封舟：“嗯，你多吃点，不然练不动。”
虞秋勉为其难的坐下，又吃了点菜。
吃完饭，封舟给健身房专门负责女性健身的教练发了条消息。
【封：发几份女性增肌的训练计划案例给我，165cm，45-50kg，中低强度的就行。】
【周教练：好的老板。】
【周教练：（一周训练表格+饮食计划zip.）】
虞秋回家后，坐在书桌前，在日程本上的本月目标追踪板块上，加了一行字。
【体重-2.5kg：口口口口口】
她信心满满的关上日程本。
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第二天
虞秋练完车，跟封舟一起回家。
封舟：“最近表现不错，几天后的考试应该没问题了。”
虞秋刷着手机，点头。
她昨天约了考试，再过一周，就要迎来第四次考试。
突然，她看到什么，眉头紧皱。
封舟把车停稳，下车后，却发现虞秋还在车上坐着。
车内空间光线昏暗，只有手机折射出的荧荧幽光，打在虞秋脸上，照亮她复杂的神情。
封舟：“怎么了？”
虞秋把手机屏幕递到他面前。
“石建强……死了…”
第53章 援助 “教练”的多种用法
封舟接过手机。
屏幕里是一则同城新闻。
【#深夜醉汉猥亵女子竟被一脚踹死#】
新闻里给两个当事人打了码, 但从监控拍摄的视频里，封舟和虞秋都一眼认出，那个男子就是石建强。
视频一开始, 石建强手里拿着一个酒瓶，边走边喝, 走路摇摇晃晃。
一名长发女子穿着短款的紧身皮裙和平底鞋，正在一旁抽烟打电话。
石建强突然凑上去, 说了什么, 女子有些厌恶的挥手, 往旁边挪了几步, 避开他。
石建强又重新扑上去, 并对女子上下其手。
女子试图挣脱，石建却被激怒, 拿起酒瓶对着女子砸，但没想到, 女子身手了得，一把夺过他手里的酒瓶, 摔在一旁, 伸手把石建强撂倒在地，就转身准备离开。
石建强肥胖的身体在地上滚了两下，喘着粗气, 爬起身来, 似乎是气不过, 又捡了一块碎片朝女子划过去。
女子反应灵敏，在碎片即将贴上脖颈处时，转身蹬脚一踹，居然将他踹飞几米远。
石建强的脑部正好磕在摔碎的啤酒瓶上, 再也没起来。
新闻里的最后一句：男子经抢救无效死亡。
虞秋坐在车内，身体颤抖。
明明只是看着视频，她却仿佛身临其境。
虞秋喃喃道：“她会被判刑嘛？”
封舟朝她伸出手臂，道：“不好说，我们先回家吧。”
虞秋搭上他的手臂，感受灼热体温带来的安全感，低低的“嗯”了声。
上楼后，虞秋坐在沙发上，一直在刷手机看新闻，一脸心事重重。
网上对这件事议论纷纷。
有人说，这种人渣死有余辜，视频里的女人是正当防卫；
还有人说，都怪这个女生穿的太骚，这跟出来卖的有什么区别，故意穿这么少勾引人。
还说，她这属于防卫过当，肯定要判刑。
这类言论不少。
虞秋看到，网友们对视频里那位女性的穿着指指点点，甚至还时不时冒出一些被屏蔽的污秽之言，甚至还有人出来爆料，说那位女性从事于特殊职业。
她深呼吸一口气，放下手机，仰躺在沙发上。
低眸，看着自己严严实实，色彩单一的防晒长裤长袖，有些出神。
厨房里。
封舟盖上锅盖，打开手机，找到某个99+的聊天群，点进去。
【封：在？@马浩南】
【马浩南：哟，稀客】
【封：（新闻链接）】
【马浩南：我靠，女侠好身手】
【邢京：天，现在的女人都这么彪悍了吗】
【桑子轩：牛，这是练过的吧】
【封：这男的是惯犯，以前有相关记录，这种情况一般会怎么判】
马浩南的老婆是法学专业出身，正在安奚市最有名的律师事务所任职。
【马浩南：这你都知道？你认识？】
【封：有恩怨】
【邢京：？】
【桑子轩：？】
……
几人议论纷纷，封舟没有再回应，静静等待马浩南的回复。
过了会。
【马浩南：我老婆说，她们事务所接过类似的案子，判的正当防卫，这个应该也差不多。@封】
封舟放下心来。
前段时间，网上有关女性安全问题的讨论很是热烈。
在这种情形下，马浩南老婆所在的合发律师事务所，开设了一项公益服务：
免费为陷入困境的弱势女性群体，提供法律援助，为此还联合几家事务所一起，成立了妇女权益保障法律援助律师团。
当时这事上了本地新闻，在安奚引起很大反响。
封舟将聊天记录截屏，并翻到马浩南之前转发的事务所宣传推文，一起发给虞秋。
【封：别担心】
客厅里，虞秋点开他发过来的链接，看到标题后愣了愣。
看完整篇推文，虞秋顺着指引，点进法律援助小程序。
里面有这段时间以来，接受过法律援助的女性用户匿名发的反馈。
活动开展没多久，反馈不多。
【非常感谢王律师的帮助，我老公婚后出轨，在酒店被我捉奸，掌握了实际证据，在王律师的帮助下，争取到了儿子的抚养权和80％的财产。】
【我今年15岁，被隔壁邻居性骚扰长达两年，父母报警后对方收敛了一段时间，但很快又继续，因为经济原因搬不了家，也打不起官司，前段时间看到这个活动，立马联系了事务所，上星期，一审刚结束，对方判了五年，和我有相似经历的姐妹不要害怕，一定要拿起法律的武器保护自己，最后，谢谢马律师！谢谢合发事务所！】
……
匿名后，大家都毫无保留的说着自己的经历，并在评论里互相鼓励，个别用户甚至还写起了干货，教大家怎么收集出轨证据，怎么合法争取财产。
也有人分享自己的心理感受，讲述着案件是怎么影响自己的生活，又怎么一步步克服心理障碍。
虞秋从沙发上滑落，蹲在地上，紧紧捂住胸口。
堆积在心口的那块重石，好像正一点点被敲散。
封舟高声道：“吃饭了”
“来了来了。”
虞秋抹了抹溢出眼眶的泪水，退出微信。
两人吃饭时，都没再提此事。
封舟：“等下晚上去健身房，记得带东西。”
虞秋咬着筷子，点头。
吃完，她上楼清理洗漱用品，等会练完在健身房洗澡，不然一身汗，有些熏人。
奇怪的是，一向回来洗澡的封舟，也带上了洗漱用品。
陪老人家吃完饭，两人晚餐消化的差不多，驱车前往健身房。
没想到，正好碰上来此健身的林茹和王志远。
-
林茹眯眼看着远处正在跑步机上爬坡慢走，做热身运动的虞秋，以及她身旁，拿着教练专用训练计划表的封舟。
看来虞秋已经熟练掌握了“教练”的多种用法。
林茹站在远处观察了一会。
封舟说了什么，虞秋眼一瞪，一脸不敢置信的回了两句，得到男人面无表情的答复后，她抿了抿唇。
可能是她的表情太过委屈，封舟表情无奈的说了几句。闻言，虞秋嘴唇依旧轻抿，但眼角却浮现笑意。
林茹有些晃神，她很久没见过虞秋如此生动的表情了。
她刚准备走过去打招呼，虞秋抬起头，与她视线相对。
虞秋：……
林茹：……
虞秋突然呆住，脚步暂停。
但跑步机跑带一直在运作，她被带着向后滑，差点从跑步机上掉下来。
还好封舟一把搂住了她，才避免受伤。
林茹走近时，两人正好抱在一起。
封舟顺着虞秋视线望去，看见林茹后，平静点头，然后将虞秋扶稳站好，皱眉叮嘱。
林茹语气微妙：“真巧啊～”
她隔三差五就约虞秋健身，但她没同意过几次，这个重色轻友的家伙。
虞秋从她一波三折的语气里，听出了她深意，小声道：“好巧…。”
她真不是故意拒绝。
林茹住在市区，常去的健身房是市里的FLY，虞秋不会开车，也没有车，过去不方便。
虽然林茹说包接送，但她是个上班族，每天下班很晚，来回接送得花1个小时，影响休息。
林茹：“先不说了，我要去上课了，等会再来找你，练完一起逛街啊。”
她今天约了瑜伽私教课，教练已经在微信催了。
她走后，封舟继续带虞秋训练。
没过多久，虞秋就累的气喘吁吁。
她本以为，习惯了晨跑的自己，运动能力尚可，直到接触这些专业器械，才知道自己有多菜。
器械的重量是可调节的，大多数器械都会有一个小金属条，可以插在不同重量的配重片上。
刚刚，虞秋坐在一个练肩的器械上。
上一个使用这个器械的，也是一位体型纤细的女性。
虞秋眼睁睁的看着封舟将那个小金属条从中间的位置移出，没有插进任何一个位置，直接搁置在最上方。
这意味着，没有负重，只有器械自身的重量
虞秋自觉被小看了，忿忿不平道：“就这么点？”
刚刚那个小姐姐做起来毫不费劲。
封舟淡淡道：“你不需要。”
虞秋：……
她心想着，一定要好好好表现，让封舟好好瞧瞧。
但……
刚练了一组，她脸皱成一团，手臂疯狂颤抖，忍不住为刚刚口出狂言的自己，感到羞愧。
封舟：“……你是用脸在运动？”
虞秋停止动作，小脸红扑扑，陷入自闭。
好…好丢人…
封舟：“起来，换一个动作。”
他带着虞秋来到自由器械旁，用一根橡胶带缠在龙门架上，给她演示了一遍。
虞秋看着那根跟她大拇指一样细的橡胶带。
这次长记性了，一声不吭。
经过一晚上的训练，封舟把那份计划改的面目全非，配重片数字全部降低一级。
封舟：“你先去洗澡，我再练会，等会下楼来找你们。”
虞秋点头，转身去了更衣室。
一小时后。
封舟从更衣室出来，边往外走，边给虞秋发消息。
【封：在哪】
这边，帮忙拿着手机的林茹，高声询问更衣室的虞秋。
“你教练问你在哪。”
虞秋正忙着跟后背拉链作斗争，扬声道：“你跟他说一下。”
林茹低头，回消息。
【鱼啾啾：2楼MSS服装店】
她刚发完消息没多久，虞秋从更衣室里探出头来。
“我觉得不太行，我平时不穿这样的…”
刚刚路过这家店时，两人瞥见橱窗里的漂亮裙子，视线黏住，虞秋准备像往常一样，径直离开时，林茹硬要拉着她进来试。
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