梁哲有一个基本的诀窍，那就是深呼吸。
深呼吸，并且感受自己的呼吸，连着呼吸一百下，就算是再浮躁的内心，也能够沉静下来。
别看深呼吸很简单，有的人甚至连着做不到二十下，因为，总是有许许多多的烦心事在干扰着我们去深呼吸，去感受自己的呼吸，去感受气流从体内到四周体外的流动。
古时候的禅学，打坐的过程，其实就是深呼吸，并感受自己呼吸的过程。
那些得道高僧之所以能够一坐就是好几个小时，甚至是好几天，就是悟到了深呼吸的奥秘。
将一件简单的事情重复做，做上几万次，几百万次，甚至上亿次，那便会引起质变，前提是，要用心。
“啪嗒！”一声轻响，引起了梁哲的注意力。
他侧耳倾听——
“啪嗒！”又是一声响。
是脚步落地的声音，很轻微，很细弱，似乎行走者是在故意隐藏自己的行踪。
“啪嗒啪嗒！”脚步声快速移动了起来。
梁哲从床上一跃而起，快速走到了铁门前面，蹲坐了下去。
“啪嗒啪嗒！”脚步声轻飘细碎，朝着铁门而来。
“啪！”地一声响！
脚步声停在了铁门边上。
有个人站在门外，静静地凝视着铁门——
第239章 控制人心（五）
有个人停在了门外，紧盯着铁门。
梁哲屏息凝神，他似乎听见了门外面那个人的呼吸声，他呼吸得很快，而且很短。
显然，外面的人，呼吸已经紊乱，或者，他根本就没有意识到自己的呼吸。
外面那个人就一直站在铁门口，一动不动，不知道在看些什么，更不知道在想些什么。
梁哲坐在门口，微微抬头，望向铁门，如果他面前的铁门是透明的，他这个位置应该正好能够和门外那个人四目相对。
梁哲的嘴角微微上扬，眼神变得锐利了起来。
他伸出手，将鬓角的发丝挽在脑后，从兜里掏出了那根长长的头发。
他再次将头发摆动了起来。
头发上拴着的花生米也随之摆动了起来。
只要这个东西摆起来，他就会无比安详，无比镇定。
忽然间，外面响起了一声短促用力的呼吸声，随后，一个柔软的声音响了起来，那个声音虽然在极力地掩饰和压抑，但还是盖不住那股娘娘腔的味道。
那个声音说：“你……在吗？”
梁哲没有回答，他不想让外面那个人觉得他一直在等他。
门外的人似乎叹了一口气，听起来有些失望。
脚步声响了一下，似乎是在转身。
这时候，梁哲深吸了一口气，轻敲了一下房门，低声道：“在，我永远都在，M。”
门外的人脚步声骤然停住，他的呼吸也变快了，似乎他在一瞬间紧张了起来。
他的脚步局促不安地移动着，他似乎想要说话，嗓子里发出了一声干哑的低叫，便没有了声音。
梁哲：“你害怕我？”
门外的院警沉默了几秒钟之后道：“他们都怕你……没人想给你送饭……”
梁哲：“为什么是你？”
门外的院警：“我是被动的……”
梁哲：“可现在并没到饭点，你为什么要来？”
门外的院警似乎愣了一下，随后才道：“我其实……更加害怕……”
梁哲：“害怕什么？”
门外的院警陡然道：“我害怕……我自己……”
梁哲端坐在地上，一动不动，眼睛目视前方的铁门，目光却似乎穿透了铁门，望到了门外那名院警的内心：“你害怕你自己什么？”
院警快速地喘了两声：“我怕……我自己的声音……我甚至不敢说话……”
梁哲：“可你却跟我说了。”
院警：“我觉得……你可能会理解我……虽然我也不知道这是怎么回事……只要我一开口……他们都嘲笑我……”
梁哲听出了院警声音中蕴含的委屈，感受到了他遭受的排挤和嘲笑，这是一颗脆弱而敏感的内心。
梁哲：“我问你一个问题。”
院警：“什么……问题？”
梁哲：“如果你有改变你自己声音的能力，你想拥有什么样的声音？”
院警愣住了，过了好一会才缓缓道：“或许……我想……跟你一样的声音……或者是……更加雄厚一点的声音……”
梁哲：“你想要特别男人的那种声音对吗？”
院警：“对……”
梁哲：“你是想拥有真男人的声音，还是想拥有真男人的性格和行事方式？”
院警：“声音要有……性格也要有……不过，我觉得性格很难改变……”
梁哲：“如果要你选，一个是真男人的声音，一个是真男人的性格，你选择哪一个？”
院警毫不犹豫地道：“都选。”但迅速地，他支吾了一声之后道：“如果只能选一个人的话，我先选声音……”
梁哲：“你其实已经找到了你的答案。”
院警：“什么答案？”
梁哲：“你的声音和你的性格是匹配的，可是你并不认同你的性格，也就是说，你觉得你并不是所表现出来的样子，这是内在的你和外在的你不匹配的缘故。”
院警：“我不是……很懂……”
梁哲：“你并未做到对于自我的协调统一性和人格的完整性，你需要的是真正了解你自己，接纳你自己，并且学会欣赏你自己。”
院警：“我……还不是很懂……我觉得我就是声音不对劲……”
梁哲：“来，坐下，我们好好聊聊。”
院警的声音一下子就紧张起来了：“我要走了……还有……我听他们说，你很可怕……而且，喜欢害人……”
梁哲不动声色，声音沉稳淡定：“你自己怎么觉得呢？”
院警：“我不知道……或许是真的……”
梁哲忽然提高音量，厉喝一声：“你有没有觉得你像个女人一样犹豫不决？！”
外面一片死寂。
院警的脸色一定非常难看。
甚至连呼吸声都没有了。
忽然间，只听院警低喝一声：“不！”
梁哲顺势说道：“坐下！”
院警‘啪！’地一声坐在了地上！
‘咔哒！’一声响，小窗口被翻开了。
隔着管道和中间的栅栏，两个人四目相对。
门外的院警神态慌张，目光如同惊慌的小鹿一样，上下跳动。
看得出来，他很害怕。
同样看得出来，他在极力克制，并试图用双眼直视梁哲的眼睛。
铁门半米，中间的小窗口管道直径20厘米。
这20厘米的方圆差不多是一张脸的大小。
两个人的脸正对着。
栅栏将两个人的表情稍微遮挡了一些，有些模模糊糊，像是打了马赛克。
门外的那张脸肤色黝黑，双眼皮，长睫毛，高鼻梁，厚嘴唇，瓜子脸。
他的眼睛很大，一闪一闪的，里面充满了灵光，他看起来不像是一名院警，至少不像一名整天监管别人，手中拿着枪走来走去的人，他反而像个搞艺术的。
梁哲笑了起来，他笑得很慢，笑容如同水波，从他的脸上一圈一圈地荡漾起来。
梁哲微笑着道：“你好，我是心理医生梁哲。”
门外的院警嘴角局促地扭动了一下，随后，他擦了一下额头，低声道：“我叫——单田。”
梁哲摇晃了右手的头发丝，双目紧盯着单田，声音沉稳坚定：“从现在开始，我是你的心理医生，我将引领你找到真正的你自己，我将让你走出痛苦的深渊，拥抱温暖的阳光，你愿意相信我吗？”
单田的眼皮快速地跳动了几下。
梁哲：“你愿意相信我吗？”
“我……相信……”
“你是谁？”
“单田。”
“单田相信谁？”
“单田相信梁哲。”
第240章 控制人心（六）
一道半米厚的铁门，隔着两个人。
门外的人，是一名重病楼院警，名叫单田，长得五大三粗，说话却是个娘娘腔。
门内的人，是一名精神病罪犯，名叫梁哲，在进入精神病院之前，是一名心理医生。
心理医生，顾名思义，治病救人，治的是心灵的创伤，救的是心理疾病患者。
这个职业，需要进入别人的内心，在别人的内心世界中游走，挖掘出那些灰暗的破败的见不得人的秘密，并将这些秘密暴露出来，让当事人清清楚楚地看到。
治疗心伤，最好最直接的办法，就是直面它，勇敢地面对它，除此之外，一切标榜能够快速治愈心病的办法都是子虚乌有的耍流氓。
每个人都有心病，只不过是程度不同而已。
很多人觉得自己的心病还没到影响生活的程度，所以不愿意主动去寻求治疗，殊不知，等到心病真正开始影响生活了，已经为时晚矣。
院警单田毫无疑问是有心病的，而且，他的心病还比较严重，如果继续这样下去，他很可能会沉溺痛苦中无法自拔，最终走向自我的毁灭之路。
幸亏，他遇到了梁哲。
两个人相对而坐，隔着半米的距离，中间的栅栏将两人的表情打上了马赛克。
梁哲轻吸一口气，目视单田，缓缓说道：“你是从什么时候，意识到你的声音与众不同的？”
单田的眼睛低垂了下去，似乎陷入了思考。
他的眉头紧紧皱起，似乎是想起了一些让他痛苦的事情。
心烦意乱、不敢正面面对、想要逃避，是单田当前的情绪状态。
见单田没有反应，梁哲柔声道：“深呼吸，试着回想你最近一次与别人交流时候的状态。”
单田的眼睛抬了抬，看了一眼梁哲，他的目光似乎被梁哲右手捏着的头发悬摆给吸引了，那底下挂着的花生米左右晃荡，让他的眼珠也忍不住跟着晃荡了起来。
但，迅速地，他就将注意力转移到了梁哲的脸上。
他望着梁哲，一边皱眉思考一边说道：“中午的时候……我被同事教训了一顿，他说我不该和你说话……”
梁哲：“你当时什么反应？”
单田：“我听着他说……我不敢顶嘴……”
梁哲：“我是指你的情绪。”
单田：“挺害怕的……我想要辩解，但却不敢辩解，我知道我是错的，而且，我怕他嘲笑我……”
梁哲：“对于一件未知事物的恐惧心理消磨了你去抗争的勇气。”
单田的嘴唇颤动了一下：“可我知道……他肯定会嘲笑我……”
梁哲忽然将自己的脸往前一靠，紧贴在铁门上，面前冷峻，语气坚定地道：“你需要——做出反击！”
单田的眼睛亮了一下，不知道是被梁哲的表情和语气给感染了，还是被他的话给触动了，他低声道：“怎么……反击？”
梁哲：“你想怎么反击？”
单田：“我从未想过……不，我想过……我想将他狠狠揍一顿，我想让他跪地求饶……我想让他害怕我……”
梁哲：“可是你不敢这么做。”
单田：“我不敢……我是真的不敢……我性格就是如此……”
梁哲：“你想了一百遍，可当他再次嘲笑你的时候，你依然不敢正对反抗。”
单田低下了头去，他的肩头一耸一耸的。
梁哲的语气缓和了下来，他在用语气控制着单田的情绪，他说道：“告诉我，你有没有跟别人打过架？”
单田缓缓抬起头来，嘴角撇了一下之后道：“之前还经常打……尤其是高中的时候……但是随着我的声音逐渐变化……我被他们不停地嘲笑……我逐渐失去了勇气……”
梁哲：“最近一次打架你还记得吗？”
单田的眼睛眨了两下：“好像是在两个月前吧……跟做饭的老师傅打了一架……连他都嘲笑我……我看当时没有别人……就动手了……”
梁哲：“你欺负了一个老人。”
单田辩解道：“他反抗了的……”
梁哲：“你是个懦夫。”
单田愣了一下。
他的脸色在一瞬间变得煞白。
梁哲紧盯着他的双眼：“你是个十足的懦夫！”
单田紧咬着牙关，咽了一口唾沫，喉结在脖子里艰难地滚动着，他的瞳孔逐渐放大，呼吸变得急促了起来。
梁哲忽然微微一笑，笑出了声音，那笑声中似乎带着一丝的嘲讽，他笑道：“你看，我这样激将你，你都不敢反抗，可想而知，你之前是怎么忍耐下来的。”
单田似乎吁了一口气，他的脸色稍微缓和了一些。
梁哲：“有时候，只有我们自己拿我们自己当回事的时候，别人才会拿我们当回事。”
单田缩了缩脖子：“我一直觉得……是他们不拿我当回事……我却太把我自己当回事了……”
梁哲左手‘当’地一声，轻敲了一下铁门：“说的很对！不过——也很不对！”
单田抬起头，迷惑般地望着梁哲。
梁哲：“你的心态有些畸形，你的人格中有着强烈的想要去取悦别人的倾向，有时候，你会为了满足别人的欲望或者愿望，而使自己受委屈，有时候，你会忍不住将自己放在低别人一等的位置上去。”
单田猛地一拍手掌，紧接着，他急忙左右看了一眼，神态颇为慌张，似乎是怕被别人发现，看到走廊两边都没人之后，他才低声道：“对……就是这样……我觉得别人比我重要……”
梁哲忽然说道：“我问你一个问题，一个很重要的问题。”
单田瞪大了眼睛，紧贴到小窗口上：“什么问题？”
梁哲：“刚才跟我说话的时候，你还在意你自己的声音吗？你觉得你的声音给你带来了很大的困苦吗？”
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