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“嗯。”桑渝白说，“象征两个人的生命轨迹，从不同方向来，最终交汇，永不分离。” 周羽牧抬头看他，“学长……你信这个吗？” “信。”桑渝白平静地说，“因为我遇到了你。” 周羽牧的眼睛红了，“学长……你又来了……” “来什么？” “说这种让我想哭的话……”周羽牧擦掉眼泪，“学长你知道吗，每次你说这种话，我就觉得……觉得自己特别幸运。幸运到怀疑是不是在做梦。” 桑渝白伸手，轻轻碰了碰他的脸，“不是梦。” 他的手指微凉，但周羽牧觉得烫。 “学长……” “吃饭吧。”桑渝白收回手，“凉了对胃不好。” “嗯……” 饭后，周羽牧主动洗碗。洗到一半，他突然说：“学长，下周末就是市赛了。” “嗯。”桑渝白正在擦桌子，“紧张吗？” “有一点……”周羽牧老实说，“但我更想拿个好成绩，给学长看。” “不用有压力。”桑渝白说，“正常发挥就好。” “可是我想拿冠军……”周羽牧小声说，“想站在领奖台上，让学长为我骄傲。” 桑渝白的手顿了顿，然后说：“你已经让我骄傲了。” 周羽牧愣住。 “从你决定认真训练，从你愿意接受营养计划，从你每次受伤都不喊疼，从你总是笑着面对一切——”桑渝白看着他，“这些已经让我很骄傲了。” 周羽牧的眼泪又掉了下来，这次完全止不住。 他放下碗，走到桑渝白面前，紧紧抱住他。 “学长……”他在桑渝白肩上小声说，“我一定……一定要拿冠军。” “嗯。”桑渝白轻轻拍着他的背，“我相信你。” 窗外，阳光正好。 室内，两个拥抱的人，四枚闪光的戒指，一顿刚吃完的午餐，一个即将到来的比赛。 还有许多许多，温暖而坚定的未来。 在戒指的甜蜜烦恼里。 在训练场的耐心陪伴里。 在那个简单的拥抱里。 在他们越来越深、越来越不可分割的羁绊里。
第36章 营养师的“秘密武器”与谢予的惊喜“礼物” 周三下午，桑渝白站在医学院实验室的操作台前，表情严肃得像在进行某种精密实验。 他面前摆着三个透明密封罐，分别装着深褐色的粉末、浅黄色的颗粒和米白色的细粉。旁边摊开的笔记本上，密密麻麻记录着各种数据和比例。 “桑同学，还在研究你的‘能量炸弹’配方呢？”女老师笑着走过来，看了眼他正在调配的东西。 “嗯。”桑渝白头也不抬，“市赛就在三天后，我需要一种能在比赛间隙快速补充能量、又不增加肠胃负担的补给品。” “市赛是短跑项目吧？”女老师拿起一个罐子闻了闻，“这是……黑巧克力粉？” “纯度85%的黑巧克力，研磨成粉。”桑渝白说，“提供快速能量和精神提振。这个是麦芽糊精，易吸收的碳水化合物。这个是乳清蛋白粉，补充蛋白质。” 女老师挑眉，“你还真研究上了。但这三种直接混合……口味会很糟糕吧？” “所以需要调味。”桑渝白打开旁边的小盒子，里面是各种天然调味料：冻干草莓粉、抹茶粉、香草精。 “打算做几种口味？”女老师感兴趣地问。 “三种。”桑渝白说，“原味巧克力，草莓巧克力，抹茶巧克力。分别装在便携小袋里，每袋15克，比赛间隙冲水饮用，30秒内补充约80千卡能量和5克蛋白质。” 女老师惊讶地看着他，“你连包装都设计好了？” 桑渝白从包里拿出几个小铝箔袋，上面手写着“比赛专用·勿动”的字样，还画了个小小的闪电标志。 “我天……”女老师感叹，“你这男友当得也太专业了。周同学知道你这么用心吗？” “不需要他知道。”桑渝白平静地说，但耳朵微微发红，“他只需要在赛场上发挥好就行。” 女老师笑了，“行吧，需要帮忙就说。对了，我这里有更精确的电子秤，你要不要用？” “谢谢老师。” 桑渝白接过电子秤，开始精确称量。他的动作很专注，每种成分都精确到0.1克。女老师在旁边看着，忍不住问：“桑同学，你将来有没有考虑过往运动营养方向发展？” 桑渝白的手顿了顿，“……以前没想过。但现在觉得，这个领域很有意思。” “何止有意思，你简直有天赋。”女老师说，“很多相关专业的学生都没你这么用心。你知道吗，真正的专业不只是懂理论，更重要的是愿意为一个人投入这么多时间和精力去钻研。” 桑渝白没说话，只是继续调配着粉末。 他心里清楚，自己之所以愿意钻研这些，并不是因为对营养学本身有多大热情，而是因为那是周羽牧需要的。 因为那个人需要，所以他愿意学，愿意做，愿意成为专家。 这种为一个人改变人生轨迹的感觉，很陌生，但……并不坏。 --- 调配完三个口味的能量粉，桑渝白又把周羽牧的训练数据和体检报告拿出来比对。距离市赛还有三天，这几天的训练要适当减量，营养要更加精细化。 他在笔记本上写下最后三天的计划： “赛前72小时：碳水负荷开始，增加米饭、面条摄入量，储备肌糖原。 赛前48小时：训练量减半，重点技术调整，保证睡眠。 赛前24小时：完全休息，只做轻度拉伸，饮食清淡易消化。 比赛日：早餐燕麦粥+香蕉，赛前2小时补充能量棒，赛前30分钟补充能量粉。” 写完计划，桑渝白看着那些字，突然想起周羽牧每次认真看他准备食物时的眼神——亮晶晶的，充满信任和依赖。 那个人总是这样，毫无保留地把自己的健康和成绩交到他手上。 这种信任，很重。 但桑渝白愿意承担。 因为他知道，周羽牧值得他这么做。 --- 下午五点，周羽牧结束训练，兴冲冲地来到桑渝白宿舍。一进门就看到桌上摆着几个精致的小铝箔袋。 “学长，这是什么？”他好奇地拿起一袋，上面画着可爱的闪电标志。 “比赛用的能量补充剂。”桑渝白从厨房走出来，手里端着今天的晚餐，“我调配的。有三种口味，你试试喜欢哪种。” 周羽牧打开一袋草莓巧克力味的，小心地倒了一点在舌尖，“唔……甜甜的，有草莓味！” “冲水喝效果更好。”桑渝白递给他一杯温水。 周羽牧把粉末倒进水里，搅拌后喝了一口，“好喝！像草莓牛奶！” “那就好。”桑渝白说，心里松了口气——他其实担心口味不受欢迎。 “学长专门为我做的吗？”周羽牧眼睛亮晶晶的。 “嗯。”桑渝白点头，“市赛当天用。比赛间隙快速补充能量，不会让胃不舒服。” 周羽牧看着手里的小袋子，又看看桌上另外几袋，突然扑过去抱住桑渝白，“学长！你怎么能这么好！” 桑渝白被他撞得后退一步，但没推开，“……小心洒了。” “学长，”周羽牧松开他，认真地说，“我一定好好比赛，不辜负学长的心意。” “我相信你。”桑渝白说，“先吃饭吧。今天做了牛肉意面，补充碳水。” “嗯！” 吃饭时，周羽牧一直处于兴奋状态，不停地问能量粉的事。桑渝白耐心解答，同时提醒他这几天的训练和饮食注意事项。 “从明天开始，训练量要减半了。重点调整技术动作，不要太累。” “饮食上要增加碳水化合物摄入，米饭、面条可以多吃点。” “睡眠要保证，晚上十点前必须睡觉。” 周羽牧一边吃一边点头，像个听话的小学生。 饭后，桑渝白拿出笔记本，给他看最后三天的详细计划。周羽牧看着那些精确到小时的安排，心里涌起一股暖流。 “学长，”他小声说，“你为我做了这么多计划……你自己的事呢？不会耽误吗？” 桑渝白顿了顿，“我的事都安排好了。不用担心。” 其实他调了好几门课的安排，推掉了一个学生会的活动，还熬夜整理资料。但这些没必要说。 周羽牧看着他平静的表情，突然伸手摸了摸他的脸，“学长，你都有黑眼圈了。” 桑渝白偏开头，“……你看错了。” “我没看错。”周羽牧坚持，“学长是不是熬夜了？为我准备这些？” “……没有。” “学长说谎。”周羽牧靠近一点，“我都听到了。” 桑渝白愣了一下——对了，这家伙能读心。 他叹了口气，“只是少睡了几个小时，不碍事。” “不行！”周羽牧难得严肃起来，“学长也要好好休息！如果学长因为我累坏了，我会很难过的！” 桑渝白看着他认真的眼神，最终妥协，“好，我今晚早点睡。” “这还差不多。”周羽牧笑了，“学长，我们来约定好不好？我好好比赛，你好好休息。我们都要好好的。” 桑渝白看着他的笑容，心里某个角落软了一下，“……好。” --- 晚上八点，周羽牧该回宿舍了。临走前，桑渝白叫住他，递给他一个小盒子。 “这又是什么？”周羽牧好奇地打开——里面是一对硅胶耳塞和一个小喷瓶。 “比赛当天用的。”桑渝白解释，“耳塞可以隔绝外界干扰，让你专注起跑。喷瓶里是薄荷精油水，比赛前喷在太阳穴和后颈，提神醒脑。” 周羽牧愣住了，“学长……连这个都想到了？” “谢予建议的。”桑渝白说，“他说运动员比赛时容易受观众声音影响，戴耳塞可以专注。薄荷精油是他提供的，说效果很好。” 周羽牧看着盒子里的东西，鼻子有点酸，“学长和谢学长……都对我太好了。” “你值得。”桑渝白说，帮他整理了一下衣领，“回去吧。记得睡前拉伸，十点前睡觉。” “嗯！”周羽牧抱了他一下，“学长也要早点睡！” “知道了。” 周羽牧离开后，桑渝白收拾完宿舍，正准备洗澡，手机响了。 是谢予发来的消息：“东西收到了吗？效果如何？” 桑渝白回复：“收到了。谢谢。” 谢予秒回：“不客气~小学弟喜欢就好。对了，我还有个礼物要送你们，明天训练场见~” 桑渝白皱眉：“什么礼物？” 谢予：“惊喜~到时候就知道了。晚安咯~” 桑渝白盯着手机看了几秒，最终没再追问。
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