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谢忱说:“调整心态,孩子还没读书呢。” 萧景逸脑子里立刻出现自己辅导雪宝做作业的画面,嘴角露出个邪恶的笑:“没关系,我会请牛哥出手。” 谢忱举起咖啡杯:“英雄所见略同。” 泳池里,楚寒问雪宝:“还记得我们在陆地上练过的打腿吗?” 雪宝微微点头,生怕自己呛着水:“记得。” 楚寒从池边拿了块A字板给他,教他把两支胳膊架在上面,抓住前端:“那我们现在试试看。” “记得要用你的大腿发力,带动小腿,小腿带动脚踝。脚背绷直,有节奏的拍打水面。” 他话音刚落,水面响起“歘歘歘”的声音,雪宝的两条青蛙腿,已经打起腿来了。 楚寒表演他:“很好,把你的腿打高一点。” 雪宝好像不太理解什么叫打高一点,楚寒换了个说法:“打出水面。” 雪宝懂了,拼命把腿往上抬。虽然出了水面,但频率却慢了下来。 楚寒又说道:“幅度小一点,打浅一点。” 雪宝又不理解了,楚寒抓住他的腿,上下动了动:“要打出这样的浪花和声音,记住了吗?” “记住了。” “再来。” 前面玩了大半个小时的水,后面花了五分钟学习打腿,楚寒只是略微指点了一下,雪宝竟然就打出了他想要的效果。 这个理解能力和运动能力太惊人了。当然,这也和雪宝长期锻炼,拥有比同龄的孩子更加出众的身体素质有关。 楚寒看了一眼时间,距离下课还有十分钟左右。 他拉住雪宝,抽到了他手里的A字板,扔回到岸边。 “现在我们来尝试在水里憋气。” 他又让雪宝趴在水面上,一只手托住他的肚子,一只手引导他慢慢把头放下去:“先吸一口气,憋住,在水下吐,吐完了,再起来。” “咳咳咳~”雪宝刚把头埋下去,就呛了一口水。手忙脚乱的抓住他的手臂,像只考拉一样,挂在上面,“啊呜!!!不要,我不舒服,我不要这样,我想回家。” 四岁多的孩子,呼吸完全依靠本能,没有经过训练,很难理解水上吸气,水下呼气这个动作。 萧景逸听到他的哭闹声,又要站起来,谢忱让他坐下:“有教练在,没事的,你别过去耽误人家训练。” 家长总是心疼孩子的,站在旁边会给教练很大的压力,使得教学计划无法顺利进行。 虽然萧景逸很想过去看看情况,但还是坐下了。 楚寒抱着雪宝,轻拍他的后背,先让他平静下来:“那我们换个方式,先张开嘴,深吸一口气。” 楚寒给他做示范,让雪宝跟着他练。 但雪宝只是张开嘴,并不知道怎么才叫深深地吸一口气。 楚寒提醒他:“用力。” 雪宝捏紧了拳头,肉眼可见浑身都在用力,但那口气就是吸不进去。 这个模样实在太可爱了,楚寒都忍不住笑了笑:“没关系,今天我们就到这里。” 萧景逸看到他们起来,赶紧迎上去:“今天学得怎么样?” 楚寒说:“动作学得很快,但他还不理解如何控制呼吸,回去之后让他多练练。自由泳腿,一组五十次,打四组。” 谢忱拧开矿泉水,递给雪宝:“宝哥辛苦了,喝点水吧。” 雪宝推开他的手:“我已经喝饱了。” 谢忱笑道:“这就喝饱了呀,晚饭还吃不吃。” 雪宝点点头:“吃!吃披萨,撒满了肉肉的披萨。” “……” 萧景逸也很苦恼,要怎么让雪宝学会控制呼吸。说了一大堆,他好像也不太理解。 “唉~”他盯着披萨愁眉苦脸,“我还以为什么运动对他来说都是手拿把掐,没想到,小小的游泳却把他难住了。” 谢忱耐心的切好牛排,端到他面前:“那是你没找对方法。” 萧景逸挑眉:“你有更好的方法?” 谢忱摇头:“我没有。” 萧景逸刚打算翻白眼,又听他说道:“但我知道有个人一定有。” 萧景逸对上他的目光,心领神会,立刻摸出手机,给沈霖发消息:“沈医生,你儿子借我用一下。” “用多久?” “两三天吧。” “行。” 沈星泽一听要去找雪宝玩,当然是立刻收拾书包。 雪宝听到门铃响,抢着去开门。沈霖一手牵儿子,一手拖了个行李箱。 雪宝一看,眼睛立刻就亮了起来:“哇,牛牛爸爸,你是要把牛牛哥哥送给我吗?” 沈霖摸摸他的头:“我要出差,马上去赶飞机。” 萧景逸把沈星泽迎进屋,对沈霖说道:“那就不送了。” 沈霖说:“用完记得还我。” 萧景逸大笑:“放心放心。” 进屋之后,萧景逸问沈星泽:“你会游泳吗?” “会。” 萧景逸又问:“游泳的时候怎么换气?” 沈星泽说:“抬头吸气,埋头呼气。配合手和腿的动作。蛙泳是抱水的时候抬头,自由泳是划手的时候转头。仰泳可以一直把头露在水面上,蝶泳我还不会。” 萧景逸给他竖起大拇指:“太棒了。” 沈星泽只是微微点头,脸上的表情仿佛在说“这是基本操作”。 萧景逸说:“可是雪宝不会,你能教教他吗?从最简单的开始教,让他学会做深呼吸。” “可以。”沈星泽爽快的答应了,好像这也不是什么难事。 “太好喽!”雪宝在一旁欢呼,“牛牛哥哥教我,我肯定能学会。” 沈星泽拉起他的手:“那我们开始吧。” 两个孩子坐在地毯上,萧景逸拿了一堆吃的喝的,放在茶几上。坐在一旁,看他俩教学。 “先这样,张开嘴,大大的吸一口气,全都吸进肚子里,把肚子鼓起来,鼓得像个西瓜一样。” 说着沈星泽就给雪宝做了个示范,吸气的同时,还拉着雪宝的手放在自己的肚子上。 “你来试试。” 雪宝一开始还是不太会,但在沈星泽的悉心引导下,很快就掌握了技巧。 “现在,把吸进来的气又全部吐出去,就像……”沈星泽想了想,给他打了个最形象的比喻,“就像生日的时候吹蜡烛一样。” 雪宝一下就明白了,嘟着嘴“噗噗”两下:“是这样吗?” 沈星泽摇头:“要慢慢的吹。”说着又给他做了示范,“吸气和呼气要练起来。” 晚上洗澡,他俩又在浴缸尝试了一下。沈星泽伸出双手:“弟弟,把手给我。” 两个人手牵着手,沈星泽又说:“我们一起,先吸一口气,再到水下吹泡泡,吹完了再起来吸气。” 雪宝点点头,上来吸气,下去吐泡泡。 雪宝肺活量没有沈星泽好,憋气的时间不如沈星泽,但每次看他坚持不住了,沈星泽都会和他一起起来。 第二天上游泳课,也是沈星泽陪雪宝一起去。萧景逸给他买了泳裤泳帽泳镜,让他陪着雪宝一起下水。 有牛牛哥哥在旁边,雪宝的学习效率都变高了,下课之后,竟然还主动要求和哥哥一起玩水。 克服了呼吸的困难,雪宝的学习速度突飞猛进。第二节课练习打腿,第三节课学习划手,然后是分解动作,连自由泳最难的呼吸,对他来说,也并不困难。他只练了一节课,就能把划手、打腿和换气配合起来,身体协调性非常好,水感也特别好。 十节课学完,雪宝已经是个可以在水里转来转去的小团子了。最开始是自由泳腿,拿着A字板能一口气打腿25米,两条腿像小马达一样,哗哗哗的就过去了。 慢慢的,取下浮板,尝试完整的自由泳,从10米到15米,最后一节课,独自游完了25米。 楚寒大大的松了口气,实话跟萧景逸讲:“一开始,我还觉得雪宝是个很娇气的孩子,担心他十节课学不会。” “事实上大多数孩子,十节课都不可能学得这么好。” “他身体的协调性太好了,克服了呼吸的困难,学起来就跟开挂了一样。” 雪宝拉着他的手:“楚寒哥哥,你教我游泳,我教你滑雪好不好?” 楚寒低头看着他笑:“好呀。” “我教你“嗖”的一下从跳台飞出去,”说着太原地起跳,轻轻松松转了一周,“再外转360,好不好?” “额……”楚寒敬谢不敏,“等你以后参加比赛,我去看你跳。” 雪宝说:“那你会参加游泳比赛吗?” “会呀。” “那我也要去看你比赛。” “没问题。”楚寒笑着抬手,“来,give me five!” 雪宝努力踮起脚尖,才能和他击掌。 学会了游泳,雪宝每天都想去游泳池里泡一泡,太凉快了。 但他简直就是个时间管理大师,自己上午要做什么,下午要做什么计划得明明白白。 上午,一般是滑板、攀岩和蹦床轮着学,下午,泡在游泳池撒欢,晚上,陪沈星泽做作业,或者去公园教他玩滑板。 萧景逸被这个高能量宝宝折腾得精疲力尽。晚上,趴在床上,让谢忱给他揉揉腰。 谢忱心疼他:“要不,让阿姨跟着他吧。” “不行。”萧景逸立刻否决了这个提议,“他玩的东西都要命,我不敢让别人盯着。” 谢忱说:“你在家好好休息几天,我去陪他。” 雪宝可喜欢谢忱陪他了,因为谢忱管得没那么严,只要有教练在,他想要做什么,教练说可以,谢忱就会允许他尝试。 仅仅一个暑假,雪宝就在蹦床馆练会了前空翻。 他不仅能做出前空翻,还能落回到原来的位置。教练说,这就已经是个高质量的前空翻了。 谢忱不差钱,除了滑雪,其他不管什么运动,给他请的都是最好的教练,不但能教会他动作,还能让他熟练掌握,更重要的是,动作完成度非常高,能让人赏心悦目。 陪他一周下来,谢忱也有点受不了:“儿子,你不累吗?” 雪宝满头大汗,小脸通红,喘着粗气:“累呀。” “为什么要把自己搞这么累呢?爸爸带你去看电影好不好?” 雪宝摇头:“我不喜欢看电影。” 谢忱说:“躺着看,一边看,一边吃东西。” 听到吃东西,雪宝又改变了主意:“那好吧。” 电影雪宝只看了前半段,他把桌上的零食水果吃完就睡了。后半段是萧景逸陪谢忱看完的。 萧景逸看着他圆嘟嘟的脸蛋儿:“能吃能睡运动量大,怎么就是长不高呢?” 谢忱意味深长把他从头到脚打量一遍:“也要考虑遗传因素嘛。” “……” 萧景逸这175厘米的身高,已经是他们全家的巅峰了。
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