闫教练和四十八的赵教练，分别是他俱乐部的副手。
“大家都不是小孩子了，足球这条路看似光鲜，其实很不好走。”董胖子继续说道。
“虽然大家都是‘千人计划’的一员，但也不是每个人都能坚持踢到最后的。”
“我知道在场很多人从5、6岁就开始练球，但只有坚持到最后的人才能取得成功！记住，天赋决定你的上限，而勤奋则决定了你的下限！”
董胖子这几段鸡汤，有些是昨晚刚从网上抄下来的，但有些话也是之前他的教练曾对他讲的。
“最后一点，在训练时尽可能不要受伤，但也不能害怕受伤，你们都是男子汉，加油！”
董胖子因为伤病曾堕落过，所以在这方面更加重视。
董胖子拍拍手掌给队员们鼓气，同时也是大家正式开始集训的信号。
接下来，四十八中的赵教练过来给大家介绍了一下训练内容。
战术方面有战术理论课、战术跑位和进攻、防守战术练习以及抢圈训练。
而身体方面有每天6次的5000米有氧长跑，还有1小时的力量训练。
对不到17岁的学生们来说，这种训练强度确实非常大。
但计划生们仿佛早已习惯了这些，脸上丝毫没冒出为难的表情。
岳峰曾是军人，也对这种小意思的训练根本没瞧在眼里。
但事实很快就教岳峰做人了……他目前的身体根本承受不住这么高强度的训练。
尤其是一天6次的5000米，前两次还能坚持下来，可到第三次跑到一半的时候，岳峰就已经被队友们落下一整圈了。
张胤在前面一边跑一边暗笑，回头对身边的韩峥说道：“普通生还是不行吧？别看他之前出尽风头，那是没遇上水平高的对手，就这体能？哼，也是个纸糊的老虎。”
他之前被岳峰压制过，也一直记仇在心，这次终于找到机会说说风凉话了。
但这话正好被不远处的李汝豪听到，李汝豪狠狠瞪了张胤一眼，他也是普通生出身，不允许对方这么诋毁普通生。
韩峥也替岳峰解释道：“话不能这么说，体能这玩意儿是可以练上来的，咱们之前不也跑不了这么远？”
张胤冷哼一声，回头又冲岳峰投去一个嘲讽的目光。
最后1000米时，见岳峰跑得实在没了力气，董胖子赶紧过去问道：“还能坚持住吗？”
岳峰现在浑身酸胀，双腿灌铅，嗓子眼儿里更像冒了火一样。
但他也绝不开口说一个不字，岳家背嵬军从来就没有认输的时候！
他一边跑着，一边想起了那些敢凭三百血肉之躯抗衡数万大军的同袍们。他想到了杨再兴，想到了高林、罗彦……
这世上本不该有“尽力了”这一说，只要还有一口气在，那就还有余力可尽！
岳峰咬紧牙关冲对方点了点头，示意自己还能再跑下去。
“好，那我在终点等你。”董胖子拍了下岳峰的后背，转身走到终点线上。
“岳峰，加油！”已经跑完全程的李杰高声喊道。
“坚持住！”梁世昊也跟着鼓起劲儿来。
丁火、李汝豪等人全都站在终点线上，关切地望着岳峰。
岳峰最后一百多米，可算是蹭到终点的。
他印有连城俱乐部徽章的运动外套里面，早已全都湿透，双腿也抖个不停。
董胖子赶忙递过一条毛巾来，“擦擦，大冬天的，别再感冒了。”
“教练，下午还有3个5000米要跑，我看岳峰同学都快不行了，要不让他回宿舍休息吧？别耽误大家的整体训练进度。”张胤阴阳怪气地说道。
“训练计划不变！大家还有5分钟时间休息，然后进入传接球训练环节。”董胖子冲着弟子们说道。
然后，他又转过头来，对岳峰板起了面孔：“计划生也不是固定不变的，如果适应不了训练，上面也会对你进行劝退。”
董胖子其实看着累瘫了的岳峰，也很心疼。
但他想起自己小时候练球时，教练骑着破摩托车跟在他身后的严厉模样，又决定狠下心来。
那时候，董胖子的教练经常拿着木棍在后面监督他跑步，稍微慢点儿就一棍子削上去。
现在虽然不让打学生了，但董胖子也知道只有严师才能出高徒，必须对岳峰严加对待。
据说，荷兰名帅希丁克在本世纪初执教韩国队时，曾经拿着高压水枪驱赶着球员们进行体能锻炼，和董胖子的教练有异曲同工之效。
岳峰笑了笑，这点儿程度还算不得什么。
不用说在岳家军里魔鬼般的操练了，就连他小时候学蹴鞠时，也没少挨师父的板子。
“还，还有5分钟休息？没问题。”岳峰喘着气断断续续说完了这句话。
说完，只见岳峰颤抖着挪到旁边的草地上，盘膝而坐，紧闭双目，双手放在腿前，掌心朝天运起内功来。
这“收云敛雾”果然神奇！只见岳峰连着吐纳了十次，他肌肉抖动不停的大腿便安静了下来。
待他吐纳到第三十次时，额头上的汗水也渐渐消失了。
一直到第五十次时，岳峰双眼突然睁开，两道精光从他瞳仁间冒出，刚才颓然疲惫之势一扫全无。
岳峰陡然站起，活动四肢筋骨，似乎大半的体力都重新回到了他的身上。
“这什么情况？”众人全都惊愕不已，哪有人跑完5000米只休息5分钟就又活蹦乱跳的？
而且岳峰这盘坐的姿势，就像是电影里的武林高手在运功疗伤，更让大家感到怪异。
第152章 神仙停球
张胤见此，开始嘲讽起来：“切，装神弄鬼，休息5分钟我也能缓过来，你们就等着看他下午长跑时再掉链子吧。”
有了张胤这句话，其余人也都半信半疑起来。
就连董胖子等教练们也认为岳峰这是好面子，故意强装恢复，其实体力早已消耗殆尽。
其实张胤这话有一半是猜对了的。
虽然“收云敛雾”奇效非凡，但以岳峰目前的状态，至少也得十分钟后才能把体力恢复大半。
目前他也就只恢复了三分之一而已。
但这三分之一的体力，也够岳峰坚持到中午休息的，至少接下来的训练没有问题。
见岳峰并无大碍，董胖子也吹响了集合哨。“下一步开始进行传接球训练。”
“两人一组，互相传球接球，要求每次传接不得超过两脚，现在开始！”
董胖子说完，安排闫教练和赵教练开始分组带队，组织球员们进行练习。
不得超过两脚，是要求球员从接球到将球停好再到把球传出去，总共不得出脚多于两次。
这个岳峰之前在普通生二队也练，不过二队的要求低，不超过三次就行。
一接，二停，三传。
这是足球运动员的基本功，计划生球员要求接停合一，两脚之内就要将球传出去。
他们一脚出球的本领还不到位，所以董胖子只要求第一脚把球停好，先控制在身旁三十公分之内，再传出去就行了。
与成年队的国脚相比，计划生们这方面基础要扎实得多，毕竟国足现在停球停到三米开外的比比皆是。
“岳峰，你和梁世昊一组。”闫教练走过来说道。
听教练这么一说，梁世昊立刻跑到岳峰面前，“我脚劲儿大，你一会接球时要小心啊。”
梁世昊事先给对方提个醒，怕接下来岳峰做不好训练动作。
“再跟大家讲一遍，停球时关节要放松，接球部位尽量弯曲，要给来球营造一个‘摇篮’般的感觉，这样才能停好球。”
董胖子再次强调了停球的要领，然后吹了一下哨子道：“现在开始，一组20次，连续做三组休息一次。”
哨音响起，球员们开始互相传接球。
梁世昊将皮球放在草地上，贴着地面直线朝岳峰脚下传去。
他知道对方这是第一次集训，有很多地方不熟悉，故意帮他降低了训练难度。
“这球路线很直，我也没使上多大劲儿，岳峰应该能接住。”梁世昊暗想道。
可就在他为岳峰接球而担心之时，只见岳峰迎着来球，展开身体，脚踝一转，足弓大幅度向后弯曲起来。
皮球便像金属受了磁力一般，被他脚内侧牢牢吸住。
“嘭！”的就这么一下，岳峰便一脚将来球稳稳停在地上。
岳峰停好球，立即抡脚，将球传回给梁世昊。
“厉害啊！居然能将球黏在脚上！”梁世昊大吃一惊。
但他想或许这是自己那脚传得太好的缘故，所以第二次传球时，他又在球上加了点儿力气。
但岳峰依旧轻轻松松一脚将球停好。
“行啊！”对方的漂亮停球让梁世昊起了好胜之心，第三脚他使上了很大的力量，皮球像炮弹般直奔岳峰而去。
只见岳峰淡然一笑，身体斜倾，脚弓触球后立即后撤，大大减缓了来球的力量，最终仍是将球稳稳停了下来。
如果用尺去量，皮球和岳峰的球鞋之间，距离应该不到三公分。
“这下呢？”梁世昊的第四脚没有直奔对方脚下，而是偏离了一些角度，朝岳峰右侧飞去。
岳峰若是迎着球挪动几步，也能轻松将球接下。
可他此时也起了玩心，右脚向外一伸，脚掌迎着球一扣，再次将球按在了地面上。
“嚯！再看这个！”梁世昊接过岳峰的传球后，右脚猛地抡起。这次他卯足了力气，不信对方面对这种高速球，还能一脚给停住。
球速太快，岳峰来不及调整身体和足弓的方向，急忙用脚尖对准来球，膝盖向下压去。
只见那球沿着岳峰脚面，直窜到他的腿上。岳峰抬起膝盖再一顶，将皮球弹到半空之中。
岳峰跟着身子一转，飞起右脚将球凌空踢回。那皮球都没用对方来卸，就直接落在梁世昊的球鞋前面。
“服了，服了。岳峰，我不和你玩了。”梁世昊被对方一顿神操作给打懵圈了。
“教练，有人作弊！”梁世昊举起了手臂，朝董胖子抱怨道。
董胖子刚才也在关注岳峰，他早就知道岳峰控球的本事，因而没有太过激动。
“梁世昊，你和丁火练习。”董胖子重新安排了组队，接着又把岳峰喊了过来，“你和我一起练习。”
岳峰虽然短板不少，但过人之处也确实技惊四座。
就那对球的控制来说，董胖子就没见过国内有比岳峰做得好的。不愧系统在这方面给了A的评价。
董胖子心想，普通的传接球训练已经对岳峰没有多大帮助了，现在得给他增加难度才行。
于是，董胖子喊过来了闫教练。
“岳峰，一会儿我传球过去，闫教练会去抢你。你需要在他没抢到球之前把球传给我，没问题吧？”
“没问题。”岳峰轻松地点了点头，转身向后，退到闫教练身旁。
有压力和无压力状态下的传接球，简直就是两个档次。
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