申通的讲解内容幽默风趣，而且都是自己苦练投篮多年得出的经验，除了篮球的因素外，还包含了心理学的一些心态建设管理等内容。
经过了理论的辅导后，申通接着要进行实际与理论相结合的训练。
“伙计们，既然大家已经没有问题了，那我们接下来要进行下一项实践性的特训。”
众人的目光集中到申通的脸上，不知道这家伙接下来会带来什么训练。
“这是一项非常困难的运动，叫做迪斯科转盘。”
迪斯科转盘？
众人的表情瞬间起了变化。
有欣喜的，有诧异的，有偷笑的，有皱眉的...
瓦格纳瞧了瞧众人的表情，鼓起勇气率先发言道：“申，这大白天的，不太好吧...”
申通：？
......
跟着申通走向后院。
那里有一个巨大的仓库。
申通走在队伍的前面，边走边说道：“为了这项运动，我可是费了好大的劲才攒成了这个局，你们一会儿可都要好好地表现才行啊。”
布泽尔和瓦格纳走在队伍的最后。
布泽尔道：“我只听说过俄罗斯转盘，没有想到还有迪斯科转盘。”
瓦格纳道：“或许是新的玩法吧，我昨天晚上才...今天腰有点酸。”
......
伴随着众人的窃窃私语，申通推开了仓库的大门。
眼前的场景逐渐呈现在众人眼前。
骑士的球员们无一瞪大双眼，吃惊地张开了嘴巴...
第370章 不正经射篮（第一更）
为了这次特训，申通算是下足了本钱。
他从附近一个濒临倒闭的游乐场里买了一台迪斯科转盘的游戏设施。
“迪斯科转盘”又名大家颤，或者太空迪斯科。
它是一种常见的游乐设施，很多大型游乐园、公园里就有。
它是一个大圆盘，能翻滚，转动做十多种运动，玩家就在大圆盘上的沙发上围坐成一周，伴随富有节奏的音乐，身体随着圆盘运动。
当人坐在上面时，并不是固定的。圆盘运行时如大海波涛颠簸起伏，又如太空飞碟，变化无穷，时快时慢。
迪斯科转盘属于陀螺类高速回转大型游乐设备。游客乘坐的吊箱在强离心力作用下，高速旋转翻飞，仿佛被推入超越时空的天体，翻江倒海，天旋地转，惊心动魄的刺激，风驰快感，令人回味无穷。
在申通介绍完这个庞然大物后，众人的表情再次产生强烈的变化。
有失望的，有惊讶的，有松口气的，有惊喜的...
瓦格纳看向布泽尔，小声道：“我还以为是那种转盘...”
布泽尔小声回道：“我也以为是，不过我就猜，应该没那么简单...”
此时，申通说道：“‘大家应该知道，这次特训，是经过保罗-西拉斯的特许才进行的投篮特训，所以我想要大家来猜猜，这个‘迪斯科转盘’对于我们这次特训到底有什么作用？”
伊尔格斯卡斯率先开口道：“这种游乐设施我以前也玩过，想要很好的控制身体非常困难，有时候会陷入失重的状态，所以我想，这个设施应该是想要训练我们的身体平衡，从而更好的在投篮时控制住身体，保持好重心平衡和投篮节奏，从而提升投篮的质量和准度，我说的没错吧？”
大Z的回答得到了不少球员的赞同。
詹姆斯见申通没有回答，又看到了旁边摆放着的一车篮球，便开口说道：“大Z说的没错，但我想，除此之外，应该还要将篮球一起利用起来，比如在保持平衡困难的情况下练习保持投篮的姿势，这样即便在身体失去平衡的情况下，也能将球以非常标准的姿势投出去，不知道我的补充是否正确。”
在詹姆斯补充后，申通点了点头，说道：“没错，正如大Z和勒布朗说的那样，这个设施主要就是为了训练身体的平衡，以及保持持球时的投篮姿势，下面，我来给大家示范一下特训的内容，其实内容非常简单，大家看一遍就会明白了。”
申通手持一个篮球，脱下球鞋，只穿着球袜，走上转盘。
随着申通竖起左手的大拇指，瓦格纳扭动机器开动的开关。
伴随着“咔咔咔”的声响，转盘开始倾斜，并且不断地震动起来。
在这种情况下，别说保持平衡，能安稳地躺在转盘上就不错了。
但是！
申通却以跪着的姿势，左腿膝盖跪在转盘上，右脚踏在转盘上，艰难地保持着跪着的姿势。
尤其是申通的上半身，无论转盘如何震动，腰背依然笔直，右手托着手里的篮球，左手微微扶着，保持着投篮的标准姿势。
这种平衡感已经让包括詹姆斯在内的不少球员惊讶不已。
随着申通点头，瓦格纳再次按动一个按钮，这下震动的频率更快了，转盘倾斜的幅度也更大。
在这种情况下，申通已经无法在保持安稳的跪立姿势，中间数次双膝跪地，然后立即再次撑起脚步。
不过无论中间出现什么情况，申通的上半身一直保持挺立，没有任何变化！
斗大的汗珠从申通的额头滴落，但申通的投篮姿势丝毫不受影响，一直非常标准。
在僵持了一会儿之后，申通突然抖动手腕，球从手中飞出，命中了转盘外不远处的一个篮筐。
瓦格纳按下了停止的按钮。
申通擦了擦额头的汗水，走下转盘。
詹姆斯带头鼓起了掌。
与申通击掌后，詹姆斯称赞道：“申，这是我从没有见过的训练方式，能够在这种情况下保持投篮的平衡并将球投中，我相信在比赛中面对任何情况下，都应该能够游刃有余的将球投出去，这种训练方式真是太令人惊讶了，你是怎么想到的？”
申通微微一笑，说道：“我也是灵光一现想到这个方法，后来自己尝试练习后，发现对提升投篮的稳定性非常有效，所以才推广给大家。”
瓦格纳也忍不住称赞道：“能够在这个转盘上保持平衡将球投中，以后在球场上出现投篮的机会，简直不要太轻松，这个训练方式真的令人惊讶，我也从来没有见过这种训练方法。”
在队友们的一片称赞和肯定中，申通内心有些窃喜。
但这种训练方式当然不是灵机一动。
这要感谢申通的老姐申晴。
记得小时候，两个人经常在一起打打闹闹。
男孩子嘛，经常喜欢调皮捣蛋。
申通从小可没少招惹申晴。
而作为姐姐，申晴很早就明白，欺负弟弟要趁早，否则以后就打不过了。
所以当申通用纸团、小皮球、篮球等圆形物体练习投篮的时候，申晴只要看到，总是会过来捣乱。
大部分的情况是，申通刚准备投篮，申晴就跑到一旁撞向申通，要么就是使劲摇晃着申通的身体或手臂，让他失去平衡。
而申通就是在这种情况下保持着身体的平衡并将球投出去。
刚开始的时候，申通大部分的投篮都是偏筐而出的。
但是随着申晴的不断骚扰，申通的平衡感逐渐增强，后来即便被申晴干扰，依然能够将球投中。
随着命中的增多，申通便开始挑衅和嘲讽申晴的“不自量力”，结果导致申晴的干扰更加变本加厉。
申通则开始了新一轮的适应和提升。
所以说，申通的投篮手感，有一部分功劳还要感谢他的姐姐申晴。
也正是得益于小时候的经历，申通在思考如何帮助詹姆斯提升投篮的时候，才想到了这种速成的方法。
......
在申通的示范后，骑士队的球员们便纷纷上轮盘进行训练。
虽然在轮盘的抖动下，每个人努力保持平衡和投篮的姿势都有些可笑，但众人还是带着十足的热情非常投入且认真地进行着特训。
没有人因为仅仅是申通的组织而有任何偷懒。
相反，每个人似乎都在和周围的人较劲着去训练。
没有什么特别的原因，就是因为申通是这支骑士队投篮最准的球员。
这样的球员进行这种特训，非常有说服力。
最先适应并将球投中的家伙是勒布朗-詹姆斯。
有些人认为最先完成这种特训的不是杰森-卡波诺而是詹姆斯是没有理由的。
但不得不说，天赋这个东西，是与生俱来的。
有些人学厨十年，不如某些天才学厨一个月。
这。
就是天赋的差距。
第371章 三头怪来了（第二更）
进行了一晚上的非正常投篮特训后，第二天早上骑士队的训练按时进行。
训练量不大，似乎是因为知道申通前一天进行了整天的特训，所以早上的训练主要是恢复性训练为主，并没有进行对抗。
即便如此，还是有不少人露出疲态。
“哎呦喂，我这腰，昨天快废了。”
“是呀，没有想到昨天会玩轮盘，真是吃不消。”
“昨天射进去几次啊？”
“嗨，别提了，运动量这么大，我只射进去三次。”
“那已经很厉害了，毕竟从来没有这么运动过，听说勒布朗发挥的不错，昨天射了七次呢。”
“哇塞，不愧是勒布朗，身体素质就是好。”
......
跟着球员们走进球员通道的斯蒂芬-西拉斯闻言震惊了...
轮盘...
射进去...
七次...
这群家伙们昨天到底都在干嘛啊？
斯蒂芬的大脑一瞬间有些混乱。
在如实将相关情况和他的父亲保罗-西拉斯报告后，西拉斯哈哈大笑起来。
“斯蒂芬，你在想什么呢？昨天他们是通过一种叫做‘迪斯科转盘’的设备进行投篮特训，并不是你想的那样，哈哈哈...”
笑声逐渐凝固。
父子俩看向彼此的眼神开始变得怪异起来。
彼此此时的内心：他是怎么懂那些东西的？
......
幸运的击败强大的洛杉矶湖人队后，骑士队接下来的比赛也绝不轻松。
刚击退豺狼，又迎来恶虎。
此次前来挑战的是本赛季除了湖人F4之后最受瞩目的森林狼三头怪。
明尼苏达森林狼队。
在新赛季开始前，森林狼队通过一系列运作，组成了威力不逊于湖人F4的三头怪阵容。
更令人感到恐怖的是，他们并没有因此丧失上赛季的核心阵容。
凯文-加内特、萨姆-卡塞尔、拉特里尔-斯普雷威尔的进攻火力如同机关枪一般扫射全联盟。
三人场均能够合砍60分20个篮板16次助攻4次抢断3次盖帽！
一旦三人之中有一人打出爆发式的表现，则这支森林狼几乎无人可挡。
与湖人F4不一样的是，卡塞尔和斯普雷威尔非常紧密的围绕在加内特身边，他们三人之间的配合非常默契，经过赛季开始的10场比赛后，就已经磨合完毕。
组成了三头怪后，森林狼队原来的二当家沃利-斯泽比亚克依然还在球队。
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