柳思翊点头:“我明白,华医师,请你开始吧。” “OK。”华美琪转头看向一旁的二人,作了一个请的动作。 “我也要走?”凌阡毓指着自己,话音刚落就被祁沐宛拖走了。 正如华美琪说的,复健的过程柳思翊可能会跌倒很多次,无数次的狼狈和失败之后,结果还是未知数。 这样的她,不会希望被任何人看到,包括凌阡毓。任何人在场,都可能会干扰到她们。 只有医师对病患,一对一的情况下,才能心无旁骛地练习。 凌阡毓想陪伴,只能用另一种方式。柳思翊复健,她就健身,她相信“同心难改”的力量。 巧合的是,祁沐宛虽然看起来瘦弱,也是健身爱好者。在美国时常组织户外活动,偶尔也会参加极限运动。 她懂健身的窍门,也知道怎样才能有效快捷地让身体进入状态。 凌阡毓身穿黑色运动内衣,搭配着休闲短裤,整个人看起来高挑而纤瘦。 祁沐宛不喜欢跑步,给凌阡毓锻炼也用了初等体能课程的搭配。可是凌阡毓完全不按照她的法子走,在本来动作的基础上自己又加了强度,也增加了时长。 汗水浸透了全身,从开合跳到波比跳,从高抬腿到登山跑,凌阡毓不给自己停下来的机会。 她只有把力量和体能练上去,才能轻松地抱起柳思翊。 “喂喂喂,可以了,你基础不足,不能继续了。”祁沐宛想叫停,凌阡毓意识有些恍惚,只觉得全身血液在燃烧。 “够了够了,做几组俯卧撑缓一下,听见没有,我说话呢?”祁沐宛扯着喉咙叫喊,凌阡毓这才慢慢停下,她觉得自己的心脏要从身体蹦出来了,上气不接下气。 “走几圈,平复呼吸,不能停下。” 凌阡毓大汗淋漓,眉眼脖子都是汗水,她双腿颤抖,体能消耗过大,以至于每走一步都要倒下。 “可以了...”走了三圈,她趴下准备做俯卧撑,祁沐宛蹲在她身边,拍了拍右胯骨,“你这动作不标准啊,夹臀收腹,后背要平,右边怎么总是塌下去?” 她发现凌阡毓的身体无法维持平衡,歪歪倒倒好像没有力气支撑自己,“没力气?” 凌阡毓摇头。 祁沐宛托腮凝望,发现她是右半边身体没有力量,再观察她右手,似乎没有用上力气。 她忙阻止:“阡毓,你过来。” “怎么了?”凌阡毓坐了起来,脸色煞白,吓了祁沐宛一跳,“你运动过量了,今天就到这吧。” “那不行,这才多久,我体能太差了,必须赶紧练上来,你帮我再制定一套练臂力的方案,要速成。” “健身是有方法但绝对不是速成的事情,你不要急。” “不行,我等不了。”凌阡毓抬起右手,痛感让她忍不住抚了抚,幸好今天这套动作没太用手,但刚刚俯卧撑那会,她的右手疼得完全使不上力气。 祁沐宛发现了她的不对劲,“右手怎么了?” “扭伤了,有点疼。”这就是昨晚她跟柳思翊不能同节奏的原因,她的手不知哪次抱柳思翊扭到了,因为力量不够强行驱动身体,导致适得其反,拉伤了筋。 她藏得深,每天都表现得若无其事,疼的时候咬咬牙忍过去,最辛苦的就是要拿重物和抱柳思。 现在,她的手腕只要轻转就会很疼。 “你怎么不去看看医生?” “这种时我怎么能去看医生,我有涂药,养养就好了。”凌阡毓说着说着感觉整个人都开始不好了,先有些发晕,然后呼吸困难,每一口都要吸气很久。 祁沐宛无奈地摇头:“你知不知道抱人要讲究方法的,你现在是不注意拉伤手,回头很可能扭伤腰,等会我先教你深蹲,再抱她的时候要用巧劲不要用蛮劲。” 凌阡毓蜷着腿,感觉头越来越重,她点点头却没力气回答,胃里翻江倒海,有些犯恶心。 “沐宛...”就连声音都变得虚弱。 “嗯?” “你得帮我,把体能锻炼上来,日子长着呢,我得把她照顾好。” “那你也不能这样消耗自己啊,这么锻炼很危险你知道吗?你心率都到170了,不要命了。”祁沐宛真是拿她没办法,一个一个的不让人省心! 凌阡毓觉得自己快不行了,她缓了很久,这种不适感依然没下去。 “沐宛,我好像有点...想吐。” “我就知道!”祁沐宛气急败坏地扶起她,“早点听话不好吗?”没有运动基础,突然强度过盛,身体负荷不了,五脏六腑都会引起不适,严重会呕吐甚至晕倒。 凌阡毓拼起来真是做什么都玩命! 她趴在马桶边上,呕出来的都是酸水,一遍又一遍。 可这点辛苦算什么,她就想让自己有个好体魄,去好好照顾思翊。只有跟思翊同步,她才会觉得充满力量,无奈身体不争气... 隔壁在复健的柳思翊,在自动助力器的辅助下扶着栏杆站了起来,只是她太急切了,想要松开手看看自己的承受力,结果重重地摔在了地上。 “诶,你还不能松手,不要着急。”华美琪试图去扶她,柳思翊沉音说:“别扶我,我自己来。” 华美琪愣了愣,又是一名不听话的病人?好,她就看着柳思翊吃苦头,许多人都以为凭借意志能够战胜□□,真要是这样还要他们这些医师做什么? 柳思翊趴在地上,双拳紧握,咬牙撑起上半身,想要拖动有些疼痛的右腿,至少挪一挪也好。 可是,腿根本不像自己的,如果不开启助力器,她没有任何办法办到。 她不信,她不信机器都上了,自己还是站不起来。 “喂,姑娘,倔强是会吃苦头的。”华美琪见她依然没有妥协的意思,想帮忙,柳思翊依然沉默不语,不给回应。 她用双肘撑着地面,拖着有些沉重的下肢向栏杆挪去,摩擦之间肘部皮肤红了,她还在坚持。 “坚持不是这么用的。”华美琪淡淡地说道,她要看看这个女人到底准备怎么抵抗。 约莫五分钟,柳思翊终于摸到了栏杆把手,她借力栏杆辅助自己,艰难地站起,可只要把力量灌入下肢,她就要跌倒,最后只能妥协在了复健器的支架上。 “抱歉,华医师,请继续吧。” 华美琪惊讶地看着她:“你看起来很累了,不休息休息?” “不用身体的劳累不算什么。” “我是怕你心累。” 柳思翊没有回答,只是说:“请你继续吧。” 凌阡毓瘫在卫生间,吐完后才觉得好些,她漱了漱口,有气无力地走出去,感觉自己好像用尽了这辈子的体能和力气,说话都觉得吃力。 “下次听不听话?” “保证...听...”她说话还有些断断续续,走路有些不稳。
祁沐宛上前扶着她,埋汰了一句:“不见棺材不掉泪!” 凌阡毓低眉浅笑,她能怎么办?她能做的只有这些。手腕扭伤算什么,平时累点算什么,她身体的辛苦永远比不了思翊心里的苦。 “我想去看看思翊。” “最好别。” “偷偷的瞄一眼就回来,行不行?” 祁沐宛拗不过她,不知道为什么总是无法拒绝凌阡毓,有时候会在她身上看到自己的影子,本来该是尖牙利齿的老虎,现在温顺得像只小猫。 复健是个辛苦的过程,柳思翊一直在挑战自己的承受极限,吃了不少苦头。摔倒几次再起来,肘部已经擦破皮,华美琪也算阅病人无数了,柳思翊让她开了眼界。 她接触的多数病人都小心翼翼地循序渐进,生怕急切最后适得其反,但柳思翊无所畏惧,她身上那股韧性和不成功不罢休的坚强让她有些动容。 来来去去几十遍,反反复复无聊的局部练习,柳思翊不仅耐心,学得还很快,除了有些急于求成,偶尔不听话,这个病人还算有觉悟。 见柳思翊已经汗流浃背,衣服浸湿,华美琪说:“你休息会吧,体能到极限了吧。” “不用,我还可以继续。”柳思翊扶着助推器,艰难地挪步,右腿膝盖的刺痛像被千万根针扎进骨肉里,因为全身肌肉紧绷导致每根神经都在痛,这种艰辛常人难以体验。 她再次试图松开手,刚想释放力气的时候,华美琪就说:“不想摔就别急于求成。” 柳思翊没有听,她觉得自己可以,一定可以!即使摔得鼻青脸肿,她也要一次次的尝试,失败多了或许等待自己的就是成功。 知道她会坚持,华美琪只得补一句:“注意力集中在胯部,将力气转移试试。” 柳思翊先松开一只手,身体已经歪歪倒倒,勉为其难地站着,华美琪想叫停时,她双手已经离开助推器,刚想挪腿,整个人栽了下去,华美琪阻拦不及,柳思翊的嘴巴磕到了复健器的把手,唇口破损,顿时出了血。 “思翊!” 凌阡毓不顾一切地冲了进来。
第103章 疲惫焦灼 一股腥甜的味道沁入口间, 柳思翊嘴巴瞬间一片殷红。 “思翊, 你怎么样?”凌阡毓紧张万分,冲进来的瞬间几乎是一种本能, 她跪在地上, 想去轻抚柳思翊的唇口又怕碰疼她, 手悬在空中,不知所措。 “没事。”柳思翊咬唇,指尖随意擦拭了一下, 一脸无谓。 这点疼不算什么, 摔倒的狼狈和身体的残缺才令她痛苦。 “我扶你。”凌阡毓见不得她受一点委屈, 恨不得能够代替她受苦,助她行走,可她越是担心急切,柳思翊就越受打击。 她甩开凌阡毓的手,咬牙说道:“不用扶我,我自己能起来。” 关心则乱,凌阡毓急了。 “这时候,你能不能别任性了?”语气带了一丝责备,坏情绪也被带了起来。 唇角的那抹红像极了此刻鲜血淋漓的心, 柳思翊心口疼得像针刺,刀削。她不屈不挠,紧扣牙关, 血急速渗出, 流入口中。 她默不作声, 依然试图自己起来。 凌阡毓坚持要去扶她,柳思翊再次推开她,情绪崩了。 “你能不能不要管我!你能不能不要在这里看着我,我不想让你看到我的狼狈,我的无助,我的失败,我的无能!” 凌阡毓愣住。 柳思翊失控般地叫道:“你不要再为我耗在家里了!我觉得自己就像个累赘,像个废物,把你变得不像你自己,你去上班好不好,你去做你该做的事,给我点喘息的空间,我真的快窒息了!” 说着说着她眼眶红了,她不是斥责,不是声讨,更像一种宣泄和求助。声嘶力竭之后,柳思翊思绪混乱不堪,她甚至不敢直视凌阡毓。 她最脆弱无力的一面,也最不想让凌阡毓看见。 “我不管你谁管你,我不为你为谁?我心甘情愿的,我搞不懂,你为什么总要给自己上枷锁?”凌阡毓压抑的心情也随之爆发出来,“难道要我看着你这样无动于衷?还是你觉得我可以专心地上班?你站在我立场想想好不好?换做你,你怎么做?我只要离开这个家就会无时无刻想着你,牵挂你。”
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