刘翔也走了过来，好奇的看着。
高明将外衣脱掉，露出了里面的运动短衫，然后开始热身起来。他强健的肌肉让教练和刘翔有些吃惊，这人看着不是很壮，没想到肌肉这么发达。
活动的差不多了，高明从起跑线上对着跨栏跑了过去，试了试高度，然后又试了试跨栏之间的距离。
心中大致有数之后，他对教练说道：“能不能帮我记一下表？”
教练点头，然后发起口令：“各就位，预备，跑——”
高明猛地冲了上去，如同一辆坦克一样，仿佛都带着风声。
“这速度？”教练和刘翔都有一些吃惊。
高明到了第一个栏，轻松跨过。不过到第二个栏的时候，距离没有掌握好，多迈了一小步，耽搁了一点时间。之后，他越跑越顺，很快就冲过了终点。
“哒——”
教练按下了秒表。
“多长时间？”刘翔连忙问道：“我感觉他和我差不多太多。”
田径中心的人也连忙看向教练，教练有点不敢相信自己的眼睛，“14秒05。”
“嘶——”
所有人都惊讶的看向漫步向回走的高明，这家伙难道是怪物吗？
14秒05其实并不是很快，距离刘翔去年最好成绩13秒32也是差了不少。但是要知道，高明是篮球教练，而且还是第一次跑110米栏，能够跑出这样的成绩来，简直可以用逆天来形容啊！
高明不知道自己跑出了什么水平，但是觉得成绩应该还不错。他一边悠哉的想回走，一边想着该如何训练110米栏的运动技巧。
正走着，突然感觉旁边一道视线看了过来。他扭头一看，是一个个子很高的女孩，正惊讶的看着他。
“你是高明高指导？”
“额……是我。”高明没想到会被认出来，他觉得自己在田径中心应该没有太大的知名度才对。
女孩欣喜不已，连忙跑了过来。
“高指导，我爸爸非常喜欢篮球，能不能给我签个名？”
“可以。”高明点头。
女孩连忙递过了手上的纸笔，高明刚要签字，却发现那张纸竟然是录取通知书，是一所北.京的大学。
“这不好吧？”
“没事。”女孩笑着说道：“有您的签名，我大学肯定能上好。”
高明听到这话，也不纠结了，在上面签上自己的名字。然后笑着说道：“那祝你学业顺利，张同学。”
“谢谢高指导！”
女孩笑着答谢，然后和高明挥手告别。
“再见！”
高明笑了笑，继续往回走。
女孩站在原地看着高明的背影，脸上红霞升起，“他的肌肉好有型啊！”
高明走了回去，田径中心的人立刻围了上来，“高指导，你可真厉害。”
高明一听就知道成绩不错，笑着问道：“我跑了多长时间？”
“14秒02。”
“看来还可以。”高明很满意，这个成绩对于初学者来说已经很不错了。
“高指导，你是怎么做到的？”教练关心的问道，难道高明真的有什么秘诀不成？就算是练习短跑的运动员，第一次跑110米栏，也不敢说能够跑出来14秒02来。
怎么跑的？当然是系统模拟出来的跑法了。虽然系统是篮球系统，但是110米栏，不过就是将速度训练、弹跳训练和障碍训练结合在一起而已。只不过越过的障碍有所不同，篮球的障碍都是竖着的，110米栏的障碍是横着的。
不过这也难不倒高明，因为防伤病训练当中，有一个自我保护训练。在地上有其他球员的情况下，训练如何越过对方而不受伤。将这个越过训练的高度提升一下，就是110米栏了。
这样一来，110米栏对于高明来说，就不是什么难题了。
田径中心的人连忙召集了教练，听取高明的意见。他们请高明来就是为了提意见，好改进训练方法的。
高明也没有太多说的，因为田径训练已经成了体系。他能提供的建议并不是很多，只能再这几个训练上做了一些改进。剩下的，更多的还是关于运动员身体素质上的训练，特别是防伤病。
径赛对于运动员的身体伤害非常大，如果防伤病属性太低的话，就算拿下了世界第一，也保持不了几年巅峰。而刘翔就是如此，仅仅在奥运会拿下了一枚金牌，后来两届奥运会都因为伤病没有得到成绩。
也是因为如此，本来备受国人爱戴的刘翔，两次成为了“罪人”。
这种悲剧，让高明很不忍心。
第173章 林书豪和徽章
很快，到了要提交名单的时候了。
高明权衡了一番之后，还是对这份名单做出了更改。
在训练当中，巩晓彬的伤势严重影响了他的发挥。高明决定，还是让他去养伤好了，别耽搁了职业生涯。要知道比赛不比训练，训练可以收着，但是比赛可没人让着你。要是搞得伤上加伤的话，整个人可就废了。
不管是一队还是二队，去掉巩晓彬之后，人选都确定好了。
一队名单：
中锋：姚明、巴特尔、史勇；
大前锋：王治郅、刘玉栋、王晗；
小前锋：孙军、李楠；
得分后卫：胡卫东、朱芳雨、陈磊；
控球后卫：刘炜、郭士强。
二队名单：
中锋：史勇、唐正东、焦健；
大前锋：王晗、莫科；
小前锋：李楠、王仕鹏、刘相韬；
得分后卫：胡卫东、陈磊；
控球后卫：郭士强、张庆鹏。
名单确定之后，那些被淘汰的人可以离开集训营了。两队一共十九个人，自己就可以进行对抗赛，其他球员来凑数了。
而且，接下来要训练更多的是战术。
锤子战术，将会是中国男篮主打的战术。在侧翼上面，所选择球员全部都有三分能力，其他人投篮能力也不弱。只要空位能够突破到篮下，其他四个人都可以投篮，让锤子战术更加防不胜防。
刘炜被首轮选中，系统又赏了一个B级模板，抽到了林书豪的模板。
这个模板高明不是很看重，他的身体素质虽然出色，但是却不是最强。他强大的地方在于得分爆发力，而不是控卫的基本功，要不是传球能力高一些的话，他很难打出来。
原时空他能够被成为“林疯狂”是有很大一部分地域加成甚至是肤色加成的，大苹果城孱弱已久，好不容易培养出来了一个自己的球星，当然要大吹特吹一下。
再加上林书豪国籍问题，显然比姚明这些“外来者”更加让美国人亲睐。
NBA历史上也有和林书豪一样的人，但是有几个有林书豪的待遇？各种上新闻不说，还上了《时代》封面。同样落选秀打出来的，大本的成就比林书豪还高，但是他有《时代》封面吗？
黄种人后卫、落选秀、在纽约，再加上一个所谓的“临危受命”，多种因素才造就了林书豪。当然，林书豪本身实力也是很强的，如果不是受到了伤病困扰的话，不会只是B级。
但是正因为如此，他的抗伤病属性是真的不咋地。
能够使用的优势，也就只有速度、敏捷、传球、意志力，再找一个，那就是上篮了。
找了好几天都没有找到一个合适的人选，最后被高明拿来支援西部了。
青海小球员马威获得了这个改变命运的机会，潜力提升到了85。高明很惊讶，没想到马威竟然和林书豪的模板如此的契合。
高明手上还有六个徽章：永动机（黄金）、卡位高手（白银）、长传大师（白银）、第一步大师（白银）、追帽大师（白银）、拦截大师（青铜）。
永动机直接给了朱芳雨，配合他的无球大师徽章，兼职就是有一个汉密尔顿。等他到了NBA之后，应该可以争夺一下无球球员的老大了。再加上他强大的防守能力，在3D球员当中，他也将是最厉害的那个。
防守好的没有他进攻强，进攻强的没有他防守好。
朱芳雨在NBA的未来不可限量……
卡位高手和长传大师，是非常契合的一对徽章。
高明给了巴特尔，再加上巴特尔强大的力量，就算是面对奥尼尔也能拼抢一下。
第一步大师必须给张庆鹏，他的速度加上这个徽章，兼职就是天作之合啊！可以想象，只要张庆鹏持球，在CBA就没有过不了的人，下赛季他肯定会有一个质的飞跃。
拦截大师给了陈磊，虽然只是青铜级别的徽章，对陈磊来说也是一个不小的提升。
追帽大师本来打算给莫科的，毕竟他的潜力更高一些。不过想了想，高明还是决定给王晗，现在应该以一队为重，世锦赛才是最重要的。
给王晗安上之后，高明突然想到。下赛季吉林可能要起飞啊！
刘炜去NBA了，大鲨鱼的实力必然减弱。八一队虽然依然很强，但是吉林队提升的也很大啊！
孙军年纪大了，提升有限，却是在当打之年。王晗这一次在防守上更加成熟了，而且他的潜力比史勇可是要高一点的。提升最大的是薛玉洋，只要他回去不偷懒，等CBA开赛之后，他的总评至少能够提升到70以上。如果勤勉一些的话，提升到75也是有可能的。
薛玉洋本身技术就很强，将身体练起来之后，想要防守他可就太难了。
不过这样也好，总让大鲨鱼和八一队拿冠军，CBA的发展肯定会缓慢不少。也该换换天，让其他球队见见太阳了！
高明完全是站着说话不腰疼，他完全忘了在CBA的时候，他就是想让大鲨鱼取代八一的霸主位置。到了NBA，他也想要让篮网横扫一切敌人。
屁.股决定脑袋，换谁都这样。
还有16点升级点，高明先拿出了9点，给刘炜升级了组织核心。
核心徽章，是对整个球队有加成的，升级价值要远远比其他徽章大。
组织核心（黄金）：在场时，提升队友的投篮命中率，提升队友的跑位能力，提升队友的空切能力。
剩下7点升级点，还能升级两个青铜徽章。想了一下，升级了巴特尔的背打大师和王晗的高射炮。
背打大师（白银）：增加球员背打节奏，增加球员背打后转身的速度。
这次提升让巴特尔背打的时候更加灵活，不仅在世锦赛上有作用，在NBA依然可以给湖人添堵，完全是一举两得的事情。
王晗的实力再一次被提升，下赛季吉林队夺冠就更加有把握了。大鲨鱼和八一的垄断地位被打破，CBA的局势就会迅速变化，迎来一次巨大的发展机遇。
只要能够抓住这次机遇，CBA的商业价值肯定会增高。各个球队有钱了，那么就能够留住更多的强大球员。到时候，NBA就不一定是那些好球员都想去的地方了。留在国内一样赚钱，为啥非得出国呢？
第174章 世锦赛开打
8月25日，高明带队飞往美国印第安纳波利斯，男篮世锦赛就在这里举行。
中国队被分在了C组，对手是美国、德国和阿尔及利亚。
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