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“晚上我早点下班，煮饭，吃稀饭好不？这个软。” “好啊，可以！家附近那家快餐店的咸菜丝很好吃，老板好像有卖，到时候我买点回去。夏天吃稀饭很合适，还能多补充点水分，冬天就算了，吃稀饭尿多。” “可以，那家咸菜丝确实还不错，咸淡适中，配稀饭正合适。” 两人闲聊几句，徐默行睡了十分钟，准备上班。 晚上两人吃着稀饭配着苏离尘炒的菜，还有徐默行早上说的五块钱酱香饼。 吃完饭，两个人坐在沙发上，黏在一起。 徐默行忽然想起今天的事。 “我今天听小柯说她男朋友，说了一天。” 苏离尘看他。 “我忍不住问了句，‘你觉得他那么差，你怎么不跟他分手’。”徐默行说，“然后她说了一堆理由。” 苏离尘玩着徐默行的手指，继续听他说。 “我发现她根本不是想解决问题，就是想有个人接受他的情绪而已，说什么都没用。” 苏离尘点点头。 “你之前就跟我说过，”徐默行说，“不要瞎参与别人的感情。” 苏离尘看他，“现在知道了？” 徐默行点头，“知道了。” 过了两天，徐默行的妈妈又打电话来了。 徐默行看着来电显示，犹豫了一下，还是接了。 “喂，妈？” 那边又开始哭诉，“你爸打牌又输了，回来骂我，前几天还好好的。” 徐默行听着，心里还是会难受。会生气，会无奈，会觉得无力。 但他已经决定不再给他妈妈情绪反应，他提出了解决办法，她妈不接受，不想改变，他还能怎么办？ 把饭都喂到嘴边了，不张嘴，那就只能饿死。 沈琴抱怨一会儿，发现他没反应，问：“你怎么不说话？” 徐默行说：“我在听。” 他妈又说了一会儿，他还是没反应。 “反骨仔，白眼狼，白生你了，白养你这么大！” 最后他妈挂了。 徐默行拿着手机，坐在那儿，发了一会儿呆。 他想起苏离尘说过的话——你妈不想改，你怎么着急都没用。 他想起妹妹说过的话——想跟她一起死在那个泥潭里吗？ 他不想。 他认了，沈琴不会改的，他救不了他妈妈，经济独立又怎样，精神无法立起来，就永远无法改变现状。 他再难受，也改变不了这个事实。 他能做的，就是不让自己陷进去。 后来他妈又打了几次，每次都一样。 他听着，但不再给反应。 慢慢地，电话少了。 他妈觉得儿子变了，不理解自己了，自己真是个苦命的女人。 徐默行知道他妈会怎么想，但他不想再被拉进那个泥潭了。
第46章 诉说会强化记忆 苏离尘下班回来，看见他坐在沙发上发呆。 “怎么了？” 徐默行抬头，想跟他说他妈打电话的事。话到嘴边，又停住了。 他想起这些又是老话题，苏离尘听了肯定觉得没意思，而且上次他们都说了，不能老讲一样的负面话题。 “没什么。”他说。 苏离尘看了他一眼，没再问。 几天后，徐默行发现，不说之后，那些事好像也没那么重了。 他想起以前，快乐的事就算了，但不好的事老是提起来，说了之后，当下确实情绪得到了缓解，但是再次发生之后，会变得更难受。 但是有时候沉溺在情绪之中，是很难走出来的，要有契机才行。 诉说本身就是一种主动的回忆和加工。 说出来，就又回忆一遍，又强化一遍记忆。 他不是在简单地“重复”，而是在“重演”——每一次诉说，他都在重新经历一遍当时的情绪，甚至可能因为倾听方的反应，给这段记忆添加新的感受。 或是委屈，或是被理解，或是更加愤怒。 但诉说强化的不一定是事情本身，而是“他对这件事的情绪”和“他讲这件事的方式”，并不是真实，而是他未被消化的情绪。 每一次的诉说，就是在一次次地告诉大脑：这件事很重要，帮我记住它。 一段记忆，被反复诉说，神经连接就会越来越强。 像小柯和他妈妈的诉说，都是情绪反刍型的。 反复抱怨，停留在“我好惨”“他好坏”的情绪里，每次都说一样的内容，没有进展。 这种诉说，会让自身大脑越来越熟练地激活那些负面情绪，形成恶性循环。 一旦养成这种回路，要花很长时间才能走出来，而且要自己真的决定改变才行，大脑也是要好好养的。 他忽然有点明白，为什么苏离尘以前总是不说。 不是冷漠，是有些事，说了也没用，不如让它自己慢慢淡掉。 但也不能什么都不说，因为偶尔的吐槽，没有那么重的抱怨，虽然也是偏负面的情绪，但是跟对方说完后，更容易连接彼此。 吐槽某个人或某件事，可以引出彼此对这个人、这件事的看法，这是彼此了解的一个途径。 …… 国庆前两天，徐默行开始收拾行李。 苏离尘在旁边看，偶尔提醒一句“带件外套”，“海边晚上凉”。 徐默行一边收拾一边应，心里有点期待。 他抬头看了苏离尘一眼。 苏离尘正在翻手机，不知道在看什么。 客厅的灯落在他脸上，把他半边脸照得很柔和。 徐默行觉得，这种日子真好。 人在接近幸福的时候最幸福，一群上班族在期待中，来到了假期前的最后一天班。 上班最后一天，小柯也不抱怨了，跟徐默行聊假期怎么安排。 “你跟你对象去旅游啊？” “真羡慕你们感情这么好，国庆哪哪都是人，我就不去凑热闹了。” 徐默行笑了笑。 “没办法啊，大部分人都是普通人，都要通过上班养活自己，能稍微去远一点的地方旅游，就只有小长假或者请年假才能去，不然就要扣工资，其他时候没有时间也没有钱。” 普通人的自由，被切得很碎，碎到只能靠那一点点缝隙来呼吸。 双休的人，还能趁周末去周边转转，换换空气，感觉自己还是个活人。 单休的人，周日睡一觉，周一又开始了，根本没有“喘过来”的时间。 “那也是，除非离职，利用空窗期去玩，但这也是给自己一个喘气的机会罢了，后面还是得上班。” 徐默行随意问了一句，“那你放假在家？” “嗯，在家躺着睡觉玩手机看剧，可能过几天人少了之后，会跟男朋友去看个电影，逛逛商场吧。” “也挺好。” 徐默行想起小柯说的，他男朋友人前装大方，人后不是AA就是让她给钱，嘴唇动了动，最终还是没说什么。 假期前的最后一天班是最高兴的，因为办公室的人大多都心情愉快，很少摆脸色，大家都想着按时下班。 下班前十分钟，很多人已经收拾好东西了，就等着关电脑走人了。 时间一到，徐默行也跟着大家往外走，不过他不能跑，只能慢慢走。 他边等电梯边给苏离尘发消息，“下班咯！放假咯！” “我在家了，煮饭中，你慢慢回来，今天地铁肯定人很多，不着急，小心脚。” “OKK。可爱.jpg” 小柯又看到他了，两人边聊天边一起走了一段路，这一幕被赵英运看在眼里。 赵英运在徐默行刚来的时候就故意为难过他，后面被徐默行驳了面子，一直记在心里，但是一直抓不到机会整一整徐默行。 赵英运收回视线，放假回来再说。 徐默行可不知道赵英运是这么的小肚鸡肠，此刻他心里只有他的旅游攻略。 第二天一早出发一切都很顺利，高铁四个小时，徐默行睡了一路。 醒来的时候，头靠在苏离尘肩膀上，口水差点流出来。他赶紧坐直，偷偷看了一眼苏离尘。 苏离尘在看手机，没注意到他。 “快到了？”徐默行揉揉眼睛。 “还有二十分钟。” 徐默行往窗外看了一眼，已经能看见海了。蓝汪汪的一片，在太阳底下闪着光。 他们特意选的线路，能看到海的高铁，徐默行一下子精神了。 “是海！” 苏离尘抬头看了一眼，又低头看手机。 徐默行趴窗户上看了半天，忽然想起来问：“酒店订的是哪家来着？” “海边的那个。” “我知道，叫什么名字？” 苏离尘说了一个名字。 徐默行点点头，又趴回去看海。 苏离尘聊完后，也差不多要下车了，他把手机放回裤兜里。 “默，走了。” 出站的时候，太阳很大。 徐默行掏出手机，苏离尘也默契地掏出手机。 按照徐默行的省钱习惯，两人比对谁的手机优惠力度更大。 苏离尘比徐默行便宜两块钱，“一口价哦，确认是一口价吗？” 徐默行怕司机绕路，非要弄一口价的。 “是一口价，放心吧。” 两个人拖着行李箱等了一会儿网约车，到了酒店门口，徐默行看了一眼，有人在办理入住了。
第47章 到底是谁为难谁 徐默行背着书包，苏离尘拉着行李。 “还挺热的，阿离快，进去吹空调。” 他们是这段时间的最后一个，推门进去，等了一会儿，很快就到他们了，徐默行上前去交涉。 前台有两个人，一男一女，穿制服的男的，正在看手机，抬头扫了徐默行一眼。 “有预订吗？” 苏离尘报了名字和手机尾号。 那人在电脑上敲了几下，皱了皱眉。 “稍等。” 他又敲了几下。 “不好意思，没房了。” 徐默行愣了一下，有点不好的预感。 “我们订了的，半个月前就订了。” 那人看了他一眼，又低头看电脑。 “系统里没有，可能是超售了，我们退款给您。” “退款？”徐默行有点生气，“我们大老远跑过来，你说退款？” 那人没理他，已经开始在电脑上操作。 “钱三天内原路退回。” 徐默行张了张嘴，不知道该说什么。 他不擅长跟人起冲突，也不懂怎么维护自己的权益，他看向苏离尘。 苏离尘脸上没什么表情。 他把手机拿出来，点了几下，然后把屏幕转向那个前台。 “这是预订成功的截图。”他说，“时间、房型、价格，都在上面。” 那人扫了一眼。
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