李恪摸着下巴，思考着……
不过，这天过后，李恪还是没有离开奥斯汀。
他继续前往弗兰克欧文中心，找到了长角牛的训练师托德莱特。
“所以，你原本的速度很快，只是增重之后速度变慢了？”
“没错，一开始爆发也不如以前了，但靠着长跑，我又练回来一些……”
“明白了，长跑其实不能帮助你练回爆发，练回爆发的最好的方式是折返跑，你的爆发之所以回来了，只是因为你逐渐适应了现在这个体重……
“按常理来说，等你适应了现在这个体重，你的速度也会回来一些的……”
托德莱特长篇累牍的分析着，李恪其实想说，他的速度确实是回来一些了，但那还不够，还不足以让他重新拿到S级的速度。
但托德莱特没有停嘴的意思，继续说着：“如果只是单纯的提升速度的话，我可以给你制定一套全方位的特训计划……”
很快，李恪就从托德莱特手中拿到了这份特训计划。
“首先，你得锻炼你的下肢力量，下肢的力量，决定着你每冲出一步，能够推进的距离和速度……”
“接着是迈动步伐的频率，你需要找到一个适合自己的频率。”
“最后，基础的训练，折返跑，它可以最有效的提升你的冲刺速度，可以同时提升你的爆发和灵活。”
奥斯汀，这个夏天，李恪真正的特训开始了……
第99章 恐怖如斯的小李哥（4.2K第二更）
奥斯汀，时间已经进入八月，李恪的特训早已开始。
一早的长跑还是没变，这次复制，李恪没选耐力，就是因为他觉得他的耐力还可以涨。
他还记得，他刚开始长跑的时候，他的耐力只有D级，随着他越跑越久，越跑越长，耐力便跨越了两个等级，升到了B级。
现在，他已经能够绕着北坎普斯跑上两圈半，比B级耐力时跑得更远了。
这就意味着，李恪还在进步，他的耐力还是能够自主提升……
跑完两圈半，李恪散着步走完了剩下的半圈，正好吉巴也跑完了四圈，回公寓了。
用完了早餐，李恪和吉巴出现在弗兰克欧文中心。
这个时候，李恪会开始折返跑的特训。
不过折返跑不能跑得太多，跑得太多，膝盖会受不了。
于是，折返跑之后，李恪就泡在了力量房里，一整个上午，都在练习下肢的力量。
下午，长角牛开始了战术训练，作为训练师的托德莱特就闲下来了。
李恪便公教私用，在托德莱特的指导下，开始练习步伐的频率。
先是球场上正面的冲刺，托德莱特高喊着：“快一点快一点，再快一点！”
接着是侧向的横移，托德莱特还是高喊：“太慢了谢尔顿，速度快一点！”
许久过后，李恪气喘吁吁：“这……和折返跑的区别好像不大？”
“不，区别很大，折返跑，你需要的是不断地短时间的冲刺，而步伐的频率训练是长时间的冲刺和移动，你需要在这段冲刺和移动的时间内，找到一个固定的频率……”
李恪摸了摸下巴，不管托德莱特说的正确与否，这么练下去，效果肯定是有的。
这样的训练，不仅能够提升他的速度，对灵活和爆发，也会有显著的提升。
速度的特训已经拉满了，他和吉米巴特勒的一对一也大大减少了。
不过吉巴也没闲着，他主动开始了一项力量的特训。
而当李恪问到他原因的时候，这家伙是这么说的：
“谢尔顿，别以为我感觉不出来，你总是在我面前展示你那糟糕的控球和突破技巧，每次都难以为继，如果不是力量的差距过大，你根本无法突破我的防守，等我提升了力量，你就知道我的厉害了……”
问题是，力量又哪里是那么容易就能够提高的。
虽然李恪和吉巴同时开始特训，但在进展方面，自然还是李恪更加迅速。
李恪一直待到了9月初，直到他接到山猫助理教练小勾B的电话，这才准备着离开奥斯汀，前往夏洛特报道。
而这段时间，他的勤加练习取得了成效。
速度历尽千辛万苦的重新回到了S级，除此之外，他还练出了一个D级的控球——
吉巴的力量特训效果一般，但这家伙在狂热的垃圾话对喷之下，变得非常兴奋。
开始了更多的冒险防守，而更多的冒险防守所带来的就是：
吉巴的抢断练出来了，一双短臂掏来掏去的，李恪被迫增加了运球的套路，反倒是把控球给练出来了。
这样高强度的、成效显著的训练，倒是让李恪有点舍不得离开了。
他是真的想把突破也练到D，还有爆发和灵活练到C再离开，但无奈，时间已经不够了。
买机票了，李恪犹豫了片刻，买了一张飞往洛杉矶的机票。
“再去试试……”
……
夏洛特，一场新闻发布会，迈克尔乔丹和萨姆文森特握手，镁光灯闪成了一片。
“今日，夏洛特山猫召开新闻发布会，达拉斯独行侠队助理教练萨姆文森特上任，成为球队新帅。”
“迈克尔乔丹又找了个前队友，山猫都快变成人情队了。”
“人情也就算了，关键是，他还依照自己的意愿，选了一堆看起来就不怎么样的新秀。”
“……”
罗伯特约翰逊已经很久没来夏洛特，上次还是选秀大会之后。
他跑到乔丹的办公室，激烈的争吵了一番，焦点当然就是那枚8号签了。
罗伯特约翰逊想要杰森理查德森，乔丹却不打招呼，直接选择了李恪。
如今，萨姆文森特上任，罗伯特约翰逊越发觉得心累了。
“斯坦范甘迪、保罗塞拉斯、迈克弗拉特罗，结果他选了一个毫无经验的萨姆文森特？”
媒体的镜头下，迈克尔乔丹意气风发。
但五分钟后，在他的办公室，罗伯特约翰逊善者不来的坐到了乔丹的对面。
“乔治，说说你那边的进展……”
乔治波斯托洛斯，前火箭总裁，现在是罗伯特约翰逊聘请的特约顾问。
坐在老板桌后面的乔丹皱了皱眉，进展？什么进展？
“我们已经和勇士谈好了交易，亚当莫里森加一枚明年受保护的首轮选秀权，就可以从勇士得到杰森理查德森。”
交易？这又是什么交易？
“是这样的，迈克尔，我委托乔治，和勇士谈了杰森理查德森的交易……”
罗伯特约翰逊解释了一句。
乔丹却脸色一变，断然回绝：“这不可能，罗伯特！”
“没什么不可能的，迈克尔，你已经用8号签选来了谢尔顿李，那么，亚当莫里森就可以放弃了，正好，勇士还对他有那么点兴趣……”
“不，我从没说过要放弃亚当！”
“但你又选来了谢尔顿李，不是吗？他和亚当莫里森冲突了，两个人，必须得走一个。”
罗伯特约翰逊的理由很充分，乔丹却摇了摇头：“谢尔顿和亚当冲突？太可笑了……亚当是下一个拉里伯德，至于谢尔顿，他是……”
李恪是下一个谁？乔丹一下子愣住了。
没多少人会去谈论李恪的模板，或者他会成为下一个谁。
而乔丹扪心自问，他力排众议选下李恪又是为了什么？身体突然快速的发育成长吗？无数次令人疯狂的绝杀和关键球吗？还是那些精准的投篮？
不，绝不是这其中的某一个，而是所有的加在一起，才造就了一个他想要的谢李恪。
“至于谢尔顿，他和亚当不同，他会有很多的可能，但他绝不是下一个拉里伯德，他跟亚当根本就是两种类型的球员。”
“所以，你的意思是，下个赛季，你要同时培养两个年轻球员？”
罗伯特约翰逊可管不了那么多，他立刻反问一句。
乔丹自然是给出了肯定的答复。
罗伯特约翰逊却发出了冷笑：“迈克尔，你可真是天真啊，同时培养两个年轻球员，那我们的成绩怎么办？我早就说过了，山猫必须从下赛季开始赢球了，如果不赢球，我们会继续流失主场的观众，亏损也许就在下一刻，未来新建主场球馆，更是痴人说梦！”
乔丹沉默不语，罗伯特约翰逊却咄咄逼人。
许久之后，乔丹甩出杀手锏：“不管如何，罗伯特，我才是山猫篮球事务的负责人，这是去年我收购股权时说好了的，这才过去一年！”
“但你的运作让球队前途灰暗！”
“新赛季还没有开打，你怎么就知道前途灰暗？”
“不需要新赛季开打，上个赛季亚当莫里森的表现有多糟糕？你全都无视了吗？”
“那只是他的第一个赛季！”
“……”
激烈的争吵，又一次上演了。
……
洛杉矶，李恪拉上了刚从国内过来没多久的大圣。
这次的目的地却不是橘郡了。
毕竟时间已经走到了9月初，NBA绝大多数的球队都会在未来两三天内，开启季前的训练营，湖人也同样。
为了备战新赛季，科比搬回了洛杉矶城区，听说李恪来访，立刻又换了个新的地址。
李恪看了看定位，emmm，在比弗利山庄。
说实话，李恪是有些羡慕的。
看看人家，光是洛杉矶这片区域，就有三四套房。
橘郡的庄园假期住，比弗利的豪宅偶尔住，城区的高级公寓一直住。
据说科比还在避暑胜地罗德岛的纽波特拥有一座价值千万美金的豪宅……
说好的美国的房产税很高的呢？
到了地方，李恪算是明白科比为什么把会面的定点换到这了，比弗利山庄的豪宅里也有一片露天的球场。
“嫂子没来吗？”
科比摇了摇头，嫂子不在，娜塔莉亚和吉安娜自然也就不在了。
李恪暗自庆幸，还好，他叫来了大圣，虽然单防已经升到了A级，但如果是一对一的比拼，没个S级的单防，还是不太够看的，毕竟，现在的科比可是巅峰科比。
凑在客厅里聊了几句，科比叫了外卖。
别误会，不是李恪经常给小杜叫的麦当劳，而是米其林餐厅的高级外卖。
等餐的时候，科比消失了。
紧接着，重新出现的科比就穿上了湖人的24号球衣。
顺便还给李恪带来了一件湖人的8号球衣。
“走吧，我们去球场。”
走！
1v1，约起！
这次，李恪倒是不怂了。
不怂的原因嘛……
“监测到与宿主实力差距过大的对手正向宿主发起挑战，勇敢特质已激活……”
李恪泪目，终于，系统爸爸又出现了。
他跟科比碰了四次，除了第一次和这一次，中间两次系统儿子都没有出现。
四中二的命中率，好像还不错？
不过这也太考验脸皮的厚度了，这次要是还不中，恐怕科比都要怀疑，李恪是不是只是单纯的过来蹭饭来了。
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