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游书朗在Alex的指导下，开始了第一次训练。 樊霄没去他自己的常规力量区，而是也换了衣服，在旁边陪着，美其名曰“同步训练，互相监督”。 他心里想，第一次来，怕书朗不适应，自己在旁边看着安心。 拉伸环节，游书朗筋比较硬，很多动作做得勉强。 Alex在旁边指导纠正，樊霄就在旁边的器械上，一边心不在焉地推着重量，一边目光牢牢锁在游书朗身上。 尤其是当Alex的手虚扶在游书朗后背或腰侧帮他调整姿势时，樊霄推重的频率明显加快，眼神也微微眯起。 他心里有点不是滋味，虽然知道人家是专业教练，但看别人碰书朗，还是不舒服。 “这里，吸气，感受背部的伸展……对，很好。”Alex很耐心。 樊霄看到Alex的手碰到游书朗的背，他手里的动作忽然停了，眉头微微皱起。 他的目光变得有些深沉，器械被放回架子上时发出一声闷响。 游书朗侧头看了他一眼。樊霄脸上没什么表情，但那双眼睛里分明压着点什么。 游书朗太了解他了，这人吃醋的时候，从来不会直说，只会用这种沉默的、带着压迫感的方式来表达。 果然，樊霄放下毛巾，站起身走了过来。 “Alex，”樊霄的语气很平淡，脸上甚至带着笑，但那笑意根本没到眼底，“我来吧，我比较了解他的身体情况。” Alex愣了一下，看了看樊霄，又看了看游书朗，了然地笑了笑：“行，樊先生有经验的话，您来。” 樊霄点点头，蹲到游书朗身边。他一只手扶住游书朗的侧，另一只手轻轻按住他的肩膀，帮他调整姿势。 动作比Alex刚才更细致，也更慢，像是在刻意覆盖什么。 “这里，再往下压一点。”樊霄的声音很低，带着只有两人能听清的温柔，但指尖的力度却比平时重了些许。 游书朗侧头看了他一眼，没说什么，顺着他的力道调整了姿势。 他感觉到樊霄的手掌温热干燥，同时，他也感觉到樊霄的情绪——那种不动声色的、却实实在在的占有欲。 “别绷太紧，放松。”樊霄的声音又响起，指尖在他肩胛骨附近轻轻按了按。 游书朗深吸一口气，慢慢放松下来。他看着樊霄的脸，心里忽然觉得有点好笑。这人，连健身教练的醋都吃。 “好，保持住。”樊霄满意地收回手，就站在旁边看着，目光始终没离开过游书朗。 等游书朗开始尝试一些简单的核心训练，比如平板支撑时，樊霄彻底没心思练自己的了。他拿着毛巾和水，蹲在游书朗旁边。 游书朗正在努力维持平板支撑的姿势，身体已经有些微微发抖。汗水顺着他的下颌线滑落，滴在地垫上。 “领导，这‘核心稳定性训练’，看起来比搞定几个亿的项目还费劲啊？”樊霄拧开一瓶水递到他嘴边，声音带着笑意，但眼底那点醋意还没完全散干净。 游书朗正憋着一口气，没空理他，只是瞪了他一眼。心里却想，回去再跟你算账。 樊霄低笑，用毛巾轻轻擦去他额角的汗，动作自然又亲昵。 “不过，你出汗的样子，挺好看的。” 他用只有两人能听到的声音，低声说了一句。 游书朗身体晃了一下，差点没撑住。他咬着牙，从牙缝里挤出两个字：“……闭嘴。” Alex看着两人的互动，了然地笑了笑，没说什么。 终于，第一次训练在游书朗浑身酸痛、樊霄“心不在焉”的陪伴中结束了。 冲过澡，换回衣服，两人并肩走出健身房。 夜晚的凉风一吹，游书朗长长舒了口气，虽然累，但出了一身汗，感觉身体确实轻松了不少。 “感觉怎么样？” 樊霄搂住他的肩膀，将人往自己怀里带了带，替他挡住夜风。 “……还行。” 游书朗没躲，任由他搂着，实话实说，“就是明天可能会疼。” “正常，刚开始都这样。回去我给你按按。” 樊霄搂紧他，声音里是藏不住的笑意和满足，“那我们说好了？以后每周二、四，只要不加班，都来？” 游书朗看着前方璀璨的灯火，感受着身边人传来的体温，沉默了几秒，轻轻“嗯”了一声。 樊霄嘴角的弧度更大了，侧头在他发顶飞快地亲了一下：“真乖。” “别动手动脚。” 游书朗拍开他不安分的手，耳根微热，但没真的用力。 两人沿着灯火通明的街道，慢慢向停车场走去。 夜风微凉，身边是喧嚣的车流，但这一刻，疲惫的身体，和身边人坚实温暖的臂膀，却让游书朗心里生出一种奇异的安宁感。 也许，偶尔被“逼着”锻炼一下身体，喝点味道尚可的补汤，感觉……也还不坏。 至少，身边这个聒噪又固执的家伙，是真心实意地在为他着想。虽然方式有点……过于“积极”。 “想什么呢？” 樊霄见他走神，问道。 “在想，” 游书朗目视前方，语气平淡，“下次炖汤，别放当归了，味道有点重。” 樊霄一愣，随即笑开，手臂收紧，将人搂得更紧：“遵命，领导！明天换党参枸杞，怎么样？” “……随你。” 两人驱车回家。游书朗靠在副驾驶上，肌肉的酸胀感有些明显起来，他微微蹙着眉，调整了一下坐姿。 “很酸？”樊霄开着车，瞥了他一眼。 “嗯，有点。”游书朗没逞强。特别是大腿和腹部，一动就感觉有无数小针在扎。 “回去泡个热水澡，我给你好好按按一下。”樊霄说着，方向盘一转，拐进了一家生鲜超市的停车场。 “我先去买点菜，家里没什么存货了。添添今天被诗力华接走了，说想他了，带回去住一晚。”樊霄说完下了车。 游书朗在车上等着，今晚倒是难得只有他们两个人。
第338章 樊霄在超市简单采购了些食材，回到家时，添添的小拖鞋整齐地摆在门口。 诗力华发来信息，说添添已经洗完澡准备睡了，让他们放心。 “看来今晚是咱俩的‘二人世界’了。”樊霄将购物袋拎进厨房，语气里带着明显的愉悦，回头冲游书朗眨眨眼，“领导，想吃什么？今晚为您提供‘私人订制’晚餐服务。” 游书朗脱了外套，慢吞吞地挪到客厅沙发坐下，闻言抬眸看他：“随便，清淡点。还有，‘私人订制’不包括过度食补。” 樊霄失笑：“遵命，领导。保证清爽可口，绝不‘过度’。” 他系上围裙，开始在厨房忙碌。游书朗在沙发上缓了缓，便起身想去帮忙，被樊霄“勒令”坐了回去：“伤员就好好休息，别来添乱。‘设备检修’后的保养期，严禁从事体力劳动。” 游书朗懒得理他，不过身上确实酸，便也没再坚持，拿起平板处理了几封工作邮件。 厨房里传来切菜声，伴随着樊霄偶尔哼出的不成调的小曲，有种让人安心的居家感。 不多时，饭菜的香味飘了出来。简单的三菜一汤：清蒸鲈鱼，蒜蓉西兰花，番茄炒蛋，还有一锅丝瓜豆腐汤，果然都很清淡。 “吃饭了，领导。”樊霄将菜端上桌，盛好饭，又很自觉地给游书朗盛了碗汤，“先喝点汤，暖暖胃。” 游书朗坐到餐桌前，看着色泽诱人、香气扑鼻的饭菜，肚子不争气地叫了一声。 运动过后，确实饿了。他拿起筷子，尝了一口鲈鱼，鲜嫩入味，火候正好。 “怎么样？”樊霄坐在他对面，眼睛亮晶晶地看着他，像只等待夸奖的大狗。 “嗯，不错。”游书朗点点头，给出了中肯的评价。樊霄的厨艺一直在线。 樊霄立刻眉开眼笑，自己也吃起来，时不时给游书朗夹菜：“多吃点这个，补充蛋白质。这个维生素含量高……” 游书朗默默吃着，没拒绝他的投喂。一顿饭在温馨的气氛中吃完。 饭后，樊霄不让游书朗动手，自己麻利地收拾了碗筷，洗干净，擦干，归位。 等他从厨房出来，看到游书朗正以一个有些别扭的姿势，试图伸手去够茶几另一头的遥控器，因为腰腹用力而轻轻“嘶”了一声。 “别动。”樊霄快步走过去，拿起遥控器递给他，然后在他身边坐下，很自然地将手按在他后腰上，轻轻揉捏，“这里酸？” “嗯……”游书朗身体僵了一下，随即在那恰到好处的力道下放松下来，趴在沙发扶手上，享受着樊霄的服务。 樊霄的手掌温热有力，按在酸胀的肌肉上，确实缓解了不少。 “趴好，我给你好好按按，不然明天更疼。”樊霄说着，手上加了点力道，顺着游书朗的脊柱两侧，一点点按压、揉捏。 从后颈到肩膀，再到后背、腰眼，力道合适，带着一种专业手法。 “你还会这个？”游书朗有些意外，闷声问道。他记得樊霄以前可没这技能。 “专门学了一下。”樊霄的声音从头顶传来，带着点笑意，“自从某位领导因为‘过度加班’导致‘设备损耗’后，下属我就深感提升‘售后服务’技能的必要性。按摩，可是‘设备保养’的重要一环。” 游书朗懒得搭腔，闭上眼睛享受这难得的服务。樊霄的手法确实不错，酸痛的肌肉在他的按压下逐渐松弛，暖意蔓延开来，舒服得让人昏昏欲睡。 按完了后背，樊霄拍了拍他的腿：“翻过来，正面也按按，特别是大腿和腹部，今天练得多。” 游书朗依言翻过身，平躺在沙发上。这个姿势让他有点不自在，尤其是樊霄的目光落在他身上时。他下意识地想并拢腿，却被樊霄握住了脚踝。 “别动，放松。”樊霄的声音低了一些，带着安抚的意味。 他脱下游书朗的袜子，温热的手掌覆上他的小腿，从脚踝开始，慢慢向上揉捏、按压。 小腿的肌肉相对不那么敏感，游书朗还能保持镇定。但当樊霄的手移到他的大腿，开始用力按摩酸胀的股四头肌时，那感觉就有些微妙了。 樊霄的手掌很大，几乎能完全包裹住他的大腿肌肉，力道穿透酸胀，带来一种痛并爽的感觉。 “嗯……”游书朗没忍住，从鼻腔里溢出一声低吟，随即立刻咬住了下唇，耳根发烫。 樊霄手上的动作顿了一下，随即又恢复如常，只是呼吸似乎沉重了一分。 他抬起头，看着游书朗紧闭的双眼和微微颤动的睫毛，以及那泛着粉色的耳朵，喉结滚动了一下，声音有点哑：“这里很酸？” “……嗯。”游书朗从鼻子里哼出一个音节，依旧闭着眼睛。 樊霄没再说话，只是手上的动作更加细致，也更加深入。 他的手慢慢刮按，偶尔加重力道按压穴位。每一次按压，都能感觉到掌下肌肉的紧绷和颤抖，以及游书朗极力压抑的、细碎的抽气声。
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