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桑渝白立刻去了训练场监控室。管理员调出了那天的录像——上周三下午，周羽牧在进行30米冲刺训练。 录像显示，周羽牧那天状态特别好，起跑反应很快，途中跑节奏也很稳。但桑渝白注意到一个细节：在第三次冲刺时，周羽牧冲过终点后没有立刻停下，而是继续向前冲了几步，然后才转身往回走。 那个动作很自然，如果不是特别留意，根本不会注意到。 但桑渝白注意到了。因为周羽牧平时的习惯是冲过终点后立刻减速缓冲，不会多跑那几步。 他让管理员放大画面，仔细看周羽牧冲过终点线时的表情——眉头微蹙，嘴唇抿紧，眼神里有……痛苦？ 桑渝白的心一沉。他立刻给周羽牧打电话。 电话响了很久才接通，周羽牧的声音传来：“学长？怎么了？” “你现在在哪？”桑渝白问。 “在宿舍啊……刚洗完澡，准备休息。” “身体有没有哪里不舒服？比如……肌肉酸痛，或者关节疼？” 电话那头沉默了几秒，“……学长怎么知道？我右膝盖是有点酸，但不是很严重……” 桑渝白闭了闭眼，“是不是病前训练那天就开始疼了？” “……嗯。但我以为只是训练后的正常反应……” “你在训练录像里多跑了几步，是不是因为膝盖疼，想用惯性缓冲？”桑渝白的声音很沉。 周羽牧愣住了，“学长……你看了录像？” “为什么不告诉我？”桑渝白问，语气里有一丝罕见的严厉。 “我怕影响训练……”周羽牧小声说，“而且真的不严重，只是有点酸……” “周羽牧。”桑渝白打断他，“运动员的身体是最重要的。任何不适都要及时报告，不能硬撑。你现在立刻去校医院检查膝盖，我马上回去。” “可是学长你在上班……” “工作没有你重要。”桑渝白说完就挂了电话。 他给李教练发了消息说明情况，然后匆匆离开体育局。 --- 校医院骨科诊室里，医生正在给周羽牧做检查。 “这里疼吗？”医生按压着他的右膝盖。 “有点酸……” “这里呢？” “不疼。” 医生又让他做了几个屈伸动作，然后说：“初步判断是髌骨软化症早期症状。应该是训练强度突然增加，加上姿势不正确导致的。” “严重吗？”桑渝白问。 “不严重，但需要及时干预。”医生说，“建议暂停高强度训练两周，进行康复理疗。另外，要调整训练姿势，加强膝关节周围肌肉的力量。” 他开了理疗单和药膏，“先去理疗科做一次治疗，然后每天自己热敷，涂抹药膏。两周后复查。” “医生，”周羽牧小心地问，“两周后……我能恢复训练吗？” “如果恢复得好，可以逐渐恢复。但要注意，康复后训练强度要循序渐进，不能再突然增加。而且……”医生顿了顿，“你这次生病，身体本来就虚弱，需要更小心。” “我知道了，谢谢医生。” 从诊室出来，周羽牧低着头，不敢看桑渝白。他知道自己错了，不该隐瞒身体的不适。 “学长，”他小声说，“对不起……” 桑渝白看着他，许久，叹了口气，“不是要责怪你。只是……你知道我有多担心吗？” 他的声音很轻，但周羽牧能听出里面的后怕。 “如果这次没发现，你继续高强度训练，可能会发展成严重的伤病，甚至影响职业生涯。”桑渝白说，“到那时，后悔就来不及了。” 周羽牧的鼻子酸了，“学长，我真的知道错了……以后有任何不舒服，我一定第一时间告诉你。” “嗯。”桑渝白点头，“记住你说的话。现在，去理疗科。” 理疗做了四十分钟。周羽牧躺在治疗床上，医生用仪器给他的膝盖做热敷和电刺激。桑渝白一直陪在旁边，拿着手机查髌骨软化的康复资料。 治疗结束后，医生嘱咐：“这周尽量少走路，多休息。明天再来做一次。” “好的，谢谢医生。” 走出医院，周羽牧的情绪很低落。省赛就在眼前，他却要暂停训练两周…… “别多想。”桑渝白握住他的手，“及时发现问题是好事。两周的康复期，正好让你身体完全恢复。而且，康复训练本身也是训练的一部分。” “可是省赛……” “省赛还有三周。”桑渝白说，“康复两周，还有一周调整。来得及。” 他的语气很平静，带着让人安心的力量。周羽牧看着他，心里的焦虑慢慢消散了。 “学长，”他说，“有你在，真好。” “嗯。”桑渝白的耳朵微红，“走吧，回去给你做营养餐。康复期需要补充胶原蛋白和钙质。” “好~” --- 晚上，谢予和裴继安来宿舍看望周羽牧。 谢予带了一大包零食——都是健康的那种：坚果、果干、全麦饼干。 “小学弟，听说你膝盖受伤了？”谢予关切地问，“严不严重？” “不严重，早期症状。”周羽牧说，“医生让康复两周。” “那正好。”谢予笑，“裴继安最近也在调整状态，说创作遇到了瓶颈。你们俩可以作伴，一个康复，一个找灵感。” 裴继安小声说：“……我已经找到灵感了。” “哦？”谢予挑眉，“什么时候找到的？我怎么不知道？” “今天下午。”裴继安说，“在画室……看到窗外的落叶，突然就有了想法。” “什么想法？”周羽牧好奇地问。 裴继安犹豫了一下，然后说：“想画一套关于‘恢复’的系列。不是身体的恢复，而是……精神上的。从低谷中重新站起来的过程。” 桑渝白看向他，“这个主题很好。” “嗯。”裴继安点头，“我看到周羽牧生病，又受伤，但依然很乐观……就想画这个。” 周羽牧愣住了，“我……我有这么好吗？” “有。”裴继安认真地说，“你很坚强。” 周羽牧的鼻子又酸了，“裴学长……” “别哭。”桑渝白递给他纸巾，“好好养伤，等裴继安画完了，我们去看。” “嗯！” 四人又聊了一会儿。谢予说起艺术展后的反响——裴继安的画得到了很多好评，有几幅甚至被私人收藏家看中，想高价购买。 “但裴继安不卖。”谢予笑，“说那些画都是给重要的人的，不卖钱。” 裴继安别开脸，“……本来就是。” “所以你现在是‘非卖品艺术家’了？”周羽牧开玩笑。 “……随你怎么说。” 笑声在宿舍里回荡。虽然周羽牧受伤了，虽然训练要暂停，但此刻的气氛很温暖，很轻松。 有朋友的关心。 有爱人的陪伴。 有艺术中的理解。 有康复中的希望。 在这个秋天的夜晚，在他们互相支持、彼此鼓励的，这个温暖的时刻里。
第57章 康复期的“甜蜜煎熬”与张浩的“成绩停滞” 周三清晨，周羽牧醒来后的第一件事就是摸自己的右膝盖。 不疼，不酸，只有一点轻微的僵硬感。他小心地屈伸了几下，感觉比昨天好多了。 “醒了？”桑渝白的声音从厨房传来，“别乱动，先测体温。” 周羽牧乖乖拿起床头柜上的体温计。36.5度，正常。 “学长，我感觉好多了。”他冲厨房喊，“膝盖也不疼了。” 桑渝白端着早餐走进来，“不疼不代表好了。医生说要康复两周，一天都不能少。” 早餐是精心准备的康复餐：小米红枣粥，水煮蛋清，还有一小碟凉拌黑木耳——桑渝白说木耳含胶质，对关节好。 周羽牧小口喝着粥，眼睛却一直往窗外瞟。操场上已经有学生在训练了，晨光下的跑道闪着诱人的光泽。 “学长，”他小声说，“我真的不能去慢跑吗？就十分钟……” “不能。”桑渝白斩钉截铁，“康复期要严格遵医嘱。今天上午的安排是：热敷膝盖二十分钟，做医生教的康复操三组，然后休息。下午去校医院做理疗。” 周羽牧的脸垮了下来，“好无聊……” “无聊也得忍。”桑渝白看着他，“如果你现在乱来，伤势加重，可能就赶不上省赛了。你想那样吗？” “不想……”周羽牧低头，“可是看着别人训练，我心里着急。” 桑渝白的手顿了顿。他当然理解周羽牧的心情——一个运动员，看着跑道却不能跑，那种煎熬他见过太多。 “这样吧。”他说，“上午我陪你在宿舍做康复训练。下午我去体育局上班，你跟我一起去，可以在办公室看书，或者看训练录像学习技术。” 周羽牧的眼睛亮了，“真的吗？我可以去体育局？” “嗯。”桑渝白点头，“但不能乱跑，要听我安排。” “我听话！一定听话！” --- 上午九点，桑渝白调好热水袋的温度，让周羽牧靠在沙发上热敷膝盖。他自己则坐在旁边，整理着体校学生的训练数据。 “学长，”周羽牧看着那些密密麻麻的表格，“这些都是你做的吗？” “嗯。”桑渝白头也不抬，“每个学生的数据都要记录分析，找出问题，调整计划。” “好厉害……”周羽牧感叹，“我连自己的训练日志都记不好。” “那是因为你只管跑。”桑渝白说，“数据分析需要耐心和细心。不过……”他顿了顿，“你有你的优势。比如你的起跑反应，你的爆发力，这些是数据无法完全体现的天赋。” 周羽牧笑了，“学长是在夸我吗？” “……实事求是。” 热敷结束，开始做康复操。桑渝白把手机架在旁边，播放医生教的视频，然后坐在周羽牧对面，陪他一起做。 “第一节，膝关节屈伸运动。慢慢来，幅度不要太大……对，就这样。” “第二节，直腿抬高。保持五秒，放下，休息两秒，再来。” 桑渝白的声音很平静，但很清晰。周羽牧跟着他的节奏，认真地做着每一个动作。很奇怪，明明是很枯燥的康复训练，但因为学长陪着，他一点也不觉得无聊。 做到第三节时，周羽牧突然说：“学长，你以后想做什么？一直做运动营养师吗？” 桑渝白的手顿了顿，“还没想好。但……这个领域很有意思。能看到一个人的进步，能真正帮到别人。” “学长一定会成为很厉害的专家。”周羽牧认真地说，“因为学长做什么都很认真，很专业。”
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