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王杰玉要说是炸鱼入水那李方圆就是海啸式入水，郑严东你是觉得平常的海啸不够给力吗？ 所以你还来个特级海啸？李乐一你是想争大哥位置吗？这航母式入水都出来了。 孔旭你是看到大哥这么卖命，自己高低也得跟上大哥的节奏吗？这么会看势头？ 唐宇妙你这是鱼雷丢入水中的吗？韦娜你更是，人家炸鱼队看了都得自叹不如。 这还是主力队？我怕不是去比赛是去搞笑表演吧，没眼看，教练我去练体能。” 说完拉着夜亦宸走了。 “怎么这么生气？你是觉得他们没救了吗？” “不是啊，他们还是很有潜力的，稍微调整一下基本上就能上场了， 我就故意的，看看有没有人对我的评价不爽，要教他们就必须得接受我批评， 没钱又费力的事还不允许我逼逼两下？” “我就知道你不会不管的，没事使劲骂，反正过完这一次咱就不来了，管他们什么看法。” “那没办法不管啊，我至少得参加两个项目，最可能的就是10米单人和10米双人。 不得找个好搭档，那不是拖我后腿？ 我可是要让你当世界冠军的男朋友。” “你说得对，那就好好练练他们。” “那肯定啊，我累着那就谁都别想好过，哈哈哈哈。” “就是，咱怎么开心怎么来。” 傅之意和夜亦宸离开之后，其他人都炸开了。 李乐一更是吐槽：“靠，鑫煜说得一点也没错啊， 这家伙三十六度几的嘴就是能说出七八十度的话，也不怕烫嘴。” 江存道：“你要是有他那个实力，你说出嘴的话估计温度比他还高。” 贺其道：“果然有实力的人就是有底气啊，连教练都能呛上几声。” “怎么感觉你也想呛教练几声啊？”于童瞪了贺其一眼道； “难道你不想吗？只可惜咱没那个实力啊。” “知道自己没有实力还不去训练，还有空闲聊？” 贺其一转身发现是于童教练吓了一跳连忙道： “对不起教练，我马上去训练。” 说着一边跑一遍抱怨李乐一他们不够义气。 傅之意除了体力跟不上其他都不是问题，所以现在要练的是耐力， 傅之意从训练场离开后就和夜亦宸窝在健身房到训练结束。 结束后李乐一直接奔向健身房， “傅之意，一起去吃饭吗？” 刚好傅之意和夜亦宸对这边不了解，也是要去吃饭的，于是就和李乐一一起去食堂了。 夜亦宸找到一个空位置让傅之意坐下等他去打饭，随后和傅之意面对面坐下，李乐一坐在傅之意的旁边。 夜亦宸拿下口罩准备吃饭，李乐一突然激动的指着夜亦宸道： “宸神，你...你...傅之意的助理竟然是你？什么可能？” “怎么滴？他不能当我的助理？” “不是，是有些不可思议，做为宸神的事业粉， 我是不敢相信他会跑来做助理而已。” “傅之意不优秀吗？我做他助理有什么不行？” 李乐一一言难尽，他不敢说不行啊，他还等傅之意给他指点指点呢。 “宸哥做之意的助理很好，嘿嘿，我只是比较惊讶而已， 你知道我们这个队伍有多少人是宸哥的粉丝不？他们肯定和我一样的想法。” “粉丝什么想法我可不管，如果夜亦宸没有陪我一起，我根本就不会来，所以这是他自己的选择。” “宸哥大义！” 说着给夜亦宸立了个大拇指，傅之意心想，这孩子还真能屈能伸。 吃完饭李乐一加了他俩的绿泡泡， “我靠，你竟然直接用探薇做泡泡名？你是他粉丝？” “怎么滴？不是粉丝不能用？” “不是，我以为探薇出名后这两个字应该很多人用，这两个字应该很难注册的上才是。” “哦，探薇这两个字是绿泡泡刚出来我就用了，探薇还得排后。” “好吧，那我把你俩拉进群哈。” 夜亦宸淡淡的道：“劳烦。” “不客气，之意，没有集训安排的时候我能约你一起训练吗？” “可以。” “那明天没有集训的时候我约你。” “好，我们先回去宿舍了，明天见。” 傅之意和夜亦宸并肩离开食堂，回到宿舍傅之意累得不想动。 有那么一刻他都后悔来做这个任务了，他还有金手指都这么累， 真的不得不佩服那些用自己实力赢得荣耀的运动员。
第115章 夜氏推拿 夜亦宸看着坐在沙发上一动不动的傅之意，无奈的瑶瑶头道： “宝贝，先去洗澡，洗完我给你要按摩。” “不想动，太累了，那些人是怎么做到日复一日的练习。” “你只是还不习惯，等你习惯了你也可以，快去洗澡。” “我刚回来就应该直接去洗澡，一坐下来完全不想动，感觉哪哪都累。” “那我帮你洗？” 傅之意一听夜亦宸说要帮自己洗连忙跳起来道： “不不不，我自己洗，我马上去洗。” 开玩笑，刚开过荤的男人，让他帮洗那还得了。 夜亦宸笑了笑道：“好，那就去，洗完我帮你捏一下放松肌肉好睡觉。” 等傅之意洗完出来看到夜亦宸拿出来的按摩装备的时候都震惊了。 “哥，你啥时候准备这些玩意？” “从老宅回来的那天，这些都是爷爷跟我说能缓解疲劳的产品，过来我帮你吹头发。” 吹风筒吹出热风在发间穿梭，夜亦宸的指尖触碰到每一寸头皮，仿佛在演奏一首美妙的交响曲。 “好了，去沙发那躺好。” 傅之意趴好之后，就闻到一股淡淡的艾草香： “艾草精油，我最喜欢这个味道，我个人觉得艾草是最能安神的植物草本。” “我也是比较喜欢艾草，爷爷也最推荐艾草，接下来开始体验夜氏推拿手法。” “哈哈哈，那就麻烦夜师傅啦。” “客气了，我们首先来揉捏，这个手法是通过手掌指尖对肌肉进行规律的挤压， 可以有效放松肌肉纤维，每个区域3到5分钟效果最佳。” 夜亦宸一边说一边揉捏，傅之意笑道：“夜师傅说得这么详细，不怕我偷师吗？” “偷不偷师无所谓，你就说捏得舒不舒服吧。” “那肯定啊，夜师傅的手法我还是比较认可的。” “那就好，接下来就是推拿，推拿是利用双手用力将皮肤和肌肉向身体另一侧推动， 这个技巧通常用于大面积的肌肉群体，可以有效改善血液循环。” “痛痛痛，你轻一点。” “你忍忍，一会就好，等肌肉放松了就不会痛了。” “我觉得这么推还不如直接扎几针，太他妈的痛了。” “没办法啊，我不会扎针，只会推，宝贝你忍忍，一会就保准你全身都舒服。” 傅之意翻个白眼，妈的，夜亦宸一定是故意的， 推个背都能搞点颜色来，不过忍过那阵疼痛之后确实是舒服。 “肩胛骨那个位置再推推。” “舒服了吧。” “那必须的啊，要不然人老祖宗还传承这玩意下来干嘛。” “那就行，开始按压咯，按压应该更痛一些我觉得。” “好。” “按压是用拇指、手肘或手掌根部对特定的压力点施加恒定压力， 每个点通常按压30秒至1分钟，痛是痛了点，但是可以帮助释放深层肌肉的紧张。” 夜亦宸的力道不重，但也足够傅之意嗷嗷叫，毕竟他的痛阈值是真的低。 要不是有金手指，他熟练掌握入水技巧，打死他都不会去玩跳水，被水拍打那是真的痛。 “好了，别叫了，拍打没那么痛了，轻拍或敲击背部肌肉以促进血液流动， 一般持续时间为2至3分钟，拍打完最后一步是抚摸，最放松的两个步骤。” “还有这个说法？我只知道穴位按摩，前面四个步骤倒是清楚没有研究过，抚摸又是个什么鬼？” “这是通常开始和结束按摩时使用的手法，用于舒缓心情和放松肌肉， 抚摸可以从颈部开始，沿脊柱向下滑动到腰部， 每次重复3至5次，一般到这个步骤之后大部分人都会睡着。” “你经常按摩吗？” “也不算经常，拍戏累了腰肩酸胀的严重的话都会按一下，否则第二天没法集中精神继续拍。” “你也是这样学会按摩吗？你的手法可不亚于专业按摩师。” “手法是按摩的时候学来的，穴位的话刚研究不久，这是我第一次给人按摩，感谢傅先生的好评。” 夜亦宸这么一按就是一个小时左右，可以说全身都按了，连脸部都没放过。 傅之意舒舒服服的躺床上问道：“你帮我按那么久手酸不酸啊？要不我帮你按一下手。” “不用，一会就好，你快睡，明天还要早起去跑步呢。” “为什么要去跑步？我不想去跑步。” “不行啊，那是教练安排的，不止你跑，是全员跑。” “你怎么知道？” “我看了安排表啊。” “好吧。” 说着爬起来装做去背包里拿银针，用酒精消毒一遍后就让夜亦宸伸出双手， 在夜亦宸双手的太凌穴、合谷穴、阿是穴进行针刺。 “好了，等十分钟就可以。” “谢谢宝贝。” “哎呦，你都帮我按摩那么久，总不能让你酸着双手睡觉吧。” 夜亦宸双手扎着针，只能放平手靠在床头板上，傅之意把其他银针放好。 动作麻利的爬上床，把夜亦宸一边手抬起，自己就往他怀里靠，拿出手机来查看信息。 基本上都是李乐一拉他们进的那个群里的信息。 一边看一边吐槽： “这群孩子精力真好，这么大量训练还有精神聊天，看来不够累， 明天我找个借口坐在一边使劲折腾他们才行。” “这个可以有，这样你就能趁机休息。” 傅知道侧头看了一眼夜亦宸问道： “哥，你不应该觉得我这种行为不可取才对吗？ 毕竟我现在也是运动员之一，这样的躲懒你竟然认可？” “我知道你有分寸。” “可我懒是真的懒啊。” “可只要是你想做的事都能做到最好啊，那懒一点又有什么关系。” “这该死的三观怎么就这么一致，我竟然无言以对。” “三观一致的人都是可以长长久久的。” “你这是任何时候都不忘记强调我们感情长久问题啊。”
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