不仅是身体基础素质方面的提升,在基础技术,包括起跑技术等相关方面的训练,苏谦也并没有落下什么,整体的训练进度应该说是非常喜人的。 但是游云盯着苏谦的各种相关数据,脸上神色看起来却显得有些莫测。 苏谦在完成自己的一组训练之后,回到了游云的跟前,看到自家教练像是遇到了什么问题,于是问了句‘云哥,怎么了’。 游云考虑了下,还是问道:“小谦,你的身体似乎非常适应这种全天候的训练?” 啊? 苏谦懵了下,不明白游云的意思。 游云梳理了下,道:“从冬训阶段开始,我们目前的训练强度比集训营期间的训练强度还要有所提升,但是你适应得非常好。” 苏谦还是没明白:“云哥,适应得好不好吗?” 游云看着苏谦一脸迷茫的模样,笑了笑。 这当然没有什么不好的,但是苏谦对于各项训练都分外地熟悉,但是苏谦对于训练中自身的承受能力却意外地缺乏警觉。 包括训练中的最大力量和训练中自身的承受能力,苏谦缺乏一种能够敏锐触摸到自身极限的感知。 听到游云指出的问题,苏谦这才恍然:“云哥你说得对。” “不过……我不是故意这样的。”苏谦挠了挠头:“我是觉得我可以。” 游云揉了揉他的脑袋:“小谦,训练中有任何超过极限的部分,你一定要及时反应过来并且拒绝,虽然我制定的训练内容已经尽可能考虑到循序渐进,但真正在训练中感受这些变化的人还是你自己,你如果不能及时感觉到异样,我从旁单纯地观察,很难第一时间察觉到你的问题。”
“如果长期以往,这会累积造成你身体的伤病问题。” 游云的语气虽然温和,但说出的内容却十分严肃。 苏谦在游云的跟前乖乖地点头表示了解,但是心里又有些烦恼,不知道该怎么处理这个问题。 他在听完游云说的话后,大致也明白了问题出在哪儿。 他常年在梦境空间中训练,在技术训练这一块上,梦境空间中的训练在他脑海之中形成的本能记忆让他可以在现实之中很好地调用自己的各种技术技巧。 但是在力量等相关训练上,他同样也留存有梦境空间中的训练记忆。 在梦境空间中和现实之中,他的训练进度是略有脱节的,于是会造成他在现实之中本能地觉得自己的身体还可以承受更大的力量,但实际上他的身体已经到达一定的负荷强度了。 这个问题让苏谦感到有些头疼,其实解决起来也挺容易——只要他梦境空间和现实之中的训练进度保持一致,就不会再有这样的困扰。 可是这一点也是最难的。 他在现实之中的身体基础素质的训练,距离梦境空间里,还有一段的距离呢。 游云看苏谦脸上一脸烦恼的模样,揉了揉他的脑袋,笑道:“行了,你要记住的就是,哪怕面对再熟悉的训练,也要保持一颗敏感的心,你的年龄,你的天赋都注定了你未来的成就不凡,但是在那之前,你要先保证你自己的健康。” “对运动员来说,健康是最大的财富之一。” 眼看游云说得认真,苏谦也乖乖点头。 等交代完这些后,游云忽然道:“邢教练那里有个邀请,你要去试试看吗?” “啊?”苏谦迷茫道:“邢教练的邀请?好啊?” 看苏谦问都不问就答应的模样,游云笑骂道:“你都不知道是什么邀请就答应了?” 苏谦眨眨眼,露出信任的开心笑容:“因为我信任教练你呀。” 游云一怔,然后也笑道:“是你的‘大预言术’启动的时候了。” 苏谦:? 游云道:“邢教练想让你单独看看,目前训练营中所有选手的侧跑视频。”
第72章 (补更) 关于邢远志的这个邀请,最初就连游云也十分惊讶。 田径国家队是有专门的研究团队的,有专门的科研部门学者、研究人员在针对各种运动员的技术调整、身体状态进行单独的建模研究。 而运动员的侧跑视频,包括起跑、加速阶段、途中跑阶段的各种侧方影像研究,国外早已经有专门的运动分析系统,可以细化到运动员的起跑反应耗时、起跑准备姿态还有不同阶段的跑姿分析纠正。 国家队方面早已经引进了这个系统,国家队的正式队员,就比如冼望星,早在这之前就已经用上了这个系统,他的每个调整阶段,调整后的姿态矫正效果,都有专门经由这个系统做过相关分析。 至于国家队冬训期间的成员,目前也是按照每两周为单位,会进行专门的跑姿影像录制,输出的系统分析影响,最终同样会由国家队内的教练组成员共同讨论,最终讨论结果会汇总到负责指定选手的教练手中,以备作为下一阶段的训练依据。 在有这些科学论据的情况下,单独邀请苏谦去看侧跑视频,哪怕游云确实亲眼见识过苏谦在这种观察能力上的绝对天赋,但仍旧觉得十分地不可思议。 直到邢远志亲自跟他聊过之后,他才知道,起源还是在苏谦自己身上。 国少队集训期间,国少队的教练带着集训的一群U18的小孩儿研究侧跑视频,当时的目的是提升U18的选手在短跑技术上的意识认知。 当时负责授课的教练也是看苏谦似乎没有认证听讲,所以才意外点到苏谦复述课程中的内容,但最终苏谦复述出的有关冼望星的侧跑视频细节分析,确实惊到了负责讲课的教练。 后来,由那位教练回顾整理出的苏谦的评价细节,被汪亮递到了邢远志的手上,再之后,这小半年时间里,邢远志的团队在分析论证后,也确实在这次冼望星的冬训训练中对冼望星的训练项目做了细节的调整。 至于调整的结果,可以说成效斐然。 在有了明确的成效后,是冼望星提出的——既然苏谦有这个能力,那为什么不试着让他看看其他人的侧跑视频?或许能够有更多的惊喜。 邢远志也不是脑子僵化听不进意见的老顽固,毕竟苏谦此前提出的几个与冼望星技术相关的关键点,确实已经有了成果。 既然有效果,那让苏谦来看看其它的侧跑视频,唯一会耽误的大约就是苏谦一两天的训练时间,所以才有了这一次的邀请。 至于作为被邀请人的苏谦,他自己却并没有考虑太多,在听过游云的安排后,他就乖乖点头表示知道了。 这个国家队内部侧跑视频分析会,被定在了每天下午5点到晚8点之间。 倒也不只是苏谦,有空的短跑组教练都会一同到指定的会议室共同观看视频,并单独分析。 第二天下午5点,苏谦已经提前完成了自己的当日训练,跟着游云到了会议室。 能容纳三五十人的会议室,这会儿坐了十来位教练,短跑100、200和400米的各组教练都有。 在苏谦跟着游云进了会议室后,这些教练也挺好奇地看了苏谦一眼,都是挺友善的目光,不过也大多带点好奇。 苏谦的胆子挺大,任由教练们看,看到认识的教练也会笑嘻嘻地打个招呼。 邱明鑫和田文瀚也在会议室里,看到苏谦都笑了笑。 不多久,邢远志也到了,会议室里人基本也就齐了。 这是首日的分析会,短跑组的教练就到得比较齐全一点,不过邢远志也并没有阶级说点什么,只是看人都到齐了之后,就示意助手开始播放侧跑视频。 待放映的侧跑视频都是根据不同项目的选手和同一选手不同周期的视频做了简单分类的。 首日的分析会中,主要是100米短跑这个项目的冬训参训选手。 以冼望星为首,然后依顺序是刘威、郭照临、祁伟、周一鸣、陈良、姜文泽,末了还有苏谦的侧跑视频也在其中。 如果是一般选手,跟一群教练坐在会议室里搞侧跑视频分析,大概脑袋都要麻了,特别是其中还有自己的视频在内,就很尴尬。 但苏谦对这个却完全适应良好。 就不说他在梦境空间里,他家魔鬼教练苏白日常就会对他随机提问这些问题,就是现实里,他每次开直播哔哔的时候,直播间里的观众也不会比分析会现场的教练人数要少。 从会议室中的助理按照邢远志要求的编号,逐个循环播放选手的侧跑视频起,会议室里就进入了极度安静的状态之中。 苏谦专注地看着投影屏幕上的每一个视频影像——为了单纯获得教练们更纯粹的直观反应,本次投放的影像都没有经过运动分析系统的检测与标记,这些视频唯一的处理是,播放时,会分别以0.25倍速、0.5倍速与原始倍速进行播放。 如果没有相关的短跑系统认知与观察能力,那么光只看这些视频,大约只能一脸茫然。 而会议室里的各个教练手上拿着各自的训练手册,正在分别记录自己在不同编号选手身上所观测到的不同问题,也有的就只是单纯地在观察视频,并不急于动笔。 苏谦坐在这些教练员之中,专注地观看视频、记录手中的信息,竟然也显得完全没有违和感。 运动员的侧跑视频是按照单个运动员为组来进行放映的。 第一组刘威的视频播放完毕之后,会议室里仍旧安静了十多分钟,也有教练示意助理再次回放某个片段。 大概就是十多分钟后,邢远志开始询问有没有人可以先行开始进行刘威的侧跑视频分析。 在座的毕竟都是能够被选入国家队的教练员,从眼光、观察能力来说都不弱,哪怕是没有运动分析系统画出的辅助线,这些教练的眼神也早已经练出来了。 在邢远志开口之后,很快就有教练员举手示意,开始进行相应的视频分析。 刘威现年25岁,是国内少有的能够跑进百米10秒30以内的选手,而且和郭照临、祁伟两人本赛季状态不佳不同,刘威在本赛季还是保持着相对较好的成绩。 国家队教练组的教练们实际上也已经多次做过刘威的相关分析了。 刘威的爆发力较强,整体跑动蹬地的效率也不弱,但是对比他的基准成绩,中后程的数据不太理想。他跑得最好的阶段基本是在起跑爆发阶段,一场比赛,刘威只要在起跑爆发阶段没有太大失误,基本就可以保证他这一场有相对优秀的成绩。 与此同时,如果他的中后程发挥较好,就有机会跑进10秒30。 针对刘威中后程的问题,他的教练也做过诸多努力,譬如加大刘威速度耐力方面的训练,提升刘威对最大速度的保持能力,但是收效甚微。 倒是跑姿方面,刘威的跑姿是相对标准的,因为他爆发力和自身力量条件较强,在起跑的阶段刘威的预备姿势在身体倾斜角度上会显得比较大,这种更缩紧身体的预备姿势,是为了让他在起跑阶段能够更好地爆发。
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