系,秦洅佔也不认识棍儿。 所以现在所有的人都混在一起训练,那些跟不上的也只能硬跟。 三分钟,别说业余和体校的,就连秦洅佔都在哆嗦,一开始只是腿哆嗦,到后来把脑袋压低了些,感觉浑身上下都在挣扎,胯那里的肌肉也是拧着酸疼。 就这样来回换腿做了几组,感觉整个大腿都是僵的。 后来又练了连续的组合腿法,这一个上午就过去了。 中午几个人潦草吃了饭,稍微休息了一会儿,下午又急忙赶去了训练馆。 今天下午的内容不算复杂,就是实战。 一周后的交流是抽签形式的,但内部报名却是跟队内有关,都是教练决定的。 选出实力符合的男女各十位出去抽签交流。 这次也没有特别正式,这一帮体大的现在是由棍儿全权代理,因为土豆儿在体大还有剩下的一批学生需要教。 他和沈觉一人手里拿着一个名单,所有人都散开打轮流实战,觉得认可的就在名单上的名字后面画一个勾。 秦洅佔第一场就轮上了陈峰,他伸出手和陈峰拍了一下表示默契,然后退后,摆出实战式。 陈峰的反应能力是他的短板,但是速度很快。 秦洅佔用前脚晃了两下,然后果断往前冲过去他一脚横踢刚踢完,后腿抬起就要接,但就在落地的那一瞬间,陈峰无比精准的找到了那个空荡的得分点,脚一蹬地直接飞起。 在他踢出第一腿的时候秦洅佔就觉得不对劲。 果然,在陈峰踢完双飞以后秦洅佔连忙抬起腿找反击点,却没想到他的小腿撞上了硬物,一阵钻心的疼痛袭来,但秦洅佔现在注意力高度集中,根本就感觉不到,他只惊讶于这个腿法竟然还没有完。 不是双飞。 最后一脚踢完,陈峰落地。 这是四飞,速度极快,简直极难用肉眼捕捉,每一脚的力道都像是震慑到了内脏里面,穿透有力,他不仅现在被陈峰踢得肉疼,感觉连内脏都想吐出来。 双飞是一个极其难控制的腿法,在第一腿踢完的时候对方极其容易破坏自我的重心,一脚踹飞是很容易发生的事儿。 但陈峰的每一腿都很巧妙,他的力量都刚巧打了进去,动作没有完全舒展开,重心压下导致腰部扭转过快,每一脚都力道十足还不会影响速度。 最重要的是四飞的压迫感,在他追击的时候没有人可以打断他的进攻,他完全是压着人往前走。 秦洅佔很快冷静了下来,对面的陈峰冲他挑衅一笑,“哎,我终于可以报异地恋的仇了,让你们俩总在我面前秀。” “那你去找周钚孚啊,你他妈找我报什么仇。”说是这么说,但他们两个都知道不是这个原因,秦洅佔揉了揉自己的肚子,他这一下被得了至少四分。 距离被拉开,下一场重新开始。 陈峰可能是这几脚尝到了甜头,后来再次跃跃欲试起四飞。 可就在陈峰起第一腿的时候,秦洅佔看准了时机,左手挡住了自己的肚子,他双飞的第一脚就硬生生被手臂抗住,一声闷响他来不及轻哼,只能在心里暗骂一句,两个人几乎是在同一时间起腿,陈峰起右腿,他也起右腿,两个人又是开式站立,那一瞬间两条充满力量的腿交错在空中,像是能屈能伸而灵活的钢筋。
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