|
沈启南自己也察觉到了，他游得很累，没有关灼那种自如的感觉，为了尽量靠近标准动作，有时候像是四肢都在跟水较劲。 “专业运动员一天少说游一万米，动作要领熟到不能再熟了，肯定不需要再去一个个拆解，重复太多次，动作几乎不会变形，”关灼说，“但作为初学者，察觉到不连贯的时候，没必要太讲究动作标准，能流畅地走水就行。” “你不是说标准的动作是基础，投机取巧的划水方式是坏习惯，将来一定会影响成绩吗？” 沈启南问得认真，听得关灼勾唇一笑。 “我说的是我们以前训练的时候，普通人只是想学会游泳，不需要那样。” 沈启南看着他：“那我想学会，也想尽量靠近标准。” 关灼歪了歪头，忽然起身，走到离沈启南稍远的地方，直接下了水。 他划水的动作效率极高，几乎只是一次划手就到了沈启南的身边。 关灼站在水中微微弯腰，给沈启南展示手掌入水时候的角度。 “你要找一种推水的感觉，但手肘不要拖，肩膀要打开。” 关灼退到水线的边缘，示范性地游给沈启南看。 他的动作极度流畅，有凝练的力量感，掀起的水波一浪一浪涌到沈启南身前。 关灼没有到边就折返回来，让沈启南跟他到水更浅的地方，抬起水线去了相邻的泳道。 隔开一点距离，沈启南看得更加直观，目光随着关灼向前。 他的身影中途从水上消失，自水底越过水线，再向着沈启南游过来。 由远及近的时候，他破水而来的动作特别清晰，几乎带着一种被锚定的压迫感。 可关灼对距离的把控登峰造极，没让自己带起的水花溅到沈启南身上，和缓地滑过最后几米。 他站在沈启南对面，问：“看清了吗？” 纸上谈兵，说再多不如自己练。沈启南点了下头，从关灼身边游走，再折返回来。 “是这样吗？” 沈启南不知道自己做得对不对，又好像找到点感觉，他回忆着关灼教给他的动作要点，想去相邻的泳道上，在更宽裕的空间里尝试。 可他还没来得及靠近水线，就被关灼捉住手，按在了自己身上。 “你感觉一下我是怎么发力的。” 他的手被关灼带着移动，指尖触着肩膀，掌心贴上胸肌。 随着关灼打开肩膀的动作，坚实的肌肉在掌下起伏张弛，力量蓄势待发，触感却是细腻的。 “要有一种往前伸，往前送的感觉，下探的时候抱水才会有力，”关灼坦然自若地说着，松开了沈启南的手，“这样是不是比较容易理解？” 沈启南收回手，在水下无意识地合拢掌心。 指掌间的触感犹在，烙烫着他的知觉。 关灼还在讲动作要领，沈启南不知道自己听进去多少，他莫名其妙地有点焦躁，抬手揉了下鼻尖。 “那你按我说的再调整一下，纠正动作都不是一蹴而就的，慢慢来，我在上面看着你，会比较清楚。” 关灼退到池边，手一撑就上了岸。 水珠顺着他的身体往下滚，关灼抬手，很随意地把泳帽和泳镜一并摘下，往泳池的另一边走去。 近旁的安全员百无聊赖，见他走过，开口搭话：“兄弟，你是游泳教练啊？” 这个场馆关灼一两周就会来一次，他的水平显然不是普通的游泳爱好者，几个安全员难免都会注意到他，偶尔也聊上几句。 这个安全员看起来陌生，应该是新来的。 他笑了笑：“对。” “你刚才下水，我一看就知道你是专业的，以前是运动员吧，”那安全员凑近了点，又笑着问，“我也想去给人做私教呢，听说还挺赚钱的，你这方不方便透露一下？” 关灼特别自然地说：“两千块。” 那安全员愣了一下，显然也是了解过行情的，低声算着帐：“几节课？你这个水平，亏了呀，毕竟是一对一。不过要是学员多，那就还可以……” 关灼看向泳池中的人影，语气似笑非笑的：“我也觉得，是有点少。” 可谁让有的人对他一晚的估价，就是两千块呢？
第47章 命门 沈启南在泳道里向前游，换气的时候看到关灼正在跟池边的安全员聊天。 他半低着头，不知道说了句什么，旁边的安全员笑容满面。 好像在任何地方，跟随便什么人，关灼都能很轻松地聊得有来有回，这是一种沈启南自己不具备的能力。 泳镜让视野里的一切颜色略微失真，随即被水花覆盖掉，低头的时候能看到池底的瓷砖，一直向前延伸。 回过神来，沈启南已经游到了深水区。 他的节奏很稳定，也渐渐找到关灼说的那种推水的感觉，水不是在阻拦他，而是在承托他。 几次课下来，沈启南已经能了解为什么那么多人喜欢游泳这项运动。 这是一个专注和安静的过程，沉进水里的时候，整个外界的声音都降低到可以忽略。人是完全放空的，好像整个世界只剩下水中的自己。 还有一点跟其他体育运动是共通的，越练习，效果越明显，越相信自己，就越能做到，是一种很畅快的体验。 指尖触到池壁，沈启南到边了。 这里的水深超过两米，踩不到底，他扶着旁边可供抓握的栏杆，从水里冒出来，看到关灼在跟那个安全员说话的同时，一直注意着他这边。 关灼伸出手，向他比了一个大拇指。 在沈启南看来是个有点幼稚的行为，他又不是学游泳的小学生，需要充足的鼓励和正向反馈。 但是关灼身上有一种把什么事都不当回事的气质，风轻云淡的，在做这种幼稚举动的时候，不知道为什么，反而给人一种挺有说服力，挺认真的感觉。 沈启南竟然真的觉得，自己被鼓励到了。 但从外表来看，他完全没有什么反应，只是调整了一下泳镜，就再次出发。 池边，关灼的目光随着沈启南往前，他放下手，嘴角向上扬起。 沈启南游回浅水区停了下来。 其实他这样并不算是一个完整的来回，返回的时候，中途也停下来一次。五十米在陆地上是一个很短的距离，但作为游泳初学者，身在标准泳池的五十米泳道之中，终点就显得很遥远。 泳池旁边有人在拉伸身体，随后从这一侧下了水，径直向对面游去，也是蝶泳。 有关灼做对比，这人称不上是专业水平，但也游得相当熟练。他动作幅度非常大，掀起的水花有不少溅了过来。 沈启南离开池边，把这条泳道让了出来。 他抬起水线从下面钻过去，到了相邻的泳道上，转身出发。 沈启南刚刚游到过半，相邻泳道上的那个人已经折返。 他带起的水浪很大，沈启南侧头换气的时候被溅了水在脸上，没调整好呼吸就呛了口水。 手臂继续向前划水，耳朵里有水声。沈启南已经能看到对面的池壁，不由自主加快了划水的频率。 就在这个瞬间，他右边小腿忽然传来一阵剧痛。 就像里面有根筋转不过来拧死在了一起，肌肉一片僵硬，右腿已经不听使唤了，像铅块一样沉重，拖着沈启南往下沉，水一下淹没头顶。 他心里一紧，想去拉旁边的水线，发现自己根本够不到。 他的动作几乎立刻就乱了，这时候才想到抬头喊人，却已经无法浮出水面，猛地呛了一口水。 沈启南一瞬间就沉了底，接连呛了几口水之后眼睛已经快要睁不开了，脑子里面一片空白，剧烈的恐慌感让他拼命挣扎，窒息和濒死的感觉倏然强烈。 身前蓦地环上一条有力的手臂，带着他浮上水面。 第一口空气进来的时候，沈启南觉得从鼻腔到肺部灼烧一般裂痛。 沈启南几乎分辨不出自己是怎么被弄到岸上的，离开泳池的同时他就开始剧烈地咳嗽，呛进去的水从鼻子和嘴里一起往外流。 他手肘撑在地上，咳得撕心裂肺，额头酸胀到抬不起来，眼前炸开一道白光。 耳朵里面也进了水，外界的声音都听不太清楚。 身边的安全员在说着什么，沈启南大口大口地呼吸，胸口剧烈起伏，咳嗽得脸上涨红一片。 他勉强撑着地面坐起来，抬手把泳帽和泳镜全摘了。 关灼半跪在他对面，泳帽都没戴，头发湿漉漉的，眉眼沾了水，漆黑锋利。 沈启南尽力平复着自己的呼吸，缺氧的濒死感令他心有余悸，脑子里眩晕一片。 刚才是关灼把他救上来的。 安全员手里的长杆没派上用场，拄在一旁，他看了看沈启南，说：“我看你刚才游得挺好啊，是不是紧张啊，还是忽然抽筋了？” 沈启南头昏脑胀的，还说不出来话，点了点头。 他小腿僵硬着，忽然被人一拉。 关灼伸手握着他的脚踝，让他踩在自己的大腿上，另一只手已经握住他的前半脚掌往回勾。 沈启南像条砧板上的鱼，顿时如芒在背，想要挣扎。 “我自己来……”他呛了水，声音完全是沙哑的。 关灼抬头，淡淡看着他：“你自己来不了。” 有热流从鼻子里流下来，沈启南以为自己流鼻血了，下意识抬手去擦，只是鼻腔里没有排干净的水。 呛过水的喉咙生疼，沈启南忍不住又咳嗽了两下。 关灼那里根本没有商量的余地，圈着沈启南脚踝的手顺着往上一下下捏过去，替他按摩着小腿肚痉挛的肌肉。 他手指有力，掌心很热，像一块炭火烘上来，沈启南几乎立刻就放松了。 僵硬的肌肉慢慢松弛，疼痛逐渐缓解，知觉也变得清晰。 他还踩在关灼的大腿上，脚掌、小腿全都被他扣在手里，略重的力道让那种被掌控的感觉更加明显。 旁边的安全员看他没事，刚刚就已经离开，泳池边只剩下他们两个人。 沈启南低声道：“好了吗？” 他轻轻地挣扎了一下，关灼的手反而扣紧了。 “没好，别动。”关灼说。 沈启南没法再说什么，因为姿势的关系，视野被关灼占满。 “对不起，” 关灼忽然开口，“第一次游深水区，我不应该让你一个人。” 沈启南顿了一下：“不是，是我自己没有热身到位。” 他是认真的，并不觉得关灼有什么需要为这件事道歉的地方。他还是做不到在更衣室里跟别人一起换衣服，所以特意来得很早，草草淋浴热身就下了水。 关灼揉他小腿的动作停下来，说：“一会儿还游吗？” 沈启南不是个半途而废的人，但今天短暂的溺水之后，他真的不太有精力再继续下去了。
福书网：www.fushutxt.cc免费全本完结小说在线阅读！记得收藏并分享哦！
144 首页 上一页 44 45 46 47 48 49 下一页 尾页
|
