众人:“哦”。 徐子超:“那老师您是什么级别啊?” 郑心:“你们老师我是铜级的强者,好了,从现在开始,你们没有休假,没有自由活动,一切听我的安排!!!要当强者,必须有着坚毅的心态,开始好好练习!”郑心赶紧转移话题,他其实也就是铜级初阶,青铜级别,生怕这些家伙再问,赶紧让他们训练。 就这样过了一周,众人基本是适应了郑心的体能训练。 第二周一早,众人来到了训练操场上,郑心一个个的看过来,点过名后,郑心又开始了他的演讲:“身体是训练的源泉,没有了身体,就没有了我们的强大,所以,身体必须要练好,你们现在体能都很差,太差。上周只是让你们练习了一些体能和耐力,这周嘛,嘿嘿,要变点内容”。 大家都有些疑惑了,但是看着郑心那猥琐的笑容,众人普遍都是产生了些不好的预感。 郑心指着广场边上堆着的一些木桶道:“你们下一步的训练就是打水!!!” “不就是打水吗?没问题!!!” “放心吧,郑老师,我打水最在行了”。 李放和郭荣祥首先表态。 当然,宋飞宇也是放下心来,在家里自己一天就是数十趟的提水,浇水,这打水难不倒自己的。 众人想着估计是给食堂打水,这距离也不远,众人完成那是一点问题也没有。 “郑心老师,给食堂打水,俺一个人就够了。”徐子超憨憨的说道。 郑心白了白眼:“谁说是给食堂打水的,你们的任务是将这泉水送到宗派下面的村民家中,保证他们的每天的生活用水”。这个任务其实是有偿任务,村民象征给点费用,宗派里派人送泉水,这个任务就落在了初练级二班的头上,顺便也可以锻炼锻炼他们。 “哇!不是吧,郑心老师,这水要送到山下?”李放震惊了。宗派离村里可不是很近,最起码也是两里地。 “郑心老师,有车吗?”郭荣祥更是问了一个无脑的问题。 “白痴!这是一种锻炼,你小子是不是还想着坐在车上聊着天送水?” “郑心老师,那山下一共多少家村民?”张培云问了一个非常重要的问题。 “嗯,一百多家吧!” “不会吧,一百多家!我们七人要完成一百多家的用水?” “嗯,对。”众人晕倒。 “嗯,你们每人至少要完成十五家的用水,张培云须完成十家。还有,全部村民家都必须送完水,只要有一家没完成,你们的晚餐就是看星星!”郑心笑眯眯的说到。 “哦,不!”众皆奔溃。 郭荣祥惨叫道:“不让人活啊!” 李放也是郁闷:“坑死人哪”! 但是从这郑心嘴里说出来的话,那是必须要遵守的,即使是心里说的。 众人这就开始了打水之旅!!!宋飞宇拎着两只桶开始了,众人也同时开始。 当宋飞宇等数人打水送到村口的时候,郑心正在路口坐着晒太阳,看到宋飞宇他们几个来了,郑心让众人停一下,郑心拿出舀子舀了一些水喝了一口,“嗯,还是落玉泉水清凉可口啊”,然后再让他们去送。 宋飞宇经过了数年的锻炼,体力是不错的,但是这样的持久连续练习,宋飞宇也是觉得相当的辛苦,这种锻炼不禁锻炼了耐力,也锻炼了体力,相当的疲累,路上不免要休息数次,一次下山的时候,腿脚一滑,水也撒了,宋飞宇只好重新来过!!!双腿犹如灌了铅的难以迈步,众人皆是如此!!!不过,王强显然是最厉害的,他的脚步是相当的平稳,一路过去几乎没有水洒出来,而且,他的速度始终都没有慢下来。 郑心有着他的考核办法,他弄了个大牌子就立在村口,每天每人送了多少次,上面都有记录,当然,大家也是看的很清楚。 第一天的任务几乎到了晚上才完成,众人的手心脚心都是起了泡,张培云更是眼睛都有些红肿,明显是哭过了。最后统计次数:王强送了三十家,宋飞宇送了二十二家,徐子超送了二十一家,陈东东送了十八家,李放送了十六家,郭荣祥送了十五家,张培云送了十一家。这让众人也是看出了差距,张培云眼见第一名超出了自己一倍还多,心中更加的难受,不过,这也是她的极限了。郑心并没有因为她送的少而批评她,反而鼓励了她,女孩子力量本不占优势。 宋飞宇心中也是燃起了竞争之意,自己虽然排第二,但是没有想到自己和王强居然有这么大的差距,人外有人,天外有天,第三名徐子超也只落后自己一家,显然也是十分的强悍,自己必须努力。众人都是暗暗憋了一股劲,希望自己明天能够表现的更好。 第二天,果然有了些变化,宋飞宇咬牙坚持,一路没有停下,一共完成了二十四家,徐子超也是达到了二十二家,李放和郭荣祥都是完成了十五家,陈东东完成了十九家,张培云送完了十二家。今天大部分人都有所变化,宋飞宇多送了二家,徐子超多完成了一家,陈东东这么瘦小的家伙毅力十足,竟然也完成了十九家,真是厉害,李放比昨天居然还少完成了一家。 第三天,李放和郭荣祥明显很轻松,还没到下午,两人都已经完成了十家之多,脚步好似也比较轻松,郑心从李放、还有那个郭荣祥的水桶中舀出了水,尝了尝,“妈的,是从村口那口老井上接出来的少盐水吧!!!给我滚回去重新提!!!今天晚餐只有馒头!” 说完两脚把二人给踢飞了,两人不禁心惊胆战,这家伙摆明了糊弄不过去啊。 不过,这种锻炼也是相当的有效,宋飞宇明显的感觉自己的力量和耐力在增长,肌肉纤维在变长,天天有种被撕裂的感觉,短短几天的时间,胳膊、手臂、大腿上的青筋更加的突出,也更加的有力,当然,也更加的酸痛。 这天,郑心又在尝郭荣祥的水的时候,感觉有点怪怪的:“小郭子,怎么有点怪味呢,你不是打了泉池中的陈水吧?” 这句话把郭荣祥吓的够呛:“没有,没有,我打水比较着急,我打水打的比较深”。其实,郭荣祥这厮比较坏,也比较大胆,他在水中放了点自己的尿,不过,只放了一点点,没有想到这郑心的味觉这么灵敏,这么大一桶水加了自己一点点的尿他也能够尝出来,还好,他没有辨别出来。不过,经过这次以后他可不敢了,再弄出这个味,要是这老小子怀疑了,自己定然没有好果子吃。 当然,不放点那个不代表他没有别的坏招,那就是吐口水!口水的味道打死郑心也是尝不出来的。没办法,送水送的太辛苦了,还整天被其无情的训斥,偶尔还要遭受殴打。由于他和李放时常没有进步,两人的屁股可是挨了郑心不少脚。其实,也不能怪郑心,因为郑心在巡视的时候发觉二人送水途中竟然躺地上聊天,所以二人相当的郁闷,所以郭荣祥这小子就使了坏招。郑心在不知不觉中喝了不少的口水,要是他知道了,早气疯了。宋飞宇没有这么干,骨子里虽然对郑心有些气愤,但是也明白所有的困难都是让自己变强,所以他并没有这么做,当然也不会去告诉他,不过宋飞宇也是很疑惑,这么多水,郑心怎么喝的下。其实郑心也是挺郁闷,回去经常和其他老师抱怨,为了监督这些小混蛋们,喝了太多的水,一天也不知道上多少次厕所!!! 过了一个月,众人的变化可谓想当的大,身形都是相当的匀称,耐力十足。完成送水的时间也是大大提前了,下午几乎就完成了。王强还是第一名,剩下依次为宋飞宇、徐子超、陈东东、李放、郭荣祥、张培云。当然,郑心不会让众人就此休息,送完水后还得回操场跑上十圈,直至众人累的不想动弹为止。 宋飞宇也是适应了这样的训练,只是夜晚的时候有些想家,想自己的父母,手中握着祖传的黄金虫,有时也暗暗发誓:“爸爸,我会变强的!”
第六章 郑心的体能训练二 艰苦的第一个月过去了,迎来了集训的第二个月。郑心召集众人来到了一处略显空旷的空地。 “嗯,从今天开始,你们不用再去打水了”。 “真的?”张培云听完很是高兴。她对于那种耐力训练实在是够了。 “郑老师,您说话可得算数!”李放也是受够了。 “就是,君子一言,快马一鞭,驷马难追,说话不算话是小狗!”郭荣祥一堆话。 郑心白眼一翻:“老师我啥时候说话不算话过,让你们完成的任务谁敢不完成?我踢死他!” 众人无语,这郑心说的倒真是大实话,他动动嘴皮子,谁敢不完成?尤其是李放和郭荣祥二人,听到这话又是不由自主的想用手护着屁股。 “呵呵,现在我们开始力量训练,这也是体能训练之一。” “力量?”李放心里一咯噔。 郭荣祥喃喃道:“我有一种不祥的预感。” “看看你们的脚下,这片地方,你们要用石磙子压出一个广场来,名字我都已经想好了,叫‘郑氏广场’”。 这片地方可是不小,少说也数十亩地的范围了,凹凸不平的,这要弄出一个广场,相当的不容易。 “我们压出一个广场?”众人均是有些吃惊。 “嗯,谁有意见?” “郑氏广场?真无耻。”郭荣祥只敢小声道。 “就是,就是,叫二班广场也行啊?” 两人又开始了嘀咕。 “好了,闭嘴!区域我已经画好了,你们现在开始吧,每块地石磙子必须拉二十个来回!完不成的,呵呵。” “没有晚饭吃。”众人齐声回答。 “知道就好!” “哎!” 郑心坐在了一把椅子上,看了看大家:“恩,开始滚吧!!!”。众人是敢怒不敢言,只好开始用力拉石磙子。石磙子有好几种,轻小的只有一个,显然是给张培云用的,其它的,即使是最小的也有两百斤,大的谁也拉不动,两百斤的众人拉起来那也是相当的费力。 拉石磙子不比跑步,它要求的力量极大,力量不够是无论如何也动不了的。宋飞宇深呼一口气,双手用力,拉着石磙子就开始了,不过拉上数十步就得歇一歇,陈东东那是十步一歇了,王强的力量大,可以拉上几乎近百步的距离了,徐子超比王强差一些,但是也是比宋飞宇拉的远一点。李放和郭荣祥也就十几步就得停一下,张培云也是拉上几步就得休息一下。力量上,显然王强最强,徐子超次之,接下来是宋飞宇、郭荣祥,李放,陈东东,张培云。 张培云拉了一会实在是累瘫了,越想越生气:“这种练法没用,不练了,不练了!” “郑老师,我一个女孩子力量上不需要多么强大,这种练法我不练!”张培云煎熬了一个月,所有的负面情绪终于爆发了,本来也就是来练体的,没有想到这一个月来跑步,送水,这又开始做苦力了,张培云受不了了。
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